Batuk, termasuk alergi, virus, dan refluks asid, adalah beberapa penyebab yang berpotensi tetapi batuk berterusan boleh mengganggu. Batuk berperanan membersihkan perengsa dan jangkitan dari badan. Rawatan terbaik untuk batuk bergantung kepada penyebabnya.

batuk, selsema, selesema 720 × 720

Punca batuk

Sebilangan besar batuk disebabkan oleh virus dan, tanpa ubat, hilang.

Penyebab batuk jangka pendek

• Selesema
• Selsema
• Demam

Penyebab batuk jangka panjang

• Tembakau
• Meneteskan lendir dari bahagian belakang hidung ke kerongkong (titisan hidung selepas hidung)
• GERD (Penyakit Refluks Gastro-Esofagus)
• Asma
• Sebilangan ubat (perencat ACE, misalnya)

Jenis batuk

1. Batuk kering

Batuk kering, seperti selesema dan selesema, biasanya timbul akibat penyakit pernafasan. Apabila terdapat lendir sedikit di tekak, batuk ini terbentuk. Di kerongkong mereka, seseorang dapat merasakan sensasi menggelitik dan tidak dapat berhenti batuk.

Batuk hilang dengan sendirinya dalam kebanyakan keadaan.

2. Batuk basah

Batuk ini berlaku ketika lendir atau kahak batuk oleh manusia. Batuk basah, seperti selesema, selesema biasa, atau jangkitan paru-paru, biasanya disebabkan oleh jangkitan.

3. Batuk kronik

Batuk kronik adalah batuk yang berlangsung lebih lama, biasanya 8 minggu atau lebih, daripada penyakit biasa. Kadang-kadang batuk ini menandakan penyakit yang mendasari. Untuk diagnosis dan perawatan yang tepat, seseorang harus berjumpa doktor.

Ubat semula jadi untuk menyembuhkan batuk

Terdapat banyak ubat yang digunakan untuk rawatan batuk, beberapa yang berkesan dijelaskan di bawah:

Catatan:

Terdapat banyak ubat semula jadi yang digunakan untuk menyembuhkan batuk tetapi penting untuk mendapatkan nasihat perubatan jika batuk serius atau berlanjutan lebih dari beberapa minggu.

1. Air garam berkumur

Untuk merawat sakit tekak dan batuk basah, ubat mudah ini adalah salah satu yang paling berkesan. Air garam mengurangkan belakang kahak dan lendir tekak, yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Garam 960 × 640

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Setengah sudu garam 1 cawan air suam

Petunjuk

1. Kacau setengah sudu garam di dalam air suam .
2. Campurkan larutan sehingga garam larut.
3. Biarkan campuran sejuk sebelum berkumur.
4. Minum campuran itu dan biarkan di kerongkong selama beberapa saat, jangan menelannya.
5. Setelah beberapa saat meludahkannya.
6. Ulangi selama 4 hingga 5 kali.

Kelebihan

Air garam mengurangkan belakang kahak dan lendir tekak, yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Gunakan ubat ini pada waktu pagi atau sebelum tidur setiap hari sehingga batuk bertambah baik.

2. Madu dan lemon

Beberapa penyelidikan membuktikan bahawa madu dan lemon dapat menghidupkan tekak dengan cepat.

Madu dan lemon 960 × 640

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan:

• 1/2 lemon
• 2 sudu kecil Madu
• 1 gelas air suam

Petunjuk:

1. Perah setengah lemon ke segelas air suam.
2. Gaul rata, tambahkan dua sudu teh madu ke dalamnya. Minum tepat pada masa itu.

Kelebihan:

Vitamin C dalam lemon membantu pengoksidaan lemak, dan madu menunjukkan aktiviti menurunkan lemak. Ini adalah ubat kuno yang sangat terkenal untuk menyembuhkan sakit tekak. Struktur atom jus lemon sangat mirip dengan cairan pencernaan kita sehingga menipu hati untuk menghasilkan hempedu dan membantu pencernaan yang cepat. Dan kita tidak dapat melupakan sayang. Bahan mentah yang kaya mengandungi prebiotik , yang bertindak sebagai bahan bakar bakteria sihat pada sistem pencernaan yang lebih rendah. Malah membantu dalam menurunkan berat badan .

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini:

Tidak ada kesan sampingan ubat ini kerana ia semula jadi. Anda boleh meminumnya 3-4 kali sehari atau tepat selepas setiap hidangan anda sepanjang hari. Ini adalah ubat berkesan yang mempunyai hasil segera dan anda pasti akan melihat sedikit perubahan batuk anda setelah beberapa hari.

3. Halia

Kerana mempunyai sifat anti-radang, halia dapat meredakan batuk kering atau asma. Mual dan rasa tidak selesa juga dapat melegakan.

Teh halia 706 × 720

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan:

• 1 sudu kecil halia parut
• Air suam

Petunjuk:

1. Masukkan satu sudu teh halia parut ke dalam secawan air panas.
2. Kukus selama 7 minit dan ketegangan.
3. Masukkan sedikit madu untuk rasa yang lebih baik (Pilihan).
4. Minumnya sebelum sejuk.

Kelebihan:

Halia adalah sahabat baik anda yang baru untuk menyokong segala perkara dalam memerangi bakteria radang. Sifat antibakteria yang dimiliki oleh halia menunjukkan bahawa makanan benar-benar ubat . Halia juga membantu pencernaan dengan menyokong lapisan perut juga.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini:

Minum sekali atau dua kali sehari. Minum jika sebelum makan anda.

4. Kukus

Dengan wap, batuk basah dapat membaik, yang mana ia menghasilkan lendir atau kahak.

Mandi air panas 960 × 652

Bagaimana untuk menyediakan

Terdapat dua cara untuk menggunakan ubat wap.

Cara 1: Mandi wap

Petunjuk

1. Mandi air panas atau mandi.
2. Biarkan kawasan bilik mandi penuh dengan wap.
3. Kekal dalam stim selama beberapa minit.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Mandi wap setiap hari atau pada hari bergantian sehingga batuk dan selesema bertambah baik.

Catatan:

Sentiasa minum segelas air selepas mandi wap untuk mengelakkan dehidrasi.

Cara 2: Mangkuk kukus

Bahan-bahan

Bagaimana air Sebilangan ramuan seperti minyak pati rosemary

Petunjuk

1. Isi mangkuk dengan air panas.
2. Campurkan ramuan dan minyak pati yang boleh melegakan penyahtinjaan.
3. Bersandar di atas mangkuk.
4. Letakkan tuala di atas kepala.
5. Hirup wap sekurang-kurangnya 5 minit.

6. Akar Marshmallow

Akar Marshmallow adalah ramuan yang digunakan sebagai ubat untuk batuk dan sakit tekak dengan sejarah penggunaan yang panjang. Kerana kandungan lendirnya yang tinggi, ramuan ini dapat menghilangkan rasa tidak selesa akibat batuk. Bahan lebat dan lekat yang menutupi kerongkong adalah lendir.

Pokok Marshmallow 960 × 640

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Akar Marshmallow sama ada teh kantong kering. Air panas

Petunjuk

1. Celupkan akar marshmallow ke dalam air panas.
2. Biarkan akar tinggal di dalam air panas sebentar.
3. Semakin lama akar marshmallow merendam di dalam air, semakin banyak lendir minuman yang akan ada.
4. Biarkan campuran sejuk sebentar.
5. Minumnya segera.

Kelebihan

Bahan lebat dan lekat yang menutupi kerongkong adalah lendir. Marshmallow mengandungi kandungan lendir yang tinggi yang dapat menghilangkan rasa tidak selesa akibat batuk.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum sekali setiap 2 hari sekali kerana boleh mengganggu perut.

7. Prebiotik

Probiotik tidak secara langsung menghilangkan batuk, tetapi dengan mengimbangi bakteria di usus, mereka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang unggul dapat membantu menangkis jangkitan atau alergen penyebab batuk.

Prebiotik 960 × 640

Kelebihan

Menurut kajian, satu jenis probiotik, bakteria yang disebut Lactobacillus, menawarkan kelebihan sederhana dalam mencegah selesema biasa.

Makanan kaya dengan prebiotik

• Sup miso
• Yogurt semula jadi
• Kimchi
• Sauerkraut

8. Kunyit

Kunyit herba mempunyai kesan kuratif terhadap batuk, terutama batuk kering.

Balang kunyit 960 × 600

Bagaimana untuk menyediakan

Cara 1

Bahan-bahan

1 sudu teh kunyit Setengah cawan air Periuk mendidih Lada hitam 1 sudu besar madu

Petunjuk

1. Panaskan setengah cawan air di dalam periuk mendidih.
2. Masukkan satu sudu teh serbuk kunyit.
3. Masukkan satu sudu teh lada hitam.
4. Rebus ini selama dua hingga tiga minit.
5. Masukkan satu sudu madu untuk rasa yang lebih baik.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum campuran ini setiap hari sehingga keadaan bertambah baik.

Cara 2

Petunjuk

1. Memanggang akar kunyit dan mengisar menjadi serbuk halus adalah cara lain untuk menggunakan kunyit.
2. Satukan dengan madu dan air dan minum dua kali sehari.

9. Susu madu

Susu madu panas dapat mengurangkan batuk kering dan mengurangkan rasa tidak selesa yang anda dapat rasakan dari batuk yang berterusan di dada.

Madu dan susu 960 × 619

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

1 cawan susu Madu mentah

Petunjuk

1. Rebus susu.
2. Masukkan 1 sudu madu ke dalam susu suam.
3. Minumnya sebelum tidur.

Kelebihan

Ia akan membantu membersihkan lendir dan menenangkan tekak anda.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Gunakan ubat ini setiap hari sebelum tidur.

10. Jus lobak merah

Lobak mempunyai banyak vitamin dan nutrien yang dapat membantu melegakan pelbagai gejala batuk.

Jus lobak merah 960 × 720

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Empat hingga lima wortel segar Air 1 sudu teh madu

Petunjuk

1. Buat jus segar dari empat hingga lima lobak merah.
2. Masukkan sedikit air untuk mencairkannya.
3. Masukkan satu sudu teh madu.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum jus ini tiga hingga empat kali sehari sehingga gejalanya bertambah baik.

11. Anggur

Anggur mempunyai sifat yang bertindak sebagai ekspektoran yang melepaskan lendir dari kawasan sistem pernafasan yang terjejas. Lebih cepat anda membuang lendir, semakin cepat ia akan menghentikan batuk anda.

Anggur 960 × 640

Petunjuk

Cukup makan anggur atau buat jus anggur segar. Jus anggur dengan sesudu madu akan menenangkan dan juga berkesan.

12. Badam

Dalam menyembuhkan gejala batuk, kacang almond mempunyai khasiat pemakanan yang berperanan sebagai fungsi pencegahan.

Badam 960 × 640

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

1 sudu teh Mentega Lima hingga enam Badam Semangkuk kecil air

Petunjuk

1. Selama 8 hingga 10 jam, rendam lima hingga enam biji badam ke dalam air.
2. Dari badam yang direndam, buat pes halus dan tambahkan satu sudu teh mentega.
3. Makannya tiga atau empat kali sehari, sehingga gejala hilang.

Bila berjumpa doktor

Tanpa kesan sampingan yang disertakan dengan pil dan sirap batuk, ubat rumah ini akan memberi anda kelegaan dari pelbagai gejala batuk. Tetapi jika anda mengalami batuk berterusan lebih dari dua minggu, hubungi doktor anda.

3 cara menghentikan batuk dalam 5 minit

Batuk yang berterusan menyakitkan dan menjengkelkan. Apa-apa dari tekak kering hingga saliran sinus hingga asma boleh menyebabkannya. Memilih ubat batuk yang betul adalah rahsia untuk mengatasi batuk anda dengan cepat.

Langkah 1: Kekal hidrat

Kekal yang terhidrat adalah barisan perlindungan batuk pertama anda. Sekiranya batuk anda disebabkan oleh kerongkong kering, mungkin yang anda perlukan hanyalah sedikit penghidratan.

Langkah 2: Ubah persekitaran anda

Tetap tegak kerana, misalnya, Anda dapat menopang kepala dengan bantal sambil tidur dengan batuk untuk mengelakkan saluran sinus terkumpul di mulut, menyebabkan anda batuk. Jauhkan dari udara yang tercemar, termasuk asap rokok.

Langkah 3: Minum sedikit sirap batuk yang berkesan

Sekiranya batuk anda berterusan, pertimbangkan untuk mencuba ubat anti batuk.

Apa yang menyebabkan batuk basah

Jangkitan mikroorganisma seperti bakteria atau virus, seperti yang menyebabkan selesema atau selesema, selalunya disebabkan oleh batuk basah.

1. Bronkitis

Keradangan pada saluran bronkus, saluran yang membawa udara ke dalam paru-paru, adalah bronkitis. Biasanya, bronkitis akut disebabkan oleh sebilangan virus. Bronkitis kronik, yang sering disebabkan oleh merokok, adalah penyakit berterusan yang mengakibatkan batuk basah juga.

2. Asma

Ya asma, Walaupun individu yang menghidap asma cenderung mengalami batuk kering, tetapi sebahagian kecil individu menghasilkan lendir berlebihan yang berterusan dan mengalami batuk basah yang kronik.

3. COPD

Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah kategori penyakit yang mempengaruhi paru-paru anda dan juga saluran yang membawa oksigen ke paru-paru anda yang boleh mengakibatkan batuk basah.

Apa yang menyebabkan batuk kering

Jenis batuk yang tidak menghasilkan kahak atau lendir hanya kekeringan di kerongkong dikenali sebagai batuk kering. Beberapa penyebab batuk kering termasuk:

1. Asma

Asma adalah gangguan di mana saluran udara membengkak dan sempit. Gejala asma yang biasa adalah batuk, tetapi biasanya bukan yang paling ketara. Namun, ada sejenis asma yang disebut asma varian batuk (CVA) yang mengandung sebagai gejala utamanya batuk kering kronik.

2. Penyakit Refluks esofagus Gastro

Refluks asid kronik adalah bentuk penyakit gastro esophageal reflux (GERD). Ia berlaku semasa asid perut mengalir kembali ke esofagus anda setiap hari, yang menghubungkan perut anda ke mulut anda. Asid perut akan membuat kerongkongan anda jengkel dan mengaktifkan refleks batuk anda.

3. Jangkitan oleh virus

Kesan jangka pendek anda biasanya berlangsung kurang dari seminggu apabila anda dijangkiti salah satu daripada banyak virus yang menyebabkan selesema biasa. Walau bagaimanapun, batuk jarang berlaku walaupun gejala-gejala lain telah bertambah baik.

Biasanya, batuk selepas selesema ini kering dan boleh bertahan hingga dua bulan.

Cara menghentikan batuk kering dengan cepat

1. Halia Halia

Halia boleh digunakan untuk menenangkan batuk kering dengan cara yang berbeda, kerana diyakini dapat merangsang pengeluaran air liur dan memecah lendir.

Petunjuk

Makan potongan segar yang ditaburkan dengan garam jika anda dapat menahan rasa yang kuat. Dalam secawan teh dengan tambahan madu atau daun selasih, anda juga boleh menggunakan halia. Alternatif lain ialah menggunakan jus halia hancur yang diadun dengan 10 daun tulsi. Untuk rasa, anda boleh menambah madu atau gula. Menggunakan ini pada tiga kali sehari.

2. Sayang

Madu dapat mengelakkan batuk kering kerana melapisi selaput di mulut anda.

Petunjuk

Campurkan madu dan minum dalam segelas air suam. Untuk memastikan malam yang tenang, anda juga boleh makan sesudu madu pada waktu tidur. Oleh kerana beberapa produk boleh mengandungi bahan tambahan yang dapat merengsakan sakit tekak, lebih selamat menggunakan madu organik.

3. Air garam

Penyelesaian garam dan air, diturunkan dari generasi ke generasi, dipercayai oleh banyak pihak untuk mengurangkan membran tekak yang jengkel.

Kesimpulannya

Batuk berperanan untuk membersihkan perengsa dan jangkitan dari badan, tetapi batuk yang berterusan dapat mengganggu. Rawatan terbaik untuk batuk bergantung kepada penyebabnya. Terdapat banyak kemungkinan penyebab batuk, termasuk alergi, jangkitan, dan refluks asid.

Beberapa ubat semula jadi boleh membantu melegakan batuk. Orang yang ingin menggunakan ubat semula jadi untuk mengatasi batuk mereka harus meneliti sumber dan jenama. Mereka juga harus sedar bahawa beberapa ramuan dan makanan tambahan boleh mengganggu ubat-ubatan, yang boleh mengakibatkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Sekiranya batuk teruk atau berterusan selama lebih dari beberapa minggu, adalah mustahak untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Petunjuk

Dua kali sehari, campurkan air panas dengan garam dan berkumur. Cuba jangan menelan, kerana lebih banyak kesakitan di tekak boleh berlaku.

Topik berkaitan yang mungkin menarik minat anda

Cara menghilangkan tekak yang melambung tinggi

Cara menghilangkan luka sejuk

Cara menurunkan berat badan dengan pantas

Cara membuat susu mentega

Apa itu Batuk?

Batuk adalah letupan udara melalui saluran yang lebih luas dan melalui mulut dikenali sebagai batuk. Kami akan membincangkan ubat semula jadi batuk kerana batuk adalah tindakan sukarela atau sukarela yang membersihkan laluan dari mikroba, zarah debu dan bakteria lain dalam saluran pernafasan. Pembebasan udara dari paru-paru dan batuk dilakukan dengan tiga cara; penyedutan, pernafasan, pelepasan udara yang kejam.

Batuk 1280 × 853

Apakah punca batuk?

Batuk adalah tindakan biasa melepaskan udara. Sekiranya seseorang batuk biasanya 2 - 3 kali sehari, maka itu tidak menjadi masalah. Batuk adalah tindakan yang tidak disengajakan dan boleh disebabkan oleh zarah makan yang tersekat di kerongkong anda.

Batuk juga disebabkan oleh minum air ketika memukul tekak anda dengan kuat. Ia juga disebabkan oleh zarah-zarah debu ketika masuk ke mulut dari udara. Jadi, batuk normal adalah perkara biasa dan tidak perlu risau.

Tetapi ada beberapa tindakan serius yang menyebabkan batuk serius;

• Bakteria dan Virus - Batuk disebabkan oleh selesema atau selesema yang berlanjutan dari beberapa hari hingga beberapa minggu, dan penyakit biasa ini disebabkan oleh bakteria dan virus di saluran pernafasan yang menyebabkan jangkitan dan menyebabkan batuk. Tetapi penyakit ini tidak banyak berisiko atau berbahaya.

• Asma - Asma juga merupakan bentuk batuk yang biasa dan pesakit menderita asma lama. Ini adalah masa batuk. Pesakit asma mempunyai simptom seperti mengi. Sekiranya anak kecil menghidap asma, itu akan menjadi lebih baik apabila dia meningkat dewasa sekiranya dia mendapat rawatan yang sewajarnya. Pesakit asma perlu disembuhkan dengan inhaler sebagai rawatan.

Alat sedut asma 1280 × 847

• Merokok - Merokok juga menyebabkan batuk. Batuk yang disebabkan oleh merokok berbeza dengan batuk lain kerana kedengarannya berbeza dan mungkin disebut sebagai batuk perokok.

Merokok menyebabkan batuk 1280 × 853

Orang yang ketagihan merokok sering mengalami masalah batuk. tetapi mereka tidak peduli dengan kesihatan mereka dan meneruskan kebiasaan mereka dan akhirnya mereka menghadapi masalah pernafasan yang teruk atau barah paru-paru

Apakah Rawatan Rumah untuk Batuk?

Terdapat banyak rawatan di rumah yang digunakan untuk menyembuhkan batuk kerana batuk adalah penyakit biasa.

Sebilangan kecil rawatan di rumah adalah;

• Steam - Steam adalah salah satu kaedah terbaik untuk memperbaiki batuk basah yang merangkumi lendir. Untuk stim anda harus mengambil semangkuk besar air dan menambah vicks di dalamnya. Hidupkan pengukus dan ambil tuala di atas kepala anda dan bersandar pada pengukus untuk memerangkap wap. Teruskan proses ini selama 5 minit dan berhenti sehingga kulit wajah anda menjadi sejuk, kemudian lakukan lagi sehingga batuk anda menjadi lebih baik.

Proses lain untuk mendapatkan wap adalah anda harus mandi dengan air panas dan berusaha mengumpulkan wap di dalam tab mandi dan tinggal di sana selama berjam-jam untuk menyembuhkan batuk dan masalah batuk lain.

• Teh madu - Madu disebut sebagai cecair yang sihat kerana madu membantu pada musim sejuk menjadi panas dan juga dianggap lebih baik untuk fungsi pernafasan. Jadi untuk menyembuhkan batuk, ambil 2 sudu teh madu dan campurkan ke dalam teh anda atau anda boleh mencampurkan 2 sudu besar ini ke dalam cawan air suam dan meminumnya. Ia akan membersihkan kerongkong anda dan akan memberi kehangatan untuk menyembuhkan batuk dan selsema. Menggunakan teh madu pada malam musim sejuk adalah pilihan terbaik untuk batuk dan selsema.

Teh madu 1280 × 875

• Cecair Hangat - Batuk dan selsema mungkin disebabkan oleh minum cecair sejuk atau menggunakan air sejuk. Oleh itu, untuk mengelakkan batuk dan selesema seperti ini, anda harus minum cairan seperti air suam, teh panas, kopi, jus buah hangat dan cecair lain pada suhu bilik kerana penyelidikan menunjukkan bahawa batuk, selsema, bersin dapat disembuhkan dengan cairan hangat. Masalah lain seperti sakit tekak juga disembuhkan dengan cecair yang hangat ini kerana cecair yang hangat menjadikan saluran anda sentiasa terhidrasi.

• Halia - Halia ada untuk menyembuhkan batuk kering. Halia mempunyai kualiti untuk memperbaiki membran saluran pernafasan dan mempunyai zarah anti-radang yang menyembuhkan batuk anda. Hancurkan 20 - 30 gram jahe dalam cawan teh atau masukkan hirisan halia dalam cawan air panas dan tunggu sehingga sebati, tambahkan juga madu atau gula di dalamnya untuk rasa yang enak.

Soalan Lazim

Seperti apa batuk bronkitis?

Batuk bronkitis berbeza dengan batuk lain dalam batuk dan batuk bronkitis adalah batuk basah yang merangkumi dahak dalam batuk. Batuk ini disertai dengan suara mengi dan sesak di dada. Batuk jenis ini sering disebabkan oleh jangkitan pada saluran pernafasan.

Berapa lama batuk virus berlangsung?

Batuk yang berkaitan dengan selesema atau selesema cenderung berlanjutan setiap minggu atau 2 minggu, kebanyakannya hilang dalam masa kira-kira 3 minggu. Batuk pasca-virus boleh berlanjutan selama beberapa (hingga sekitar 8) minggu setelah penyakit virus, sementara batuk-batuk berterusan berlanjutan dan biasanya merupakan simbol masalah yang mendasari.

Kesimpulannya

Batuk adalah gangguan biasa kerana selesema atau selesema biasa dan ia dapat disembuhkan dengan kaedah mudah dan perkara-perkara hangat digunakan dalam kes ini untuk memastikan badan anda tetap panas dan organ anda. Batuk dapat diatasi dengan ubat rumah untuk batuk kerana batuk bukanlah penyakit yang mematikan.

Topik-topik yang berkaitan

Halitosis (bau mulut)

Bagaimana cara menghilangkan sakit tekak?

Minyak organik penting

Batuk dapat disembuhkan dengan beberapa rawatan di rumah seperti teh madu, garam dan air berkumur dan dengan mengambil wap. Batuk, adalah tindakan sukarela atau sukarela yang membersihkan saluran kerongkong dan pernafasan zarah asing, perengsa, mikroba, lendir, dan cairan. Ia adalah pengeluaran udara yang cepat dari paru-paru. Batuk boleh dilakukan secara sukarela atau sebagai sebahagian daripada refleks. Walau bagaimanapun, batuk boleh menjadi tanda penyakit yang teruk, kadang-kadang ia akan sembuh sendiri tanpa memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya seseorang batuk lebih daripada biasa, itu boleh menjadi tanda penyakit. Sebilangan besar batuk disebabkan oleh penyakit berjangkit, seperti selesema biasa, namun ada juga penyebab tidak menular.

Apa itu batuk 2048 × 1463 599 KB

Jenis Batuk Apabila sesuatu mengganggu tekak atau saluran udara, sistem saraf menghantar isyarat ke otak. Otak bertindak balas dengan memberitahu otot-otot di perut dan dada untuk mengusir dan mengembus udara.

Batuk adalah refleks pelindung penting yang membantu melindungi tubuh daripada perengsa seperti:

• Asap

• Alergen, seperti acuan, debunga dan habuk

• Mukus

Batuk dapat dijelaskan dengan:

• Ciri khas: Bagaimana batuk terasa atau terdengar? basah, kering atau menggodam?

• Kesan: Adakah batuk kurang dari 2 minggu, 6 minggu, atau lebih dari 8 minggu?

• Tempoh: Adakah batuk anda berlangsung kurang dari 2 minggu, 6 minggu, atau lebih dari 8 minggu?

• Tingkah laku atau pengalaman: Kapan dan mengapa batuk berlaku? Adakah pada waktu malam, selepas makan, atau semasa bersenam?

Batuk kering Batuk kering adalah batuk yang tidak menghasilkan lendir. Rasanya seperti anda mengalami gelitik di bahagian belakang tekak yang merangsang refleks batuk, memberi batuk yang meretas. Batuk kering kadang-kadang sukar dikendalikan dan mungkin wujud dalam jangka panjang. Batuk kering terjadi kerana ada iritasi atau radang pada saluran pernafasan, tetapi tidak ada lendir tambahan untuk batuk.

Batuk kering kadang-kadang disebabkan oleh jangkitan pernafasan atas seperti selesema atau selsema. Pada orang dewasa dan kanak-kanak, batuk kering biasanya berlaku selama beberapa minggu setelah selesema atau selesema berlalu. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh batuk kering termasuk:

• Tonsillitis

• Sakit tekak

• Penyakit refluks gastroesophageal

• Asma

• Sinusitis

• Laringitis

• Alahan

• Rombongan

• pendedahan kepada perengsa seperti pencemaran udara, habuk, atau asap

Batuk Basah Batuk basah adalah batuk yang biasanya mengembangkan lendir. Selesema atau selesema biasanya menyebabkan batuk basah. Mereka boleh muncul secara beransur-ansur atau cepat dan mungkin disertai dengan gejala lain, seperti:

• Keletihan
• Titisan postnasal
• Hidung berair

Batuk basah terdengar basah kerana badan kita mengeluarkan lendir keluar dari sistem pernafasan yang merangkumi:

• Jalan udara
• Hidung
• Tekak
• Paru-paru

Sekiranya seseorang mengalami batuk basah, mereka mungkin merasa ada sesuatu yang menetes atau menghisap di bahagian belakang tekak atau dada. Sebilangan batuk akan membawa lendir ke dalam mulut. Batuk basah boleh menjadi kronik lebih lama daripada 8 minggu atau akut dan berlangsung kurang dari 4 minggu pada kanak-kanak atau 3 minggu pada orang dewasa. Keadaan yang boleh menyebabkan batuk basah termasuk:

• Asma

• Penyakit paru obstruktif kronik termasuk bronkitis kronik dan emfisema

• Pneumonia

• bronkitis akut

• Selsema atau selesema

Croup Cough Croup adalah jangkitan virus yang secara amnya menyerang kanak-kanak berumur 5. Kelompok menyebabkan saluran udara atas menjadi bengkak dan terganggu. Anak-anak kecil sudah mengalami saluran udara. Apabila bengkak semakin berkurang di saluran udara, sukar untuk bernafas.

Croup menyebabkan batuk "menggonggong" yang terdengar seperti meterai. Bengkak pada kotak suara juga menyebabkan suara retak dan suara pernafasan yang kuat.

Croup boleh menakutkan bagi ibu bapa dan anak-anak. Kanak-kanak boleh:

• Tarik nafas dengan pantas

• Buat suara yang bernada tinggi semasa menghirup

• Berjuang untuk bernafas

Batuk Paraoxysmal Batuk paroxysmal adalah batuk dengan serangan berkala batuk voilen yang tidak terkawal. Batuk paroxysmal terasa menyakitkan dan meletihkan. Orang cuba menarik nafas dan mungkin muntah. Pertussis adalah jangkitan bakteria yang menyebabkan batuk yang teruk. Ia juga dikenali sebagai batuk rejan.

Paru-paru melepaskan semua udara yang mereka miliki semasa batuk rejan. Bagi mereka, batuk rejan mungkin mengancam nyawa.

Batuk rejan sering menyebabkan batuk paroxysmal. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh batuk yang teruk termasuk:

• COPD

• Asma

• Tercekik

• Tuberkulosis

• Pneumonia

Ringkasan Terdapat empat jenis batuk: batuk basah, kering, paroxysmal dan croup. Kering basah menghasilkan lendir. Batuk kering tidak menghasilkan lendir. Batuk paroxysmal adalah batuk dengan serangan berkala dan batuk croup adalah jangkitan virus.

Penyebab batuk Batuk boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, baik secara kekal dan sementara.

Asma Penyebab batuk umum pada kanak-kanak kecil adalah asma. Biasanya, batuk asma melibatkan mengi sehingga mudah dikenali. Pesakit asma harus mendapat rawatan menggunakan alat sedut. Kemungkinan kanak-kanak tumbuh dari asma ketika mereka semakin tua.

Merokok Merokok adalah penyebab umum batuk. Merokok menyebabkan batuk kronik dengan bunyi yang khas. Ia kadang-kadang dikenali sebagai batuk perokok.

Bakteria dan Virus Jangkitan pernafasan seperti selesema atau selesema adalah penyebab batuk yang paling umum. Jangkitan saluran pernafasan biasanya disebabkan oleh virus dan bakteria . Jangkitan yang disebabkan oleh selesema mungkin memerlukan sedikit masa untuk sembuh dan sering memerlukan antibiotik.

Ubat- ubatan Beberapa ubat akan menyebabkan batuk, namun ini biasanya merupakan kesan sampingan yang jarang berlaku. Inhibitor Angiotensin-converting enzyme (ACE) yang biasanya digunakan untuk menyembuhkan keadaan jantung tekanan darah tinggi , boleh menyebabkan batuk. Dua yang lebih umum adalah: • Vasotec

• Zestril Batuk berhenti apabila ubat dihentikan.

Membersihkan Tekak Batuk adalah cara biasa membersihkan tekak anda . Apabila saluran udara ditutup dengan zarah atau lendir asing seperti habuk atau asap, batuk adalah tindak balas refleks yang cuba membersihkan zarah dan membuat pernafasan lebih mudah. ​​Batuk jenis ini pada amnya jarang, tetapi batuk akan bertambah dengan pendedahan kepada perengsa seperti asap .

Ringkasan Batuk disebabkan oleh pelbagai keadaan. Beberapa penyebab batuk adalah asma, ubat-ubatan, asap dan pembersihan tekak.

Ubat Semula jadi untuk mengubati batuk Orang menggunakan pelbagai ubat semula jadi untuk merawat batuk yang berterusan. Di sini, kita melihat 12 ubat ini dengan lebih terperinci.

1. Halia Jahe boleh melegakan batuk asma atau kering, kerana mempunyai sifat anti-radang. Ia juga boleh menghilangkan rasa sakit dan loya.

Kajian mencadangkan sebilangan sebatian anti-radang pada halia dapat mengendurkan selaput di saluran udara, yang dapat mengurangkan batuk. Para penyelidik mengkaji kesan jahe pada haiwan dan sel manusia, jadi lebih banyak penyelidikan penting. Dalam beberapa kes, teh halia boleh menyebabkan sakit perut.

Ringkasan Sebatian dalam halia dapat mengendurkan selaput di saluran udara yang boleh mengurangkan batuk. Halia boleh meredakan batuk kering atau asma.

2. Steam Batuk basah, adalah batuk yang menghasilkan kahak atau lendir, mungkin lebih baik dengan wap. Mandi dengan air suam dan biarkan bilik mandi penuh dengan wap. Kekal di dalam stim selama beberapa minit sehingga gejala hilang. Minum segelas air selepas itu untuk mengelakkan dehidrasi.

Sebagai alternatif, buat mangkuk kukus. Untuk melakukan ini, isi mangkuk besar dengan air suam. Tambahkan minyak pati atau herba seperti rosemary atau kayu putih yang juga boleh membantu penyahtinjaan. Letakkan tuala di atas kepala dan bersandar di atas mangkuk dan. Ini memerangkap wap. Hirup wap selama 6 minit. Sekiranya wap terasa panas pada kulit, hentikan sehingga kulit menjadi sejuk.

Ringkasan Hasil lendir atau kahak akibat batuk basah dapat dirawat dengan cara stim. Cubalah mandi dengan air suam dan biarkan bilik air memenuhi wap. Ambil wap ini selama 6 minit.

3. Gargle Garam dan Air Penyembuhan garam dan air gargle sangat berkesan untuk merawat batuk basah dan juga membantu menghilangkan sakit tekak. Air garam mengurangkan lendir dan kahak di bahagian belakang tekak yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Larutkan setengah sudu teh garam ke dalam secawan air suam. Sebelum menggunakannya untuk berkumur biarkan campuran sejuk sedikit demi sedikit. Biarkan campuran itu duduk di bahagian belakang kerongkong selama beberapa saat sebelum menyemburkannya. Berkumur dengan air garam berkali-kali setiap hari sehingga batuk bertambah baik.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit tekak Perlu dibincangkan di sini bagaimana cara menghilangkan sakit tekak ?. Berikut adalah senarai bagaimana kita dapat menghilangkan sakit tekak:

• Jangkitan virus tidak memerlukan rawatan perubatan melainkan bertambah buruk, yang membawa kepada beberapa komplikasi lain.

• Orang boleh menggunakan analgesik sederhana (contohnya; aspirin dan parasetamol) hanya untuk mengelakkan gejala.

• Berkumur dengan air masin atau air aspirin juga merupakan cara untuk menenangkan tekak.

• Di kaunter, semburan kebas atau lozeng boleh digunakan

• Tetapi dalam kes Strep tekak (jangkitan bakteria), biasanya dirawat dengan antibiotik. Sekiranya pesakit tidak alah kepada antibiotik kelas ini penisilin atau Amoxicillin adalah rawatan lini pertama untuk radang tekak dengan dos atau kekuatan bergantung kepada keparahan selama tiga hingga tujuh hari.

• Sekiranya pesakit alah kepada penisilin maka antibiotik lain (seperti atau Macrolides lain) dianggap sebagai rawatan alternatif.

• Tetapi selalu lebih baik tidak menggunakan antibiotik sendiri kerana ia berkaitan dengan ketahanan dan beberapa kesan sampingan yang serius bagi setiap kelas.

Rawatan rumah untuk merawat sakit tekak tanpa komplikasi

• Berkumur air masin (setengah atau seperempat sudu teh garam dalam 250 ml air) tiga hingga empat kali sehari berkesan untuk melegakan sakit tekak.

• Madu yang dicampurkan dalam air atau teh adalah ubat rumah yang terbaik.

• Teh akar licorice tidak hanya menenangkan tekak tetapi juga berkesan untuk usus dan hati.

Ringkasan Ubat berkumur garam dan air berkesan untuk merawat batuk basah yang menghasilkan lendir. Elakkan memberi ubat ini kepada anak-anak yang lebih muda kerana mereka tidak dapat berkumur dengan betul dan menelan air garam boleh membahayakan kesihatan.

4. Akar Marshmallow Akar Marshmallow adalah ramuan yang digunakan sebagai rawatan batuk. Ramuan ini dapat menenangkan kerengsaan akibat batuk kerana kandungan lendirnya yang tinggi… Mukilaj adalah bahan lem yang melapisi kerongkong.

Akar Marshmallow juga tersedia sebagai teh bungkus atau ramuan kering. Masukkan air suam ke kedua-duanya dan kemudian minum seketika atau biarkan sejuk terlebih dahulu. Semakin lama akar marshmallow mengendap di dalam air, semakin banyak lendir dalam minuman.

Ringkasan Marshmallow boleh digunakan untuk rawatan batuk. Ramuan ini dapat meredakan kegatalan akibat perut. Terdapat juga beberapa kesan sampingan dari batuk.

5. Thyme Thyme mempunyai kegunaan perubatan dan kuliner dan merupakan ubat umum untuk masalah batuk dan pencernaan. Kajian menunjukkan bahawa sirap batuk yang terdiri daripada daun ivy dan thyme memudahkan batuk dengan lebih berkesan dan lebih cepat daripada sirap plasebo pada orang dengan bronkitis akut. .

Untuk menyembuhkan batuk menggunakan thyme, cari sirap batuk yang merangkumi ramuan ini. Buat teh thyme dengan menambahkan 2 sdt thyme kering ke dalam secawan air suam. Kukus selama 10 minit sebelum minum dan saring.

Ringkasan Thyme adalah ubat umum untuk batuk. Sirap batuk yang terdiri daripada thyme melegakan batuk dengan lebih berkesan. Gunakan sirap batuk yang mengandungi ramuan ini.

6. Peppermint Daun peppermint terkenal dengan sifat penyembuhannya. Menthol dalam pudina meredakan kerongkong dan bertindak sebagai dekongestan, membantu memecahkan lendir. Kita boleh mendapat keuntungan dengan menyedut wap pudina dari wap atau dengan minum teh pudina. Tambahkan 3 atau 4 tetes minyak pudina untuk setiap 150 mililiter air suam untuk membuat mandi wap. Ambil tuala di atas kepala anda, dan tarik nafas dalam-dalam tepat di atas air.

Ringkasan Daun pudina boleh digunakan untuk merawat batuk. Menthol dalam pudina meredakan kerongkong dan bertindak sebagai dekongestan. Batuk dapat disembuhkan dengan minum teh pudina.

7. Perubahan Diet untuk refluks asid Refluks asid adalah penyebab umum batuk. Mengelakkan makanan yang dapat mendorong refluks asid adalah salah satu kaedah terbaik untuk menguruskan keadaan ini dan mengurangkan batuk yang menyertainya. Setiap orang mungkin mempunyai promotor refluks yang berbeza yang mereka perlu elakkan. Orang yang tidak yakin dengan apa yang menyebabkan refluks mereka boleh bermula dengan membuang penyokong yang paling umum dari diet mereka dan memantau gejala mereka. The foods and beverages that most commonly trigger acid reflux include:

• Caffeine

• Alcohol

• Citrus foods

• Chocolates

• Fatty and fried foods

• Onion and garlic

• Spicy foods

• Tomato-based product

Is spicy food good for you? It is essential to discuss here Is spicy food good for you ? Who does not love spicy food. Most people are fond of spices but have you ever thought what does spicy food do to your stomach? Well here are some facts that you are going to witness that may shock you. Although there may be some serious health benefits to eating spicy food, it may also mess up your system, especially your stomach. So, you might want to think twice if you have been over-indulging in hot and spicy foods.

Summary Acid reflux can cause cough. Avoid foods that contain acid reflux. Foods that contain acid reflux are the chocolates, onions, garlic and tomato-based product.

8.Honey tea Honey may cure coughs. It can also ease coughs more betterly than over-the-counter medicines that contain dextromethorphan. The studies found that honey provided the most significant ease from coughing, followed by a cough supplement dextromethorphan.

To use honey to cure the cough mix 2 teaspoons of honey with hot water or an herbal tea. Drink this mixture twice a day. Do not give honey to children under 1 year.

Summary Honey can be used to cure coughs. Honey cure coughs more effectively than a cough supplement dextromethorphan.

9. Fluids Staying hydrated is important for those with a cold or cough. Research shows that drinking liquids at room temperature can eliminate a cough, sneezing, and runny rose…

But, people with additional symptoms of a flu or cold may benefit from warming up their beverages. The same study indicates that warm beverages eliminate even more symptoms, including a chills, fatigue, and sore throats.

Hot beverages that may be easing include:

• Decaffeinated black tea
• Herbal teas
• Clear broths
• Warm fruit juices
• Warm water

Summary By staying hydrated we can cure cold or cough. Drinking liquid at room temperatures can eliminate sneezing, cough and runny rose.

10. Bromelain Pineapples gives enzymes bromelain . It is most abundant in the core of the fruit.Bromelain has anti-inflammatory properties which means that it can break down mucus and eliminate it from the body.

Many people drink pineapple juice daily to remove mucus in the throat and suppress coughing. But, there may not be enough bromelain in the juice to ease symptoms. Bromelain additives are available and may be more beneficial at easing a cough. But it is best to speak with a doctor before trying any new additives.

Summary Bromelain enzymes comes from pineapple can be used to relieve cough. People use pineapple juice to remove the mucus in the throat.

11. Probiotics Probiotics may upsurge the immune system by balancing the bacteria in the gut, they do not directly ease a cough.The immune system can help to fight off allergens or infections that may be causing the cough.

One kind of probiotic, called Lactobacillus , gives a modest benefit in curing the general cold, according to research. Additives containing Lactobacillus and other probiotics are available at drug stores and health stores.

Many foods are also naturally rich in probiotics, including:

• Natural yogurt

• Miso soup

• Sauerkraut

• Kimchi

Summary Probiotics do not directly ease a cough. Lactobacillus gives a benefit in treating the common cold. Many foods naturally rich in probiotics.

Probiotics 1024×682 339 KB

12. Slippery elm Native Americans used slippery elm bark to cure digestive issues and coughing. Slippery elm is identical to marshmallow root as it consist of a high level of mucilage, which helps to comfort a cough and sore throat.

Make slippery elm tea. In a cup of hot water add 1 tsp of the dried herb . Steep for at least 11 minutes before drinking. It is necessary to note that slippery elm can interfere with the absorption of medications.Slippery elm is available in capsule and powder form in health stores .

Summary Slippery elm can be used to treat the cough. Slippery elm tea can be made by adding 1 tsp of the dried herb in a cup of hot water. It is available in capsule and powder form.

Soalan Lazim

What are the signs and symptoms of cough?

• Hoarseness

• Sour taste in mouth

• Heart burn

• Shortness of breadth

• Wheezing

What is the best medicine for cough? The best medicine for the cough is honey. Honey can also ease coughs more effectively than over-counter medications dextromethorphan. Dextromethorphan is a cough additive. Do not give to the children under 1 year

Why are coughs worst at night? Coughing become sometimes worse at night because at night the person is lying flat in bed. Mucus can pool in the back of the throat and result in coughing. Sleeping with head lifted can reduce postnasal drip and symptoms of GERD.

How do I know if my cough is serious? If the dry cough is accompanied by the following symptoms you should see a doctor:

• Prolonged fever

• Fatigue

• Appetite loss

• Shortness of breadth

• Choking

Which fruit is good for cough? Honey and pineapple juice are good for treating the cough. Both of honey and pineapple will comfort throat and provide ease from comfort. Some people drink pineapple juice on daily basis to cure cough.

Conclusion Cough can be cured by several home remedies such as by honey tea, salt and water gargle and by taking steam. A cough, is a involuntary or voluntary act that clears the throat and breathing passage of foreign particles, irritants, microbes, mucus, and fluids. A dry cough is a cough that doesn't produce mucus. It may feel like you have a tickle in the back of throat stimulating cough reflex, giving hacking coughs. A wet cough is a cough that generally develop mucus. A flu or the cold generally causes wet coughs. Ginger may comfort a asthmatic or dry cough, as it has anti-inflammatory properties. It may also comfort pain and nausea. Remedy of salt and water gargle is very effective to treat wet cough. Marshmallow root is an herb that is use as a treatment for coughs. Acid reflux can cause cough. Avoid foods that contain acid reflux. Foods that contain acid reflux are the chocolates, onions, garlic and tomato-based product.

Topik-topik yang berkaitan

What is Emphysema?

What is yellow fever?

The Most Effective Natural Cough Remedies

Do you have a dry, greasy or persistent cough? Discover these 18 best natural remedies and the most formidable and effective cough remedies.

Types of cough

The fatty cough : This is the way your body uses to clear mucus. You should encourage him to get rid of the mucus as quickly as possible and, consequently, of the cough itself. If an incessant cough irritates your throat, try the following technique: As soon as you feel the cough coming on, cough several times and then go for good sputum. Fast coughing helps to push mucus up the airways, and a strong cough helps push it out.

Dry cough : In this case, the solution is to coat the throat with a protective layer and calm the tickle.

Discover now the best home remedies to better fight and relieve coughs.

1. Syrup made from lemon juice, cayenne pepper and honey

Mix lemon juice with a little honey, add a pinch of cayenne pepper and swallow. Honey coats the throat with a protective layer, calming irritated tissues while lemon juice heals inflammation while providing vitamin C with anti-infective properties. As for the pepper, it increases the blood supply to the affected area, thus accelerating healing. Or, mix 2 tablespoons of lemon juice and 1 tablespoon of honey, and heat the preparation. Take a teaspoonful at a time, as often as needed to provide relief.

2. Syrup made from lemon juice, honey and horehound flowers

Here is the recipe for a particularly tasty old syrup: cut 3 lemons into slices that you will put in a saucepan with honey and some horehound leaves and flowers. Horehound, a bitter herb that has long been used in making cough candies, acts as an irritant, inducing the cough reflex and the evacuation of mucus. Simmer the preparation until the syrup thickens, strain and let cool. Horehound flowers are also effective in acute and chronic bronchitis.

3. Homemade syrup made from onions and honey

Or, peel and finely chop 6 medium onions. This vegetable contains irritating compounds that induce the cough reflex and bring up mucus. Put them in the top of a double boiler with ½ cup of honey. Cover and simmer for 2 hours. Pass the preparation and pour into a pot. Administer 1 tablespoon of this syrup every 2 or 3 hours.

4. Honey and clove syrup

You can also mix 5 or 6 cloves with 1 cup of honey. Let the preparation rest in the refrigerator overnight. The next morning, remove the nails. Take 1 teaspoon or tablespoon of this honey as needed. The clove soothes the pain while the honey calms the inflamed throat tissues.

5. Antitussive herbal tea based on fresh thyme

In addition to being an expectorant, thyme contains substances that calm the respiratory tract. Put 2 tablespoons of fresh thyme (or 1 tablespoon of dry thyme) in a cup of hot water. Let it steep, filter, add honey if desired and drink.

6. Liquorice tea

Dilute 45 drops of liquorice tincture in a cup of hot water and drink this preparation in small sips. Liquorice lightens phlegm and relieves bronchial spasms. Caution: Do not take liquorice for more than a few weeks, as it can cause high blood pressure.

7. Horehound herbal tea

Infuse 2 teaspoons of horehound leaves or flowers in a cup of boiling water, strain and drink.

8. Spicy herbal tea

The practitioners of Ayurveda, the traditional medicine of India, recommend taking a few cups of a spicy herbal tea every day. To prepare, put in a cup of boiling water 1/2 teaspoon of ginger, a pinch of cinnamon and a pinch of cloves, all three in powder form.

9. Green tea and lemon juice

If you want a natural remedy, you can go for green tea with a squeeze of lemon juice. This drink helps to stay hydrated, which is essential for good health. The fact that green tea contains powerful antioxidants, such as EGCG, is an added bonus. Lemon squeeze provides antioxidant limonene, vitamin C, as well as bioflavonoids, which help better absorb vitamin C. Not a fan of green tea? You can dissolve a vitamin C tablet in a glass of water.

10. Chicken broth soup

And don't forget the chicken broth soup, that great comfort food. Just make sure it's made from chicken. Part of the virtue of chicken broth soup comes from the bone marrow. It should be chicken broth, cooked with the bones.

11. Horehound candies

To cure a fatty cough, suck on a horehound candy, a bittersweet herb that acts as an expectorant, that is, it elicits the cough reflex in order to flush mucus. You will find horehound candies at the pharmacy.

12. Slippery elm pastilles

To treat a dry cough, take slippery elm lozenges. Prepared with the bark of the tree, these pastilles were once found in all home medicine cabinets. The bark contains a gelatinous substance that coats the throat with a protective layer and calms coughs.

Do not abuse these lozenges, which are often high in sugar. They are among the 14 foods that are even worse for your teeth than candy.

13. Water to better evacuate mucus by coughing

Water is one of the home remedies that experts recommend for both adults and children. “For productive coughs,” says Leeds, “water is the best expectorant. Good hydration facilitates the evacuation of mucus by coughing.

14. Nocturnal vapours

To prevent nighttime coughs, make sure the air in your bedroom is humid, especially in winter: install a humidifier.

15. Eucalyptus or peppermint-based spray

To clear your airways and relieve the feeling of tightness in your throat, you can put a few drops of eucalyptus or peppermint essence in a vaporizer; to decrease mucus secretion, irrigate your nasal passages with a neti pot.

16. Hot chocolate as a cough suppressant

Like green tea, hot chocolate contains theobromine, a cough suppressant, much like codeine does.

17. Rubbing ointment

Get a rubbing ointment that contains camphor or menthol and apply it to your throat and chest. Be careful, however: do not take this kind of product internally.

18. Mustard fly

You can also apply a mustard fly which will act as a decongestant. Mix in a bowl one part mustard powder and two parts flour. Add just enough water to form a paste. Spread the paste on a clean cloth that you will fold before applying it to your chest (never put the mixture directly in contact with the skin).

Check the condition of your skin regularly; if it is red or irritated, stop treatment. Some people use egg white instead of water to reduce the feeling of heat that mustard produces on the skin. Care should be taken, however, as mustard produces chemical heat and can cause a chemical burn. Make sure you have the right proportion of mustard and flour and cover with gauze. Check the condition of your skin regularly; if it is red or irritated, stop treatment. Some people use egg white instead of water to reduce the feeling of heat that mustard produces on the skin.

When to visit a doctor for cough?

The cough usually goes away on its own after 7-10 days. If yours lasts more than 2 weeks or if you cough up blood when you cough, you should see a doctor.

Chronic coughs are usually dry, therefore unproductive, and last more than a month. Various factors can cause it, including asthma, an allergy, nasopharyngitis, acid reflux, or certain medications. Severe coughs can tear muscles or break ribs and can disrupt sleep, leading to fatigue and other health problems. It is therefore important to relieve it, if only temporarily. Depending on the underlying cause, it is usually treated with inhaled anti-inflammatory drugs, topical decongestants, nasal saline solutions, or anti-reflux medications.

How can you better prevent coughs?

Of course, in order to prevent your cough from coming back, the best medicine is prevention. Maintaining a good immune system is essential. Adopt a healthy lifestyle, make sure you get enough sleep and eat a diet rich in colourful vegetables and fruits. You can also take vitamin D foods and supplements. Vitamin D is essential for immune function.

Conclusion Whether dry, greasy or persistent, coughs are often mild but annoying on a daily basis. Here are some natural remedies to cure it faster.

A cough is a reflex that helps clear your aviation routes of irritants. Nerves in the aviation routes become animated by allergens, medical conditions, and different irritating substances, bringing about an intense removal of air from the lungs. Types of cough:

1. Productive cough or dry cough: Productive cough in smokers is a sign of lung damage. However, sometimes productive cough is a good sign because it removes mucus and other harmful material from airways of a person.
2. Non-productive cough or Wet cough: A non-productive cough is dry and produces no mucus. It is caused due to cold weather. Some other causes of dry cough are exposure to irritants, dust, and smoke.
3. Croup cough: It is common type of infection in children. It causes inflammation in the upper part of the air passageways in the throat. The children may not have a fever in this illness but this illness causes barking cough. The illness is more common in the winter season.
4. Paroxysmal cough: Paroxysmal is a frequent and violent type of cough. It produces difficulty for a person to take a breath easily. It is the intense stage of an occasional cough. Causes of cough: There are different causes of cough. Some are given below, Allergens:
5. Pollen
6. Dust
7. Animal dander
8. Mold(a type of fungus) Irritants:
9. Smoking(active and passive smoking)
10. Pollutants
11. Perfumes and air fresheners Medical conditions:
12. Common cold
13. Flu
14. Pneumonia
15. Asthma
16. Acute and chronic bronchitis
17. Emphysema
18. Lung cancer
19. Heart failure Natural remedies to cure cough:
20. Eucalyptus oil It is an essential oil in the field of medicine. It is used to treat various diseases such as cold cough and asthma. People usually rub it on their chest to cure cough. Eucalyptus oil cannot just quiet a cough; it can likewise assist you with getting the mucus out of your chest. Breathing in fume made with the fundamental oil can relax mucus so when you do cough, it's removed. Utilizing a rub containing eucalyptus oil will deliver a similar impact.
21. Bromelain: Bromelain is an enzyme that is found in the stem and fruit of the pineapple. It removes the mucus from air passageways and the chest cavity. Eating one slice of pineapple and drinking the pineapple juice reduces the swelling and inflammation of air passageways caused by cough. It can also reduce the inflammation of the nasal sinus.
22. Licorice root: It is the root of the licorice plant and it is one of the oldest herbal remedies of the world. Using powder of licorice root mixed up with freshwater provides relaxation to trachea and bronchi and open airways to cure cough. It acts as an expectorant, a medicine that loosens the mucus of air passage ways to treat cough.
23. Peppermint: Peppermint leaves are notable for their mending properties. The menthol in peppermint mitigates the throat and goes about as a decongestant, assisting with separating mucus. You can use peppermint by drinking peppermint tea or by breathing in peppermint fumes from a steam shower. To make a steam shower, add 3 or 4 drops of peppermint oil for every 5 ounces of boiling water. Wrap a towel around your head and take full breaths straightforwardly over the water.
24. Thyme: Thyme is used to cure respiratory problems. If we mix the essence of thyme with ivy and used this mixture then this will cure cough and also cure acute bronchitis. The leaves of thyme contain a compound called flavonoid. Flavonoid provides relaxation to muscles of the throat which is included in coughing and flavonoid also reduces the inflammation of the throat. We can make the tea of thyme leaves which is helpful to cure cough. To make tea, mix two teaspoons of powdered thyme leaves in boiling water. Cover the lid for ten minutes and strain.
25. Apple cider vinegar: It contains acetic acid which is an antimicrobial. Acetic acid kills the pathogens that cause the infection which further causes cough. It also reduces the inflammation of airways. Apple cider vinegar has a powerful smell and if you rub it on your throat then it loosens the mucus and you breathe easier.
26. Slippery elm: It contains mucilage. Mucilage is a substance that converts into a smooth gel when water is added to it. It covers and soothes the mouth, throat, and intestine. It has antioxidants that protect inflammatory bowel conditions and in this way, it cures the cough. Overuse of slippery elm cause allergy and skin irritation.
27. Masala chai tea: Masala chai tea is very famous in Pakistan and India. Masala chai tea contains different ingredients such as cloves, cardamom, and cinnamon. Cloves act as expectorant and cinnamon reduce inflammation of airways. Masala chai tea also contains different antioxidants.
28. Capsaicin: It is found in chili peppers. It is mostly found in cayenne chili pepper and cure chronic coughing. If we take the capsaicin powder directly then it will reduce the sensitivity of the throat and decrease the cough symptoms. It may be taken as a capsule or used to make tea. Capsaicin powder with apple cider vinegar provides relaxation from throat pain and reduces inflammation of air passageways. Capsaicin-based treatment is not suitable for children.
29. Humidifier: Dry air can cause a dry cough. Humidifier moisturizes the air which provides relief from dry cough. If you run a humidifier in your bedroom at night then it.
30. Onion: Onion contains compounds of the sulphur. Compounds of the sulphur fight the mucus and help in the excretion of mucus from airways. Onion is the most powerful natural antibiotic. It can fight with both bacterial and viral infections and reduce the symptoms of sore throat.
31. Garlic: Roasted clove of crushed garlic with honey reduces the cough. You can fry crushed garlic in ghee and add it to your food. It provides relaxation from cough. Is constant coughing is normal? Cough is not a sign of illness. An episodic cough is normal and it helps in clearing the irritants and secretions from your lungs and prevents infection. However, if a cough lasts for weeks then maybe it is the result of some medical problem. Sometimes it is difficult to pinpoint the cause of chronic cough. The most common cause of chronic cough is tobacco. Fortunately, chronic cough can be treated when we know about the underlying problem. What are the methods to stop coughing? How to stop coughing
32. Drink plenty of water.
33. Drink hot water with honey.
34. Take some cough drops and OTC.
35. Use steam shower.
36. Use a humidifier in your bedroom.

A cough is a reflex that helps clear your aviation routes of irritants. Nerves in the aviation routes become animated by allergens, medical conditions, and different irritating substances, bringing about an intense removal of air from the lungs.

Types of cough:

1.Productive cough or dry cough:

Productive cough in smokers is a sign of lung damage. However, sometimes productive cough is a good sign because it removes mucus and other harmful material from airways of a person.

2.Non-productive cough or Wet cough:

A non-productive cough is dry and produces no mucus . It is caused due to cold weather. Some other causes of dry cough are exposure to irritants , dust, and smoke.

3.Croup cough:

It is common type of infection in children. It causes inflammation in the upper part of the air passageways in the throat. The children may not have a fever in this illness but this illness causes barking cough. The illness is more common in the winter season.

4.Paroxysmal cough:

Paroxysmal is a frequent and violent type of cough. It produces difficulty for a person to take a breath easily. It is the intense stage of an occasional cough. Causes of cough: There are different causes of cough. Some are given below, Allergens: 1. Pollen 2. Dust 3. Animal dander 4. Mold(a type of fungus) Irritants: 1. Smoking(active and passive smoking) 2. Pollutants 3. Perfumes and air fresheners Medical conditions: 1. Common cold 2. Flu 3. Pneumonia 4. Asthma 5. Acute and chronic bronchitis 6. Emphysema 7. Lung cancer 8. Heart failure

Natural remedies to cure cough:

1.Eucalyptus oil

It is an essential oil in the field of medicine. It is used to treat various diseases such as cold cough and asthma . People usually rub it on their chest to cure cough. Eucalyptus oil cannot just quiet a cough; it can likewise assist you with getting the mucus out of your chest. Breathing in fume made with the fundamental oil can relax mucus so when you do cough, it's removed. Utilizing a rub containing eucalyptus oil will deliver a similar impact.

2.Bromelain:

Bromelain is an enzyme that is found in the stem and fruit of the pineapple. It removes the mucus from air passageways and the chest cavity. Eating one slice of pineapple and drinking the pineapple juice reduces the swelling and inflammation of air passageways caused by cough. It can also reduce the inflammation of the nasal sinus.

3.Licorice root:

It is the root of the licorice plant and it is one of the oldest herbal remedies of the world. Using powder of licorice root mixed up with freshwater provides relaxation to trachea and bronchi and open airways to cure cough. It acts as an expectorant, a medicine that loosens the mucus of air passage ways to treat cough .

4.Peppermint:

Peppermint leaves are notable for their mending properties. The menthol in peppermint mitigates the throat and goes about as a decongestant, assisting with separating mucus. You can use peppermint by drinking peppermint tea or by breathing in peppermint fumes from a steam shower. To make a steam shower, add 3 or 4 drops of peppermint oil for every 5 ounces of boiling water. Wrap a towel around your head and take full breaths straightforwardly over the water.

5.Thyme:

Thyme is used to cure respiratory problems. If we mix the essence of thyme with ivy and used this mixture then this will cure cough and also cure acute bronchitis. The leaves of thyme contain a compound called flavonoid. Flavonoid provides relaxation to muscles of the throat which is included in coughing and flavonoid also reduces the inflammation of the throat. We can make the tea of thyme leaves which is helpful to cure cough. To make tea, mix two teaspoons of powdered thyme leaves in boiling water. Cover the lid for ten minutes and strain.

6.Apple cider vinegar:

It contains acetic acid which is an antimicrobial. Acetic acid kills the pathogens that cause the infection which further causes cough. It also reduces the inflammation of airways. Apple cider vinegar has a powerful smell and if you rub it on your throat then it loosens the mucus and you breathe easier.

7.Slippery elm:

It contains mucilage. Mucilage is a substance that converts into a smooth gel when water is added to it. It covers and soothes the mouth, throat, and intestine. It has antioxidants that protect inflammatory bowel conditions and in this way, it cures the cough. Overuse of slippery elm cause allergy and skin irritation.

8.Masala chai tea:

Masala chai tea is very famous in Pakistan and India . Masala chai tea contains different ingredients such as cloves, cardamom, and cinnamon. Cloves act as expectorant and cinnamon reduce inflammation of airways. Masala chai tea also contains different antioxidants.

9.Capsaicin:

It is found in chili peppers. It is mostly found in cayenne chili pepper and cure chronic coughing. If we take the capsaicin powder directly then it will reduce the sensitivity of the throat and decrease the cough symptoms. It may be taken as a capsule or used to make tea. Capsaicin powder with apple cider vinegar provides relaxation from throat pain and reduces inflammation of air passageways. Capsaicin-based treatment is not suitable for children.

10.Humidifier:

Dry air can cause a dry cough. Humidifier moisturizes the air which provides relief from dry cough. If you run a humidifier in your bedroom at night then it.

11.Onion:

Onion contains compounds of the sulphur. Compounds of the sulphur fight the mucus and help in the excretion of mucus from airways. Onion is the most powerful natural antibiotic. It can fight with both bacterial and viral infections and reduce the symptoms of sore throat.

12.Garlic:

Roasted clove of crushed garlic with honey reduces the cough. You can fry crushed garlic in ghee and add it to your food. It provides relaxation from cough.

Soalan Lazim (Soalan Lazim)

1. Is constant coughing is normal?

Cough is not a sign of illness. An episodic cough is normal and it helps in clearing the irritants and secretions from your lungs and prevents infection. However, if a cough lasts for weeks then maybe it is the result of some medical problem. Sometimes it is difficult to pinpoint the cause of chronic cough. The most common cause of chronic cough is tobacco. Fortunately, chronic cough can be treated when we know about the underlying problem.

2. What are the methods to stop coughing?

1. Drink plenty of water.
2. Drink hot water with honey.
3. Take some cough drops and OTC.
4. Use steam shower.
5. Use a humidifier in your bedroom.

3. What are the methods to soothe a dry cough?

The use of honey , soup, broth and tea can soothe a dry cough. Honey has anti-inflammatory properties while the soup, broth and tea provide relief from sore and scratchy throat.

4. How can you know that your cough is viral or bacterial?

If the color of mucus in cough is white, then your cough is viral and if the color of mucus is green or yellow then your cough is bacterial.

5. What is the fastest way to cure a cough?

Use of ginger is the fastest way to cure a cough because ginger has anti-inflammatory propertiers.