Batuk, termasuk alergi, virus, dan refluks asid, adalah beberapa penyebab yang berpotensi tetapi batuk berterusan boleh mengganggu. Batuk berperanan membersihkan perengsa dan jangkitan dari badan. Rawatan terbaik untuk batuk bergantung kepada penyebabnya.

Rawatan untuk batuk bergantung kepada penyebabnya tetapi ada banyak cara semula jadi untuk menghilangkan batuk dan selesema yang berterusan.

Punca batuk

Sebilangan besar batuk disebabkan oleh virus dan, tanpa ubat, hilang.

Penyebab batuk jangka pendek

  • Selesema
  • Selsema
  • Demam

Penyebab batuk jangka panjang

  • Tembakau
  • Meneteskan lendir dari bahagian belakang hidung ke kerongkong (titisan hidung selepas hidung)
  • GERD (Penyakit Refluks Gastro-Esofagus)
  • Asma
  • Sebilangan ubat (perencat ACE, misalnya)

Jenis batuk

1. Batuk kering

Batuk kering, seperti selesema dan selesema, biasanya timbul akibat penyakit pernafasan. Apabila terdapat lendir sedikit di tekak, batuk ini terbentuk. Di kerongkong mereka, seseorang dapat merasakan sensasi menggelitik dan tidak dapat berhenti batuk.

Batuk hilang dengan sendirinya dalam kebanyakan keadaan.

2. Batuk basah

Batuk ini berlaku ketika lendir atau kahak batuk oleh manusia. Batuk basah, seperti selesema, selesema biasa, atau jangkitan paru-paru, biasanya disebabkan oleh jangkitan.

3. Batuk kronik

Batuk kronik adalah batuk yang berlangsung lebih lama, biasanya 8 minggu atau lebih, daripada penyakit biasa. Kadang-kadang batuk ini menandakan penyakit yang mendasari. Untuk diagnosis dan perawatan yang tepat, seseorang harus berjumpa doktor.

Ubat semula jadi untuk menyembuhkan batuk

Terdapat banyak ubat yang digunakan untuk rawatan batuk, beberapa yang berkesan dijelaskan di bawah:

Catatan:

Terdapat banyak ubat semula jadi yang digunakan untuk menyembuhkan batuk tetapi penting untuk mendapatkan nasihat perubatan jika batuk serius atau berlanjutan lebih dari beberapa minggu.

1. Air garam berkumur

Untuk merawat sakit tekak dan batuk basah, ubat mudah ini adalah salah satu yang paling berkesan. Air garam mengurangkan belakang kahak dan lendir tekak, yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Setengah sudu garam 1 cawan air suam

Petunjuk

  1. Kacau setengah sudu garam di dalam air suam .
  2. Campurkan larutan sehingga garam larut.
  3. Biarkan campuran sejuk sebelum berkumur.
  4. Minum campuran itu dan biarkan di kerongkong selama beberapa saat, jangan menelannya.
  5. Setelah beberapa saat meludahkannya.
  6. Ulangi selama 4 hingga 5 kali.

Kelebihan

Air garam mengurangkan belakang kahak dan lendir tekak, yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Gunakan ubat ini pada waktu pagi atau sebelum tidur setiap hari sehingga batuk bertambah baik.

2. Madu dan lemon

Beberapa penyelidikan membuktikan bahawa madu dan lemon dapat menghidupkan tekak dengan cepat.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan:

Petunjuk:

  1. Perah setengah lemon ke segelas air suam.
  2. Gaul rata, tambahkan dua sudu teh madu ke dalamnya. Minum tepat pada masa itu.

Kelebihan:

Vitamin C dalam lemon membantu pengoksidaan lemak, dan madu menunjukkan aktiviti menurunkan lemak. Ini adalah ubat kuno yang sangat terkenal untuk menyembuhkan sakit tekak. Struktur atom jus lemon sangat mirip dengan cairan pencernaan kita sehingga menipu hati untuk menghasilkan hempedu dan membantu pencernaan yang cepat. Dan kita tidak dapat melupakan sayang. Bahan mentah yang kaya mengandungi prebiotik , yang bertindak sebagai bahan bakar bakteria sihat pada sistem pencernaan yang lebih rendah. Malah membantu dalam menurunkan berat badan .

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini:

Tidak ada kesan sampingan ubat ini kerana ia semula jadi. Anda boleh meminumnya 3-4 kali sehari atau tepat selepas setiap hidangan anda sepanjang hari. Ini adalah ubat berkesan yang mempunyai hasil segera dan anda pasti akan melihat sedikit perubahan batuk anda setelah beberapa hari.

3. Halia

Kerana mempunyai sifat anti-radang, halia dapat meredakan batuk kering atau asma. Mual dan rasa tidak selesa juga dapat melegakan.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan:

  • 1 sudu kecil halia parut
  • Air suam

Petunjuk:

  1. Masukkan satu sudu teh halia parut ke dalam secawan air panas.
  2. Kukus selama 7 minit dan ketegangan.
  3. Masukkan sedikit madu untuk rasa yang lebih baik (Pilihan).
  4. Minumnya sebelum sejuk.

Kelebihan:

Halia adalah sahabat baik anda yang baru untuk menyokong segala perkara dalam memerangi bakteria radang. Sifat antibakteria yang dimiliki oleh halia menunjukkan bahawa makanan benar-benar ubat . Halia juga membantu pencernaan dengan menyokong lapisan perut juga.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini:

Minum sekali atau dua kali sehari. Minum jika sebelum makan anda.

4. Kukus

Dengan wap, batuk basah dapat membaik, yang mana ia menghasilkan lendir atau kahak.

Bagaimana untuk menyediakan

Terdapat dua cara untuk menggunakan ubat wap.

Cara 1: Mandi wap

Petunjuk

  1. Mandi air panas atau mandi.
  2. Biarkan kawasan bilik mandi penuh dengan wap.
  3. Kekal dalam stim selama beberapa minit.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Mandi wap setiap hari atau pada hari bergantian sehingga batuk dan selesema bertambah baik.

Catatan:

Sentiasa minum segelas air selepas mandi wap untuk mengelakkan dehidrasi.

Cara 2: Mangkuk kukus

Bahan-bahan

Bagaimana air Sebilangan ramuan seperti minyak pati rosemary

Petunjuk

  1. Isi mangkuk dengan air panas.
  2. Campurkan ramuan dan minyak pati yang boleh melegakan penyahtinjaan.
  3. Bersandar di atas mangkuk.
  4. Letakkan tuala di atas kepala.
  5. Hirup wap sekurang-kurangnya 5 minit.

6. Akar Marshmallow

Akar Marshmallow adalah ramuan yang digunakan sebagai ubat untuk batuk dan sakit tekak dengan sejarah penggunaan yang panjang. Kerana kandungan lendirnya yang tinggi, ramuan ini dapat menghilangkan rasa tidak selesa akibat batuk. Bahan lebat dan lekat yang menutupi kerongkong adalah lendir.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Akar Marshmallow sama ada teh kantong kering. Air panas

Petunjuk

  1. Celupkan akar marshmallow ke dalam air panas.
  2. Biarkan akar tinggal di dalam air panas sebentar.
  3. Semakin lama akar marshmallow merendam di dalam air, semakin banyak lendir minuman yang akan ada.
  4. Biarkan campuran sejuk sebentar.
  5. Minumnya segera.

Kelebihan

Bahan lebat dan lekat yang menutupi kerongkong adalah lendir. Marshmallow mengandungi kandungan lendir yang tinggi yang dapat menghilangkan rasa tidak selesa akibat batuk.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum sekali setiap 2 hari sekali kerana boleh mengganggu perut.

7. Prebiotik

Probiotik tidak secara langsung menghilangkan batuk, tetapi dengan mengimbangi bakteria di usus, mereka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang unggul dapat membantu menangkis jangkitan atau alergen penyebab batuk.

Kelebihan

Menurut kajian, satu jenis probiotik, bakteria yang disebut Lactobacillus, menawarkan kelebihan sederhana dalam mencegah selesema biasa.

Makanan kaya dengan prebiotik

  • Sup miso
  • Yogurt semula jadi
  • Kimchi
  • Sauerkraut

8. Kunyit

Kunyit herba mempunyai kesan kuratif terhadap batuk, terutama batuk kering.

Bagaimana untuk menyediakan

Cara 1

Bahan-bahan

1 sudu teh kunyit Setengah cawan air Periuk mendidih Lada hitam 1 sudu besar madu

Petunjuk

  1. Panaskan setengah cawan air di dalam periuk mendidih.
  2. Masukkan satu sudu teh serbuk kunyit.
  3. Masukkan satu sudu teh lada hitam.
  4. Rebus ini selama dua hingga tiga minit.
  5. Masukkan satu sudu madu untuk rasa yang lebih baik.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum campuran ini setiap hari sehingga keadaan bertambah baik.

Cara 2

Petunjuk

  1. Memanggang akar kunyit dan mengisar menjadi serbuk halus adalah cara lain untuk menggunakan kunyit.
  2. Satukan dengan madu dan air dan minum dua kali sehari.

9. Susu madu

Susu madu panas dapat mengurangkan batuk kering dan mengurangkan rasa tidak selesa yang anda dapat rasakan dari batuk yang berterusan di dada.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

1 cawan susu Madu mentah

Petunjuk

  1. Rebus susu.
  2. Masukkan 1 sudu madu ke dalam susu suam.
  3. Minumnya sebelum tidur.

Kelebihan

Ia akan membantu membersihkan lendir dan menenangkan tekak anda.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Gunakan ubat ini setiap hari sebelum tidur.

10. Jus lobak merah

Lobak mempunyai banyak vitamin dan nutrien yang dapat membantu melegakan pelbagai gejala batuk.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

Empat hingga lima wortel segar Air 1 sudu teh madu

Petunjuk

  1. Buat jus segar dari empat hingga lima lobak merah.
  2. Masukkan sedikit air untuk mencairkannya.
  3. Masukkan satu sudu teh madu.

Berapa kerap anda harus menggunakan ubat ini

Minum jus ini tiga hingga empat kali sehari sehingga gejalanya bertambah baik.

11. Anggur

Anggur mempunyai sifat yang bertindak sebagai ekspektoran yang melepaskan lendir dari kawasan sistem pernafasan yang terjejas. Lebih cepat anda membuang lendir, semakin cepat ia akan menghentikan batuk anda.

Petunjuk

Cukup makan anggur atau buat jus anggur segar. Jus anggur dengan sesudu madu akan menenangkan dan juga berkesan.

12. Badam

Dalam menyembuhkan gejala batuk, kacang almond mempunyai khasiat pemakanan yang berperanan sebagai fungsi pencegahan.

Bagaimana untuk menyediakan

Bahan-bahan

1 sudu teh Mentega Lima hingga enam Badam Semangkuk kecil air

Petunjuk

  1. Selama 8 hingga 10 jam, rendam lima hingga enam biji badam ke dalam air.
  2. Dari badam yang direndam, buat pes halus dan tambahkan satu sudu teh mentega.
  3. Makannya tiga atau empat kali sehari, sehingga gejala hilang.

Bila berjumpa doktor

Tanpa kesan sampingan yang disertakan dengan pil dan sirap batuk, ubat rumah ini akan memberi anda kelegaan dari pelbagai gejala batuk. Tetapi jika anda mengalami batuk berterusan lebih dari dua minggu, hubungi doktor anda.

3 cara menghentikan batuk dalam 5 minit

Batuk yang berterusan menyakitkan dan menjengkelkan. Apa-apa dari tekak kering hingga saliran sinus hingga asma boleh menyebabkannya. Memilih ubat batuk yang betul adalah rahsia untuk mengatasi batuk anda dengan cepat.

Langkah 1: Kekal hidrat

Kekal yang terhidrat adalah barisan perlindungan batuk pertama anda. Sekiranya batuk anda disebabkan oleh kerongkong kering, mungkin yang anda perlukan hanyalah sedikit penghidratan.

Langkah 2: Ubah persekitaran anda

Tetap tegak kerana, misalnya, Anda dapat menopang kepala dengan bantal sambil tidur dengan batuk untuk mengelakkan saluran sinus terkumpul di mulut, menyebabkan anda batuk. Jauhkan dari udara yang tercemar, termasuk asap rokok.

Langkah 3: Minum sedikit sirap batuk yang berkesan

Sekiranya batuk anda berterusan, pertimbangkan untuk mencuba ubat anti batuk.

Apa yang menyebabkan batuk basah

Jangkitan mikroorganisma seperti bakteria atau virus, seperti yang menyebabkan selesema atau selesema, selalunya disebabkan oleh batuk basah.

1. Bronkitis

Keradangan pada saluran bronkus, saluran yang membawa udara ke dalam paru-paru, adalah bronkitis. Biasanya, bronkitis akut disebabkan oleh sebilangan virus. Bronkitis kronik, yang sering disebabkan oleh merokok, adalah penyakit berterusan yang mengakibatkan batuk basah juga.

2. Asma

Ya asma, Walaupun individu yang menghidap asma cenderung mengalami batuk kering, tetapi sebahagian kecil individu menghasilkan lendir berlebihan yang berterusan dan mengalami batuk basah yang kronik.

3. COPD

Penyakit paru obstruktif kronik (COPD) adalah kategori penyakit yang mempengaruhi paru-paru anda dan juga saluran yang membawa oksigen ke paru-paru anda yang boleh mengakibatkan batuk basah.

Apa yang menyebabkan batuk kering

Jenis batuk yang tidak menghasilkan kahak atau lendir hanya kekeringan di kerongkong dikenali sebagai batuk kering. Beberapa penyebab batuk kering termasuk:

1. Asma

Asma adalah gangguan di mana saluran udara membengkak dan sempit. Gejala asma yang biasa adalah batuk, tetapi biasanya bukan yang paling ketara. Namun, ada sejenis asma yang disebut asma varian batuk (CVA) yang mengandung sebagai gejala utamanya batuk kering kronik.

2. Penyakit Refluks esofagus Gastro

Refluks asid kronik adalah bentuk penyakit gastro esophageal reflux (GERD). Ia berlaku semasa asid perut mengalir kembali ke esofagus anda setiap hari, yang menghubungkan perut anda ke mulut anda. Asid perut akan membuat kerongkongan anda jengkel dan mengaktifkan refleks batuk anda.

3. Jangkitan oleh virus

Kesan jangka pendek anda biasanya berlangsung kurang dari seminggu apabila anda dijangkiti salah satu daripada banyak virus yang menyebabkan selesema biasa. Walau bagaimanapun, batuk jarang berlaku walaupun gejala-gejala lain telah bertambah baik.

Biasanya, batuk selepas selesema ini kering dan boleh bertahan hingga dua bulan.

Cara menghentikan batuk kering dengan cepat

1. Halia Halia

Halia boleh digunakan untuk menenangkan batuk kering dengan cara yang berbeda, kerana diyakini dapat merangsang pengeluaran air liur dan memecah lendir.

Petunjuk

Makan potongan segar yang ditaburkan dengan garam jika anda dapat menahan rasa yang kuat. Dalam secawan teh dengan tambahan madu atau daun selasih, anda juga boleh menggunakan halia. Alternatif lain ialah menggunakan jus halia hancur yang diadun dengan 10 daun tulsi. Untuk rasa, anda boleh menambah madu atau gula. Menggunakan ini pada tiga kali sehari.

2. Sayang

Madu dapat mengelakkan batuk kering kerana melapisi selaput di mulut anda.

Petunjuk

Campurkan madu dan minum dalam segelas air suam. Untuk memastikan malam yang tenang, anda juga boleh makan sesudu madu pada waktu tidur. Oleh kerana beberapa produk boleh mengandungi bahan tambahan yang dapat merengsakan sakit tekak, lebih selamat menggunakan madu organik.

3. Air garam

Penyelesaian garam dan air, diturunkan dari generasi ke generasi, dipercayai oleh banyak pihak untuk mengurangkan membran tekak yang jengkel.

Kesimpulannya

Batuk berperanan untuk membersihkan perengsa dan jangkitan dari badan, tetapi batuk yang berterusan dapat mengganggu. Rawatan terbaik untuk batuk bergantung kepada penyebabnya. Terdapat banyak kemungkinan penyebab batuk, termasuk alergi, jangkitan, dan refluks asid.

Beberapa ubat semula jadi boleh membantu melegakan batuk. Orang yang ingin menggunakan ubat semula jadi untuk mengatasi batuk mereka harus meneliti sumber dan jenama. Mereka juga harus sedar bahawa beberapa ramuan dan makanan tambahan boleh mengganggu ubat-ubatan, yang boleh mengakibatkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Sekiranya batuk teruk atau berterusan selama lebih dari beberapa minggu, adalah mustahak untuk mendapatkan nasihat perubatan.

Petunjuk

Dua kali sehari, campurkan air panas dengan garam dan berkumur. Cuba jangan menelan, kerana lebih banyak kesakitan di tekak boleh berlaku.

Topik berkaitan yang mungkin menarik minat anda

Cara menghilangkan tekak yang melambung tinggi

Cara menghilangkan luka sejuk

Cara menurunkan berat badan dengan pantas

Cara membuat susu mentega

Apa itu Batuk?

Batuk adalah letupan udara melalui saluran yang lebih luas dan melalui mulut dikenali sebagai batuk. Kami akan membincangkan ubat semula jadi batuk kerana batuk adalah tindakan sukarela atau sukarela yang membersihkan laluan dari mikroba, zarah debu dan bakteria lain dalam saluran pernafasan. Pembebasan udara dari paru-paru dan batuk dilakukan dengan tiga cara; penyedutan, pernafasan, pelepasan udara yang kejam.

Apakah punca batuk?

Batuk adalah tindakan biasa melepaskan udara. Sekiranya seseorang batuk biasanya 2 - 3 kali sehari, maka itu tidak menjadi masalah. Batuk adalah tindakan yang tidak disengajakan dan boleh disebabkan oleh zarah makan yang tersekat di kerongkong anda.

Batuk juga disebabkan oleh minum air ketika memukul tekak anda dengan kuat. Ia juga disebabkan oleh zarah-zarah debu ketika masuk ke mulut dari udara. Jadi, batuk normal adalah perkara biasa dan tidak perlu risau.

Tetapi ada beberapa tindakan serius yang menyebabkan batuk serius;

  • Bakteria dan Virus - Batuk disebabkan oleh selesema atau selesema yang berlanjutan dari beberapa hari hingga beberapa minggu, dan penyakit biasa ini disebabkan oleh bakteria dan virus di saluran pernafasan yang menyebabkan jangkitan dan menyebabkan batuk. Tetapi penyakit ini tidak banyak berisiko atau berbahaya.

  • Asma - Asma juga merupakan bentuk batuk yang biasa dan pesakit menderita asma lama. Ini adalah masa batuk. Pesakit asma mempunyai simptom seperti mengi. Sekiranya anak kecil menghidap asma, itu akan menjadi lebih baik apabila dia meningkat dewasa sekiranya dia mendapat rawatan yang sewajarnya. Pesakit asma perlu disembuhkan dengan inhaler sebagai rawatan.

  • Merokok - Merokok juga menyebabkan batuk. Batuk yang disebabkan oleh merokok berbeza dengan batuk lain kerana kedengarannya berbeza dan mungkin disebut sebagai batuk perokok.

Orang yang ketagihan merokok sering mengalami masalah batuk. tetapi mereka tidak peduli dengan kesihatan mereka dan meneruskan kebiasaan mereka dan akhirnya mereka menghadapi masalah pernafasan yang teruk atau barah paru-paru

Apakah Rawatan Rumah untuk Batuk?

Terdapat banyak rawatan di rumah yang digunakan untuk menyembuhkan batuk kerana batuk adalah penyakit biasa.

Sebilangan kecil rawatan di rumah adalah;

  • Steam - Steam adalah salah satu kaedah terbaik untuk memperbaiki batuk basah yang merangkumi lendir. Untuk stim anda harus mengambil semangkuk besar air dan menambah vicks di dalamnya. Hidupkan pengukus dan ambil tuala di atas kepala anda dan bersandar pada pengukus untuk memerangkap wap. Teruskan proses ini selama 5 minit dan berhenti sehingga kulit wajah anda menjadi sejuk, kemudian lakukan lagi sehingga batuk anda menjadi lebih baik.

Proses lain untuk mendapatkan wap adalah anda harus mandi dengan air panas dan berusaha mengumpulkan wap di dalam tab mandi dan tinggal di sana selama berjam-jam untuk menyembuhkan batuk dan masalah batuk lain.

  • Teh madu - Madu disebut sebagai cecair yang sihat kerana madu membantu pada musim sejuk menjadi panas dan juga dianggap lebih baik untuk fungsi pernafasan. Jadi untuk menyembuhkan batuk, ambil 2 sudu teh madu dan campurkan ke dalam teh anda atau anda boleh mencampurkan 2 sudu besar ini ke dalam cawan air suam dan meminumnya. Ia akan membersihkan kerongkong anda dan akan memberi kehangatan untuk menyembuhkan batuk dan selsema. Menggunakan teh madu pada malam musim sejuk adalah pilihan terbaik untuk batuk dan selsema.

  • Cecair Hangat - Batuk dan selsema mungkin disebabkan oleh minum cecair sejuk atau menggunakan air sejuk. Oleh itu, untuk mengelakkan batuk dan selesema seperti ini, anda harus minum cairan seperti air suam, teh panas, kopi, jus buah hangat dan cecair lain pada suhu bilik kerana penyelidikan menunjukkan bahawa batuk, selsema, bersin dapat disembuhkan dengan cairan hangat. Masalah lain seperti sakit tekak juga disembuhkan dengan cecair yang hangat ini kerana cecair yang hangat menjadikan saluran anda sentiasa terhidrasi.

  • Halia - Halia ada untuk menyembuhkan batuk kering. Halia mempunyai kualiti untuk memperbaiki membran saluran pernafasan dan mempunyai zarah anti-radang yang menyembuhkan batuk anda. Hancurkan 20 - 30 gram jahe dalam cawan teh atau masukkan hirisan halia dalam cawan air panas dan tunggu sehingga sebati, tambahkan juga madu atau gula di dalamnya untuk rasa yang enak.

Soalan Lazim

Seperti apa batuk bronkitis?

Batuk bronkitis berbeza dengan batuk lain dalam batuk dan batuk bronkitis adalah batuk basah yang merangkumi dahak dalam batuk. Batuk ini disertai dengan suara mengi dan sesak di dada. Batuk jenis ini sering disebabkan oleh jangkitan pada saluran pernafasan.

Berapa lama batuk virus berlangsung?

Batuk yang berkaitan dengan selesema atau selesema cenderung berlanjutan setiap minggu atau 2 minggu, kebanyakannya hilang dalam masa kira-kira 3 minggu. Batuk pasca-virus boleh berlanjutan selama beberapa (hingga sekitar 8) minggu setelah penyakit virus, sementara batuk-batuk berterusan berlanjutan dan biasanya merupakan simbol masalah yang mendasari.

Kesimpulannya

Batuk adalah gangguan biasa kerana selesema atau selesema biasa dan ia dapat disembuhkan dengan kaedah mudah dan perkara-perkara hangat digunakan dalam kes ini untuk memastikan badan anda tetap panas dan organ anda. Batuk dapat diatasi dengan ubat rumah untuk batuk kerana batuk bukanlah penyakit yang mematikan.

Topik-topik yang berkaitan

Halitosis (bau mulut)

Bagaimana cara menghilangkan sakit tekak?

Minyak organik penting

Batuk dapat disembuhkan dengan beberapa rawatan di rumah seperti teh madu, garam dan air berkumur dan dengan mengambil wap. Batuk, adalah tindakan sukarela atau sukarela yang membersihkan saluran kerongkong dan pernafasan zarah asing, perengsa, mikroba, lendir, dan cairan. Ia adalah pengeluaran udara yang cepat dari paru-paru. Batuk boleh dilakukan secara sukarela atau sebagai sebahagian daripada refleks. Walau bagaimanapun, batuk boleh menjadi tanda penyakit yang teruk, kadang-kadang ia akan sembuh sendiri tanpa memerlukan rawatan perubatan. Sekiranya seseorang batuk lebih daripada biasa, itu boleh menjadi tanda penyakit. Sebilangan besar batuk disebabkan oleh penyakit berjangkit, seperti selesema biasa, namun ada juga penyebab tidak menular.

Jenis Batuk Apabila sesuatu mengganggu tekak atau saluran udara, sistem saraf menghantar isyarat ke otak. Otak bertindak balas dengan memberitahu otot-otot di perut dan dada untuk mengusir dan mengembus udara.

Batuk adalah refleks pelindung penting yang membantu melindungi tubuh daripada perengsa seperti:

  • Asap

  • Alergen, seperti acuan, debunga dan habuk

  • Mukus

Batuk dapat dijelaskan dengan:

  • Ciri khas: Bagaimana batuk terasa atau terdengar? basah, kering atau menggodam?

  • Kesan: Adakah batuk kurang dari 2 minggu, 6 minggu, atau lebih dari 8 minggu?

  • Tempoh: Adakah batuk anda berlangsung kurang dari 2 minggu, 6 minggu, atau lebih dari 8 minggu?

  • Tingkah laku atau pengalaman: Kapan dan mengapa batuk berlaku? Adakah pada waktu malam, selepas makan, atau semasa bersenam?

Batuk kering Batuk kering adalah batuk yang tidak menghasilkan lendir. Rasanya seperti anda mengalami gelitik di bahagian belakang tekak yang merangsang refleks batuk, memberi batuk yang meretas. Batuk kering kadang-kadang sukar dikendalikan dan mungkin wujud dalam jangka panjang. Batuk kering terjadi kerana ada iritasi atau radang pada saluran pernafasan, tetapi tidak ada lendir tambahan untuk batuk.

Batuk kering kadang-kadang disebabkan oleh jangkitan pernafasan atas seperti selesema atau selsema. Pada orang dewasa dan kanak-kanak, batuk kering biasanya berlaku selama beberapa minggu setelah selesema atau selesema berlalu. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh batuk kering termasuk:

  • Tonsillitis

  • Sakit tekak

  • Penyakit refluks gastroesophageal

  • Asma

  • Sinusitis

  • Laringitis

  • Alahan

  • Rombongan

  • pendedahan kepada perengsa seperti pencemaran udara, habuk, atau asap

Batuk Basah Batuk basah adalah batuk yang biasanya mengembangkan lendir. Selesema atau selesema biasanya menyebabkan batuk basah. Mereka boleh muncul secara beransur-ansur atau cepat dan mungkin disertai dengan gejala lain, seperti:

  • Keletihan
  • Titisan postnasal
  • Hidung berair

Batuk basah terdengar basah kerana badan kita mengeluarkan lendir keluar dari sistem pernafasan yang merangkumi:

  • Jalan udara
  • Hidung
  • Tekak
  • Paru-paru

Sekiranya seseorang mengalami batuk basah, mereka mungkin merasa ada sesuatu yang menetes atau menghisap di bahagian belakang tekak atau dada. Sebilangan batuk akan membawa lendir ke dalam mulut. Batuk basah boleh menjadi kronik lebih lama daripada 8 minggu atau akut dan berlangsung kurang dari 4 minggu pada kanak-kanak atau 3 minggu pada orang dewasa. Keadaan yang boleh menyebabkan batuk basah termasuk:

  • Asma

  • Penyakit paru obstruktif kronik termasuk bronkitis kronik dan emfisema

  • Pneumonia

  • bronkitis akut

  • Selsema atau selesema

Croup Cough Croup adalah jangkitan virus yang secara amnya menyerang kanak-kanak berumur 5. Kelompok menyebabkan saluran udara atas menjadi bengkak dan terganggu. Anak-anak kecil sudah mengalami saluran udara. Apabila bengkak semakin berkurang di saluran udara, sukar untuk bernafas.

Croup menyebabkan batuk "menggonggong" yang terdengar seperti meterai. Bengkak pada kotak suara juga menyebabkan suara retak dan suara pernafasan yang kuat.

Croup boleh menakutkan bagi ibu bapa dan anak-anak. Kanak-kanak boleh:

  • Tarik nafas dengan pantas

  • Buat suara yang bernada tinggi semasa menghirup

  • Berjuang untuk bernafas

Batuk Paraoxysmal Batuk paroxysmal adalah batuk dengan serangan berkala batuk voilen yang tidak terkawal. Batuk paroxysmal terasa menyakitkan dan meletihkan. Orang cuba menarik nafas dan mungkin muntah. Pertussis adalah jangkitan bakteria yang menyebabkan batuk yang teruk. Ia juga dikenali sebagai batuk rejan.

Paru-paru melepaskan semua udara yang mereka miliki semasa batuk rejan. Bagi mereka, batuk rejan mungkin mengancam nyawa.

Batuk rejan sering menyebabkan batuk paroxysmal. Sebab lain yang mungkin disebabkan oleh batuk yang teruk termasuk:

  • COPD

  • Asma

  • Tercekik

  • Tuberkulosis

  • Pneumonia

Ringkasan Terdapat empat jenis batuk: batuk basah, kering, paroxysmal dan croup. Kering basah menghasilkan lendir. Batuk kering tidak menghasilkan lendir. Batuk paroxysmal adalah batuk dengan serangan berkala dan batuk croup adalah jangkitan virus.

Penyebab batuk Batuk boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, baik secara kekal dan sementara.

Asma Penyebab batuk umum pada kanak-kanak kecil adalah asma. Biasanya, batuk asma melibatkan mengi sehingga mudah dikenali. Pesakit asma harus mendapat rawatan menggunakan alat sedut. Kemungkinan kanak-kanak tumbuh dari asma ketika mereka semakin tua.

Merokok Merokok adalah penyebab umum batuk. Merokok menyebabkan batuk kronik dengan bunyi yang khas. Ia kadang-kadang dikenali sebagai batuk perokok.

Bakteria dan Virus Jangkitan pernafasan seperti selesema atau selesema adalah penyebab batuk yang paling umum. Jangkitan saluran pernafasan biasanya disebabkan oleh virus dan bakteria . Jangkitan yang disebabkan oleh selesema mungkin memerlukan sedikit masa untuk sembuh dan sering memerlukan antibiotik.

Ubat- ubatan Beberapa ubat akan menyebabkan batuk, namun ini biasanya merupakan kesan sampingan yang jarang berlaku. Inhibitor Angiotensin-converting enzyme (ACE) yang biasanya digunakan untuk menyembuhkan keadaan jantung tekanan darah tinggi , boleh menyebabkan batuk. Dua yang lebih umum adalah: • Vasotec

• Zestril Batuk berhenti apabila ubat dihentikan.

Membersihkan Tekak Batuk adalah cara biasa membersihkan tekak anda . Apabila saluran udara ditutup dengan zarah atau lendir asing seperti habuk atau asap, batuk adalah tindak balas refleks yang cuba membersihkan zarah dan membuat pernafasan lebih mudah. ​​Batuk jenis ini pada amnya jarang, tetapi batuk akan bertambah dengan pendedahan kepada perengsa seperti asap .

Ringkasan Batuk disebabkan oleh pelbagai keadaan. Beberapa penyebab batuk adalah asma, ubat-ubatan, asap dan pembersihan tekak.

Ubat Semula jadi untuk mengubati batuk Orang menggunakan pelbagai ubat semula jadi untuk merawat batuk yang berterusan. Di sini, kita melihat 12 ubat ini dengan lebih terperinci.

1. Halia Jahe boleh melegakan batuk asma atau kering, kerana mempunyai sifat anti-radang. Ia juga boleh menghilangkan rasa sakit dan loya.

Kajian mencadangkan sebilangan sebatian anti-radang pada halia dapat mengendurkan selaput di saluran udara, yang dapat mengurangkan batuk. Para penyelidik mengkaji kesan jahe pada haiwan dan sel manusia, jadi lebih banyak penyelidikan penting. Dalam beberapa kes, teh halia boleh menyebabkan sakit perut.

Ringkasan Sebatian dalam halia dapat mengendurkan selaput di saluran udara yang boleh mengurangkan batuk. Halia boleh meredakan batuk kering atau asma.

Halia

2. Steam Batuk basah, adalah batuk yang menghasilkan kahak atau lendir, mungkin lebih baik dengan wap. Mandi dengan air suam dan biarkan bilik mandi penuh dengan wap. Kekal di dalam stim selama beberapa minit sehingga gejala hilang. Minum segelas air selepas itu untuk mengelakkan dehidrasi.

Sebagai alternatif, buat mangkuk kukus. Untuk melakukan ini, isi mangkuk besar dengan air suam. Tambahkan minyak pati atau herba seperti rosemary atau kayu putih yang juga boleh membantu penyahtinjaan. Letakkan tuala di atas kepala dan bersandar di atas mangkuk dan. Ini memerangkap wap. Hirup wap selama 6 minit. Sekiranya wap terasa panas pada kulit, hentikan sehingga kulit menjadi sejuk.

Ringkasan Hasil lendir atau kahak akibat batuk basah dapat dirawat dengan cara stim. Cubalah mandi dengan air suam dan biarkan bilik air memenuhi wap. Ambil wap ini selama 6 minit.

Kukus

3. Gargle Garam dan Air Penyembuhan garam dan air gargle sangat berkesan untuk merawat batuk basah dan juga membantu menghilangkan sakit tekak. Air garam mengurangkan lendir dan kahak di bahagian belakang tekak yang dapat mengurangkan keperluan batuk.

Larutkan setengah sudu teh garam ke dalam secawan air suam. Sebelum menggunakannya untuk berkumur biarkan campuran sejuk sedikit demi sedikit. Biarkan campuran itu duduk di bahagian belakang kerongkong selama beberapa saat sebelum menyemburkannya. Berkumur dengan air garam berkali-kali setiap hari sehingga batuk bertambah baik.

Bagaimana untuk menghilangkan sakit tekak Perlu dibincangkan di sini bagaimana cara menghilangkan sakit tekak ?. Berikut adalah senarai bagaimana kita dapat menghilangkan sakit tekak:

  • Jangkitan virus tidak memerlukan rawatan perubatan melainkan bertambah buruk, yang membawa kepada beberapa komplikasi lain.

  • Orang boleh menggunakan analgesik sederhana (contohnya; aspirin dan parasetamol) hanya untuk mengelakkan gejala.

  • Berkumur dengan air masin atau air aspirin juga merupakan cara untuk menenangkan tekak.

  • Di kaunter, semburan kebas atau lozeng boleh digunakan

  • Tetapi dalam kes Strep tekak (jangkitan bakteria), biasanya dirawat dengan antibiotik. Sekiranya pesakit tidak alah kepada antibiotik kelas ini penisilin atau Amoxicillin adalah rawatan lini pertama untuk radang tekak dengan dos atau kekuatan bergantung kepada keparahan selama tiga hingga tujuh hari.

  • Sekiranya pesakit alah kepada penisilin maka antibiotik lain (seperti atau Macrolides lain) dianggap sebagai rawatan alternatif.

  • Tetapi selalu lebih baik tidak menggunakan antibiotik sendiri kerana ia berkaitan dengan ketahanan dan beberapa kesan sampingan yang serius bagi setiap kelas.

Rawatan rumah untuk merawat sakit tekak tanpa komplikasi

  • Berkumur air masin (setengah atau seperempat sudu teh garam dalam 250 ml air) tiga hingga empat kali sehari berkesan untuk melegakan sakit tekak.

  • Madu yang dicampurkan dalam air atau teh adalah ubat rumah yang terbaik.

  • Teh akar licorice tidak hanya menenangkan tekak tetapi juga berkesan untuk usus dan hati.

Ringkasan Ubat berkumur garam dan air berkesan untuk merawat batuk basah yang menghasilkan lendir. Elakkan memberi ubat ini kepada anak-anak yang lebih muda kerana mereka tidak dapat berkumur dengan betul dan menelan air garam boleh membahayakan kesihatan.

4. Akar Marshmallow Akar Marshmallow adalah ramuan yang digunakan sebagai rawatan batuk. Ramuan ini dapat menenangkan kerengsaan akibat batuk kerana kandungan lendirnya yang tinggi… Mukilaj adalah bahan lem yang melapisi kerongkong.

Akar Marshmallow juga tersedia sebagai teh bungkus atau ramuan kering. Masukkan air suam ke kedua-duanya dan kemudian minum seketika atau biarkan sejuk terlebih dahulu. Semakin lama akar marshmallow mengendap di dalam air, semakin banyak lendir dalam minuman.

Ringkasan Marshmallow boleh digunakan untuk rawatan batuk. Ramuan ini dapat meredakan kegatalan akibat perut. Terdapat juga beberapa kesan sampingan dari batuk.

5. Thyme Thyme mempunyai kegunaan perubatan dan kuliner dan merupakan ubat umum untuk masalah batuk dan pencernaan. Kajian menunjukkan bahawa sirap batuk yang terdiri daripada daun ivy dan thyme memudahkan batuk dengan lebih berkesan dan lebih cepat daripada sirap plasebo pada orang dengan bronkitis akut. .

Untuk menyembuhkan batuk menggunakan thyme, cari sirap batuk yang merangkumi ramuan ini. Buat teh thyme dengan menambahkan 2 sdt thyme kering ke dalam secawan air suam. Kukus selama 10 minit sebelum minum dan saring.

Ringkasan Thyme adalah ubat umum untuk batuk. Sirap batuk yang terdiri daripada thyme melegakan batuk dengan lebih berkesan. Gunakan sirap batuk yang mengandungi ramuan ini.

6. Peppermint Daun peppermint terkenal dengan sifat penyembuhannya. Menthol dalam pudina meredakan kerongkong dan bertindak sebagai dekongestan, membantu memecahkan lendir. Kita boleh mendapat keuntungan dengan menyedut wap pudina dari wap atau dengan minum teh pudina. Tambahkan 3 atau 4 tetes minyak pudina untuk setiap 150 mililiter air suam untuk membuat mandi wap. Ambil tuala di atas kepala anda, dan tarik nafas dalam-dalam tepat di atas air.

Ringkasan Daun pudina boleh digunakan untuk merawat batuk. Menthol dalam pudina meredakan kerongkong dan bertindak sebagai dekongestan. Batuk dapat disembuhkan dengan minum teh pudina.

7. Perubahan Diet untuk refluks asid Refluks asid adalah penyebab umum batuk. Mengelakkan makanan yang dapat mendorong refluks asid adalah salah satu kaedah terbaik untuk menguruskan keadaan ini dan mengurangkan batuk yang menyertainya. Setiap orang mungkin mempunyai promotor refluks yang berbeza yang mereka perlu elakkan. Orang yang tidak yakin dengan apa yang menyebabkan refluks mereka boleh bermula dengan membuang penyokong yang paling umum dari diet mereka dan memantau gejala mereka. Makanan dan minuman yang paling sering mencetuskan refluks asid termasuk:

  • Kafein

  • Alkohol

  • Makanan sitrus

  • Coklat

  • Makanan berlemak dan goreng

  • Bawang dan bawang putih

  • Makanan pedas

  • Produk berasaskan tomato

Adakah makanan pedas baik untuk anda? Penting untuk dibincangkan di sini Adakah makanan pedas baik untuk anda ? Siapa yang tidak gemar makanan pedas. Kebanyakan orang gemar rempah tetapi pernahkah anda terfikir apa yang dilakukan oleh makanan pedas pada perut anda? Inilah beberapa fakta yang akan anda saksikan yang boleh mengejutkan anda. Walaupun ada beberapa manfaat kesihatan yang serius untuk makan makanan pedas, ia juga boleh merosakkan sistem anda, terutama perut anda. Jadi, anda mungkin ingin berfikir dua kali sekiranya anda terlalu banyak menikmati makanan panas dan pedas.

Ringkasan Refluks asid boleh menyebabkan batuk. Elakkan makanan yang mengandungi refluks asid. Makanan yang mengandungi refluks asid adalah coklat, bawang, bawang putih dan produk berasaskan tomato.

8. Madu teh madu boleh menyembuhkan batuk. Ia juga dapat meredakan batuk dengan lebih baik daripada ubat-ubatan bebas yang mengandungi dextromethorphan. Kajian mendapati bahawa madu memberikan kemudahan yang paling ketara dari batuk, diikuti dengan suplemen batuk dextromethorphan.

Untuk menggunakan madu untuk menyembuhkan batuk, campurkan 2 sudu teh madu dengan air panas atau teh herba. Minum campuran ini dua kali sehari. Jangan berikan madu kepada kanak-kanak di bawah 1 tahun.

Ringkasan Madu boleh digunakan untuk menyembuhkan batuk. Madu menyembuhkan batuk lebih berkesan daripada suplemen batuk dextromethorphan.

teh madu

9. Cecair Tetap terhidrat penting bagi mereka yang demam atau batuk. Penyelidikan menunjukkan bahawa minum cecair pada suhu bilik dapat menghilangkan batuk, bersin, dan mawar berair ...

Tetapi, orang yang mempunyai gejala selesema atau selsema tambahan mungkin mendapat manfaat daripada pemanasan minuman mereka. Kajian yang sama menunjukkan bahawa minuman hangat menghilangkan lebih banyak gejala, termasuk menggigil, keletihan, dan sakit tekak.

Minuman panas yang mungkin mereda termasuk:

  • Teh hitam tanpa kafein
  • Teh herba
  • Kaldu yang jelas
  • Jus buah suam
  • Air suam

Ringkasan Dengan kekal terhidrat kita dapat menyembuhkan selesema atau batuk. Minum cecair pada suhu bilik dapat menghilangkan bersin, batuk dan mawar berair.

10. Nanas Bromelain memberikan enzim bromelain. Buah ini paling banyak terdapat pada inti buah. Bromelain mempunyai sifat anti-radang yang bermaksud ia dapat memecah lendir dan menghilangkannya dari badan.

Ramai orang minum jus nanas setiap hari untuk menghilangkan lendir di tekak dan menekan batuk. Tetapi, mungkin tidak ada cukup bromelain dalam jus untuk meredakan gejala. Bahan tambahan bromelain tersedia dan mungkin lebih bermanfaat untuk mengurangkan batuk. Tetapi yang terbaik adalah berbincang dengan doktor sebelum mencuba bahan tambahan baru.

Ringkasan Enzim bromelain berasal dari nanas dapat digunakan untuk melegakan batuk. Orang menggunakan jus nanas untuk menghilangkan lendir di kerongkong.

11. Probiotik Probiotik dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menyeimbangkan bakteria di usus, mereka tidak secara langsung meredakan batuk. Sistem kekebalan tubuh dapat membantu melawan alergen atau jangkitan yang mungkin menyebabkan batuk.

Satu jenis probiotik, yang disebut Lactobacillus, memberikan manfaat sederhana dalam menyembuhkan selesema umum, menurut penyelidikan. Bahan tambahan yang mengandungi Lactobacillus dan probiotik lain boleh didapati di kedai ubat dan kedai kesihatan.

Banyak makanan juga kaya dengan probiotik, termasuk:

  • Yogurt semula jadi

  • Sup miso

  • Sauerkraut

  • Kimchi

Ringkasan Probiotik tidak meredakan batuk secara langsung. Lactobacillus memberi kebaikan dalam merawat selesema. Banyak makanan yang kaya dengan probiotik.

12. Slippery elm Orang asli Amerika menggunakan kulit elm licin untuk menyembuhkan masalah pencernaan dan batuk. Slmpery elm sama dengan akar marshmallow kerana terdiri daripada tahap lendir yang tinggi, yang membantu melegakan batuk dan sakit tekak.

Buat teh elm yang licin. Dalam secawan air panas tambahkan 1 sudu teh ramuan kering. Kukus sekurang-kurangnya 11 minit sebelum minum. Perlu diketahui bahawa elm licin boleh mengganggu penyerapan ubat. Elm licin boleh didapati dalam bentuk kapsul dan serbuk di kedai kesihatan.

Ringkasan Elm licin boleh digunakan untuk merawat batuk. Teh elm licin boleh dibuat dengan menambahkan 1 sudu teh ramuan kering dalam secawan air panas. Ia boleh didapati dalam bentuk kapsul dan serbuk.

Soalan Lazim

Apakah tanda dan gejala batuk?

  • Serak

  • Rasa masam di mulut

  • Hati terbakar

  • Kekurangan keluasan

  • Mengi

Apakah ubat terbaik untuk batuk? Ubat terbaik untuk batuk adalah madu. Madu juga dapat meredakan batuk dengan lebih berkesan daripada ubat dextromethorphan secara berlebihan. Dextromethorphan adalah bahan tambahan batuk. Jangan berikan kepada kanak-kanak di bawah 1 tahun

Mengapa batuk paling teruk pada waktu malam? Batuk kadang-kadang menjadi lebih teruk pada waktu malam kerana pada waktu malam orang itu terbaring di atas katil. Lendir dapat mengumpul di bahagian belakang tekak dan mengakibatkan batuk. Tidur dengan mengangkat kepala dapat mengurangkan titisan postnasal dan gejala GERD.

Bagaimana saya tahu jika batuk saya serius? Sekiranya batuk kering disertai dengan gejala berikut, anda mesti berjumpa doktor:

  • Demam berpanjangan

  • Keletihan

  • Kehilangan selera makan

  • Kekurangan keluasan

  • Tercekik

Buah mana yang baik untuk batuk? Jus madu dan nanas baik untuk merawat batuk. Kedua-dua madu dan nanas akan menenangkan tekak dan memberikan kemudahan dari keselesaan. Sebilangan orang minum jus nanas setiap hari untuk menyembuhkan batuk.

Kesimpulan Batuk dapat disembuhkan dengan beberapa rawatan di rumah seperti teh madu, garam dan air berkumur dan dengan mengambil wap. Batuk, adalah tindakan sukarela atau sukarela yang membersihkan saluran kerongkong dan pernafasan zarah asing, perengsa, mikroba, lendir, dan cairan. Batuk kering adalah batuk yang tidak menghasilkan lendir. Rasanya seperti anda mengalami gelitik di bahagian belakang tekak yang merangsang refleks batuk, memberi batuk yang meretas. Batuk basah adalah batuk yang biasanya mengembangkan lendir. Selsema atau selsema biasanya menyebabkan batuk basah. Halia boleh melegakan batuk asma atau kering, kerana mempunyai sifat anti-radang. Ia juga boleh menghilangkan rasa sakit dan loya. Penyembuhan garam dan air berkumur sangat berkesan untuk merawat batuk basah. Akar Marshmallow adalah ramuan yang digunakan sebagai rawatan batuk. Refluks asid boleh menyebabkan batuk. Elakkan makanan yang mengandungi refluks asid. Makanan yang mengandungi refluks asid adalah coklat, bawang, bawang putih dan produk berasaskan tomato.

Topik-topik yang berkaitan

Apa itu Emfisema?

Apa itu demam kuning?

1 Suka

Ubat Batuk Semula Jadi Yang Paling Berkesan

Adakah anda mengalami batuk kering, berminyak atau berterusan? Ketahui 18 ubat semula jadi terbaik dan ubat batuk yang paling hebat dan berkesan.

Jenis batuk

Batuk berlemak : Ini adalah cara yang digunakan oleh badan anda untuk membersihkan lendir. Anda harus mendorongnya untuk membuang lendir secepat mungkin dan akibatnya batuk itu sendiri. Sekiranya batuk yang tidak henti-henti mengganggu tekak anda, cubalah teknik berikut: Sebaik sahaja anda merasakan batuk datang, batuk beberapa kali dan kemudian dapatkan dahak yang baik. Batuk yang cepat membantu mendorong lendir ke saluran udara, dan batuk yang kuat membantu mengeluarkannya.

Batuk kering : Dalam kes ini, penyelesaiannya adalah melapisi kerongkong dengan lapisan pelindung dan menenangkan gelitik.

Ketahui sekarang ubat rumah terbaik untuk memerangi dan menghilangkan batuk dengan lebih baik.

1. Sirap yang diperbuat daripada jus lemon, lada cayenne dan madu

Campurkan jus lemon dengan sedikit madu, masukkan secubit lada cayenne dan telan. Madu melapisi kerongkong dengan lapisan pelindung, menenangkan tisu yang jengkel sementara jus lemon menyembuhkan keradangan sambil memberikan vitamin C dengan sifat anti-infeksi. Sedangkan untuk lada, ia meningkatkan bekalan darah ke kawasan yang terjejas, sehingga mempercepat penyembuhan. Atau, campurkan 2 sudu besar jus lemon dan 1 sudu madu, dan panaskan penyediaannya. Minum satu sendok teh pada satu masa, sekerap yang diperlukan untuk memberi kelegaan.

2. Sirap yang diperbuat daripada jus lemon, madu dan bunga horehound

Berikut adalah resipi untuk sirap lama yang sangat lazat: potong 3 lemon ke dalam kepingan yang akan anda masukkan ke dalam periuk dengan madu dan beberapa daun dan bunga horehound. Horehound, ramuan pahit yang telah lama digunakan untuk membuat gula-gula batuk, bertindak sebagai perengsa, mendorong refleks batuk dan pengosongan lendir. Rendam penyediaan sehingga sirap pekat, tapis dan biarkan sejuk. Bunga horehound juga berkesan dalam bronkitis akut dan kronik.

3. Sirap buatan sendiri yang terbuat dari bawang dan madu

Atau, kupas dan cincang halus 6 bawang sederhana. Sayuran ini mengandungi sebatian yang menjengkelkan yang menyebabkan refleks batuk dan memunculkan lendir. Masukkan ke atas dandang berganda dengan ½ cawan madu. Tutup dan reneh selama 2 jam. Lulus penyediaan dan tuangkan ke dalam periuk. Beri 1 sudu besar sirap ini setiap 2 atau 3 jam.

4. Sirap madu dan cengkih

Anda juga boleh mencampurkan 5 atau 6 ulas dengan 1 cawan madu. Biarkan penyediaannya di dalam peti sejuk semalaman. Keesokan paginya, tanggalkan kuku. Ambil 1 sudu teh atau sudu besar madu ini mengikut keperluan. Cengkih melegakan kesakitan sementara madu menenangkan tisu kerongkong yang meradang.

5. Teh herba antitussive berdasarkan thyme segar

Selain sebagai ekspektoran, thyme mengandungi zat yang menenangkan saluran pernafasan. Masukkan 2 sudu thyme segar (atau 1 sudu thyme kering) ke dalam secawan air panas. Biarkan mendidih, tapis, tambahkan madu jika mahu dan minum.

6. Teh minuman keras

Cairkan 45 tetes tincture likuoris dalam secawan air panas dan minum penyediaan ini dalam teguk kecil. Liquorice meringankan kahak dan melegakan kekejangan bronkus. Awas: Jangan minum minuman keras selama lebih dari beberapa minggu, kerana boleh menyebabkan tekanan darah tinggi.

7. Teh herba horehound

Masukkan 2 sudu teh daun atau bunga horehound ke dalam secawan air mendidih, tapis dan minum.

8. Teh herba pedas

Pengamal Ayurveda, ubat tradisional India, mengesyorkan minum beberapa cawan teh herba pedas setiap hari. Untuk menyiapkannya, masukkan secawan air mendidih 1/2 sudu teh halia, secubit kayu manis dan sedikit cengkih, ketiga-tiganya dalam bentuk serbuk.

9. Teh hijau dan jus lemon

Sekiranya anda mahukan ubat semula jadi, anda boleh minum teh hijau dengan perasan jus lemon. Minuman ini membantu kekal terhidrat, yang penting untuk kesihatan yang baik. Fakta bahawa teh hijau mengandungi antioksidan yang kuat, seperti EGCG, adalah bonus tambahan. Perahan lemon menyediakan limonena antioksidan, vitamin C, dan juga bioflavonoid, yang membantu menyerap vitamin C. dengan lebih baik. Bukan penggemar teh hijau? Anda boleh melarutkan tablet vitamin C dalam segelas air.

10. Sup sup ayam

Dan jangan lupa sup kaldu ayam, makanan keselesaan yang hebat. Pastikan ia dibuat dari ayam. Sebahagian dari kelebihan sup kaldu ayam berasal dari sumsum tulang. Ia mestilah kaldu ayam, dimasak dengan tulang.

11. Gula-gula gula-gula

Untuk menyembuhkan batuk berlemak, hisap gula-gula horehound, ramuan pahit yang bertindak sebagai ekspektoran, iaitu, ia menimbulkan refleks batuk untuk membersihkan lendir. Anda akan menjumpai gula-gula horehound di farmasi.

12. Pastil elm licin

Untuk merawat batuk kering, ambil lozenges elm yang licin. Disiapkan dengan kulit pokok, pastil ini pernah dijumpai di semua kabinet ubat rumah. Kulit kayu mengandungi zat agar-agar yang melapisi kerongkong dengan lapisan pelindung dan menenangkan batuk.

Jangan menyalahgunakan lozenges ini, yang sering tinggi gula. Itu adalah antara 14 makanan yang lebih teruk untuk gigi anda berbanding gula-gula.

13. Air untuk mengosongkan lendir dengan lebih baik dengan batuk

Air adalah salah satu ubat rumah yang disyorkan oleh pakar untuk orang dewasa dan kanak-kanak. "Untuk batuk yang produktif," kata Leeds, "air adalah ekspektoran terbaik. Penghidratan yang baik memudahkan pengosongan lendir dengan batuk.

14. Wap malam

Untuk mengelakkan batuk pada waktu malam, pastikan udara di bilik tidur anda lembap, terutama pada musim sejuk: pasang pelembap.

15. Semburan berasaskan kayu putih atau pudina

Untuk membersihkan saluran udara dan menghilangkan rasa sesak di kerongkong anda, anda boleh memasukkan beberapa tetes kayu putih atau esen pudina ke dalam alat penguap; untuk mengurangkan rembesan lendir, irigasi saluran hidung anda dengan periuk neti.

16. Coklat panas sebagai penekan batuk

Seperti teh hijau, coklat panas mengandungi theobromine, penekan batuk, sama seperti codeine.

17. Menggosok salap

Dapatkan salap gosok yang mengandungi kapur barus atau mentol dan sapukan ke tekak dan dada anda. Walau bagaimanapun, berhati-hatilah: jangan mengambil produk seperti ini secara dalaman.

18. Mustard terbang

Anda juga boleh menggunakan lalat sawi yang akan bertindak sebagai penyahtinju. Campurkan dalam mangkuk satu bahagian serbuk mustard dan tepung dua bahagian. Masukkan air secukupnya untuk membentuk pes. Sebarkan pasta pada kain bersih yang akan anda lipat sebelum melekatkannya ke dada (jangan sesekali letakkan campuran bersentuhan dengan kulit).

Periksa keadaan kulit anda dengan kerap; jika berwarna merah atau jengkel, hentikan rawatan. Sebilangan orang menggunakan putih telur dan bukannya air untuk mengurangkan rasa panas yang dihasilkan sawi pada kulit. Walau bagaimanapun, berhati-hati kerana mustard menghasilkan haba kimia dan boleh menyebabkan bahan bakar terbakar. Pastikan anda mempunyai bahagian mustard dan tepung yang betul dan tutup dengan kain kasa. Periksa keadaan kulit anda dengan kerap; jika berwarna merah atau jengkel, hentikan rawatan. Sebilangan orang menggunakan putih telur dan bukannya air untuk mengurangkan rasa panas yang dihasilkan sawi pada kulit.

Bilakah untuk berjumpa doktor kerana batuk?

Batuk biasanya hilang sendiri selepas 7-10 hari. Sekiranya anda bertahan lebih dari 2 minggu atau jika anda batuk darah ketika anda batuk, anda mesti berjumpa doktor.

Batuk kronik biasanya kering, oleh itu tidak produktif, dan berlangsung lebih dari sebulan. Pelbagai faktor boleh menyebabkannya, termasuk asma, alergi, nasofaringitis, refluks asid, atau ubat-ubatan tertentu. Batuk yang teruk boleh merobek otot atau patah tulang rusuk dan boleh mengganggu tidur, menyebabkan keletihan dan masalah kesihatan yang lain. Oleh itu, penting untuk melegakannya, jika hanya sementara. Bergantung pada penyebabnya, biasanya dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang yang dihirup, dekongestan topikal, larutan garam hidung, atau ubat-ubatan anti-refluks.

Bagaimana anda dapat mencegah batuk dengan lebih baik?

Sudah tentu, untuk mengelakkan batuk anda kembali, ubat terbaik adalah pencegahan. Mengekalkan sistem imun yang baik adalah mustahak. Mengamalkan gaya hidup sihat, pastikan anda cukup tidur dan makan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang berwarna-warni. Anda juga boleh mengambil makanan dan makanan tambahan vitamin D. Vitamin D sangat penting untuk fungsi imun.

Kesimpulan Sama ada kering, berminyak atau berterusan, batuk sering ringan tetapi menjengkelkan setiap hari. Berikut adalah beberapa ubat semula jadi untuk menyembuhkannya dengan lebih cepat.

Batuk adalah refleks yang membantu membersihkan laluan perengsa anda. Saraf di laluan penerbangan menjadi animasi oleh alergen, keadaan perubatan, dan bahan-bahan yang menjengkelkan yang berbeza, yang menyebabkan penyingkiran udara yang kuat dari paru-paru. Jenis batuk:

  1. Batuk produktif atau batuk kering: Batuk produktif pada perokok adalah tanda kerosakan paru-paru. Walau bagaimanapun, kadang-kadang batuk produktif adalah petanda yang baik kerana membuang lendir dan bahan berbahaya lain dari saluran udara seseorang.
  2. Batuk tidak produktif atau Batuk basah: Batuk tidak produktif kering dan tidak menghasilkan lendir. Ia disebabkan oleh cuaca sejuk. Beberapa penyebab batuk kering yang lain adalah pendedahan kepada perengsa, debu, dan asap.
  3. Batuk croup: Ini adalah jenis jangkitan pada kanak-kanak. Ia menyebabkan keradangan di bahagian atas saluran udara di kerongkong. Kanak-kanak mungkin tidak demam dalam penyakit ini tetapi penyakit ini menyebabkan batuk menggonggong. Penyakit ini lebih kerap berlaku pada musim sejuk.
  4. Batuk paroxysmal: Paroxysmal adalah batuk jenis yang kerap dan ganas. Ini menghasilkan kesukaran bagi seseorang untuk menarik nafas dengan mudah. Ini adalah tahap batuk sekali-sekala. Punca batuk: Terdapat pelbagai penyebab batuk. Beberapa diberikan di bawah, Alergen:
  5. Debunga
  6. Habuk
  7. Haiwan haiwan
  8. Acuan (sejenis kulat) Perengsa:
  9. Merokok (merokok aktif dan pasif)
  10. Bahan pencemar
  11. Minyak wangi dan penyegar udara Keadaan perubatan:
  12. Selsema
  13. Selesema
  14. Pneumonia
  15. Asma
  16. Bronkitis akut dan kronik
  17. Emfisema
  18. Kanser paru-paru
  19. Kegagalan jantung Ubat semula jadi untuk menyembuhkan batuk:
  20. Minyak kayu putih Merupakan minyak penting dalam bidang perubatan. Ia digunakan untuk merawat pelbagai penyakit seperti batuk selesema dan asma. Orang biasanya menggosoknya ke dada untuk menyembuhkan batuk. Minyak kayu putih tidak hanya dapat menghilangkan batuk; ia juga dapat membantu anda mengeluarkan lendir dari dada anda. Menghirup asap yang dibuat dengan minyak asas dapat melegakan lendir sehingga apabila anda batuk, ia akan dikeluarkan. Menggunakan sapuan yang mengandungi minyak kayu putih akan memberikan kesan yang serupa.
  21. Bromelain: Bromelain adalah enzim yang terdapat di batang dan buah nanas. Ia mengeluarkan lendir dari saluran udara dan rongga dada. Makan satu keping nanas dan minum jus nanas mengurangkan pembengkakan dan keradangan saluran udara yang disebabkan oleh batuk. Ia juga dapat mengurangkan keradangan sinus hidung.
  22. Akar licorice: Ini adalah akar tanaman licorice dan ia adalah salah satu ubat herba tertua di dunia. Menggunakan serbuk akar licorice yang dicampur dengan air tawar memberikan kelonggaran pada trakea dan bronkus dan saluran udara terbuka untuk menyembuhkan batuk. Ia bertindak sebagai ekspektoran, ubat yang melonggarkan lendir saluran udara untuk merawat batuk.
  23. Pudina: Daun pudina terkenal kerana sifatnya yang baik. Mentol dalam pudina mengurangkan tekak dan berfungsi sebagai dekongestan, membantu memisahkan lendir. Anda boleh menggunakan pudina dengan minum teh pudina atau dengan menghirup asap pudina dari mandi wap. Untuk mandi wap, tambahkan 3 atau 4 tetes minyak pudina untuk setiap 5 auns air mendidih. Balut tuala di kepala anda dan tarik nafas penuh terus ke atas air.
  24. Thyme: Thyme digunakan untuk menyembuhkan masalah pernafasan. Sekiranya kita mencampurkan intipati thyme dengan ivy dan menggunakan campuran ini, maka ini akan menyembuhkan batuk dan juga menyembuhkan bronkitis akut. Daun thyme mengandungi sebatian yang disebut flavonoid. Flavonoid memberikan kelonggaran pada otot-otot tekak yang termasuk dalam batuk dan flavonoid juga dapat mengurangkan keradangan tekak. Kita dapat membuat teh daun thyme yang bermanfaat untuk menyembuhkan batuk. Untuk membuat teh, campurkan dua sudu teh daun thyme serbuk dalam air mendidih. Tutup penutup selama sepuluh minit dan tapis.
  25. Cuka sari apel: Ia mengandungi asid asetik yang merupakan antimikroba. Asid asetik membunuh patogen yang menyebabkan jangkitan yang seterusnya menyebabkan batuk. Ia juga mengurangkan keradangan saluran udara. Cuka sari apel mempunyai bau yang kuat dan jika anda menggosoknya ke kerongkong anda maka ia akan melendurkan lendir dan anda bernafas lebih mudah.
  26. Slmpery elm: Ia mengandungi lendir. Mucilage adalah bahan yang berubah menjadi gel halus apabila air ditambahkan ke dalamnya. Ia menutup dan menenangkan mulut, tekak, dan usus. Ia mempunyai antioksidan yang melindungi keadaan radang usus dan dengan cara ini, menyembuhkan batuk. Penggunaan elm yang licin secara berlebihan menyebabkan alergi dan kerengsaan kulit.
  27. Teh Masala chai: Teh Masala chai sangat terkenal di Pakistan dan India. Teh Masala chai mengandungi pelbagai bahan seperti cengkeh, kapulaga, dan kayu manis. Cengkih bertindak sebagai ekspektoran dan kayu manis mengurangkan keradangan saluran udara. Teh Masala chai juga mengandungi antioksidan yang berbeza.
  28. Capsaicin: Ia terdapat dalam cabai. Kebanyakannya terdapat dalam lada cili merah dan menyembuhkan batuk kronik. Sekiranya kita mengambil serbuk capsaicin secara langsung maka ia akan mengurangkan kepekaan tekak dan mengurangkan gejala batuk. Ia boleh diambil sebagai kapsul atau digunakan untuk membuat teh. Serbuk Capsaicin dengan cuka sari apel memberikan kelonggaran dari sakit tekak dan mengurangkan keradangan saluran udara. Rawatan berasaskan Capsaicin tidak sesuai untuk kanak-kanak.
  29. Humidifier: Udara kering boleh menyebabkan batuk kering. Humidifier melembapkan udara yang memberikan kelegaan dari batuk kering. Sekiranya anda menggunakan pelembap di bilik tidur anda pada waktu malam, maka lakukanlah.
  30. Bawang: Bawang mengandungi sebatian sulfur. Sebatian belerang melawan lendir dan membantu mengeluarkan lendir dari saluran udara. Bawang adalah antibiotik semula jadi yang paling kuat. Ia dapat melawan jangkitan bakteria dan virus dan mengurangkan gejala sakit tekak.
  31. Bawang putih: Cengkih panggang bawang putih yang dihancurkan dengan madu mengurangkan batuk. Anda boleh menggoreng bawang putih yang dihancurkan dalam ghee dan menambahkannya ke dalam makanan anda. Ia memberikan kelonggaran dari batuk. Adakah batuk berterusan adalah perkara biasa? Batuk bukanlah tanda penyakit. Batuk episodik adalah normal dan membantu membersihkan perengsa dan rembesan dari paru-paru anda dan mencegah jangkitan. Namun, jika batuk berlangsung selama berminggu-minggu maka mungkin itu adalah akibat beberapa masalah perubatan. Kadang-kadang sukar untuk menentukan penyebab batuk kronik. Penyebab batuk kronik yang paling biasa adalah tembakau. Nasib baik, batuk kronik dapat diatasi apabila kita mengetahui mengenai masalah yang mendasari. Apakah kaedah untuk menghentikan batuk? Cara menghentikan batuk
  32. Minum banyak air.
  33. Minum air panas dengan madu.
  34. Ambil sedikit ubat batuk dan OTC.
  35. Gunakan mandian wap.
  36. Gunakan pelembap di bilik tidur anda.

Batuk adalah refleks yang membantu membersihkan laluan perengsa anda. Saraf di laluan penerbangan menjadi animasi oleh alergen, keadaan perubatan, dan bahan-bahan yang menjengkelkan yang berbeza, yang menyebabkan penyingkiran udara yang kuat dari paru-paru.

Jenis batuk:

1. Batuk produktif atau batuk kering:

Batuk produktif pada perokok adalah tanda kerosakan paru-paru. Walau bagaimanapun, kadang-kadang batuk produktif adalah petanda yang baik kerana membuang lendir dan bahan berbahaya lain dari saluran udara seseorang.

2. Batuk tidak produktif atau Batuk basah:

Batuk tidak produktif kering dan tidak menghasilkan lendir . Ia disebabkan oleh cuaca sejuk. Beberapa penyebab batuk kering yang lain adalah pendedahan kepada perengsa , debu, dan asap.

3. Batuk berkumpulan:

Ini adalah jenis jangkitan pada kanak-kanak. Ia menyebabkan keradangan di bahagian atas saluran udara di kerongkong. Kanak-kanak mungkin tidak demam dalam penyakit ini tetapi penyakit ini menyebabkan batuk menggonggong. Penyakit ini lebih kerap berlaku pada musim sejuk.

4. Batuk paroxysmal:

Paroxysmal adalah batuk jenis yang kerap dan ganas. Ini menghasilkan kesukaran bagi seseorang untuk menarik nafas dengan mudah. Ini adalah tahap batuk sekali-sekala. Punca batuk: Terdapat pelbagai sebab batuk. Sebilangannya diberikan di bawah, Alergen: 1. Debunga 2. Debu 3. Kelemumur haiwan 4. Acuan (sejenis kulat) Perengsa: 1. Merokok (merokok aktif dan pasif) 2. Bahan pencemar 3. Wangian dan penyegar udara Keadaan perubatan: 1 . sejuk Common 2. Flu 3. Pneumonia 4. Asma 5. akut dan bronkitis kronik 6. Emfisema 7. kanser paru-paru 8. kegagalan jantung

Ubat semula jadi untuk menyembuhkan batuk:

1. Minyak kayu putih

Ia adalah minyak pati dalam bidang perubatan. Ia digunakan untuk merawat pelbagai penyakit seperti batuk selesema dan asma . Orang biasanya menggosoknya ke dada untuk menyembuhkan batuk. Minyak kayu putih tidak hanya dapat menghilangkan batuk; ia juga dapat membantu anda mengeluarkan lendir dari dada anda. Menghirup asap yang dibuat dengan minyak asas dapat melegakan lendir sehingga apabila anda batuk, ia akan dikeluarkan. Menggunakan sapuan yang mengandungi minyak kayu putih akan memberikan kesan yang serupa.

2. Brainelain:

Bromelain adalah enzim yang terdapat di batang dan buah nanas. Ia mengeluarkan lendir dari saluran udara dan rongga dada. Makan satu keping nanas dan minum jus nanas mengurangkan pembengkakan dan keradangan saluran udara yang disebabkan oleh batuk. Ia juga dapat mengurangkan keradangan sinus hidung.

3. Akar Licorice:

Ini adalah akar tanaman licorice dan merupakan salah satu ubat herba tertua di dunia. Menggunakan serbuk akar licorice yang dicampur dengan air tawar memberikan kelonggaran pada trakea dan bronkus dan saluran udara terbuka untuk menyembuhkan batuk. Ia bertindak sebagai ekspektoran, ubat yang melonggarkan lendir saluran udara untuk merawat batuk .

4. Pudina:

Daun pudina terkenal kerana sifatnya yang baik. Mentol dalam pudina mengurangkan tekak dan berfungsi sebagai dekongestan, membantu memisahkan lendir. Anda boleh menggunakan pudina dengan minum teh pudina atau dengan menghirup asap pudina dari mandi wap. Untuk mandi wap, tambahkan 3 atau 4 tetes minyak pudina untuk setiap 5 auns air mendidih. Balut tuala di kepala anda dan tarik nafas penuh terus ke atas air.

5. Tema:

Thyme digunakan untuk menyembuhkan masalah pernafasan. Sekiranya kita mencampurkan intipati thyme dengan ivy dan menggunakan campuran ini, maka ini akan menyembuhkan batuk dan juga menyembuhkan bronkitis akut. Daun thyme mengandungi sebatian yang disebut flavonoid. Flavonoid memberikan kelonggaran pada otot - otot tekak yang termasuk dalam batuk dan flavonoid juga dapat mengurangkan keradangan tekak. Kita dapat membuat teh daun thyme yang bermanfaat untuk menyembuhkan batuk. Untuk membuat teh, campurkan dua sudu teh daun thyme serbuk dalam air mendidih. Tutup penutup selama sepuluh minit dan tapis.

6. Cuka sari apel:

Ia mengandungi asid asetik yang merupakan antimikroba. Asid asetik membunuh patogen yang menyebabkan jangkitan yang seterusnya menyebabkan batuk. Ia juga mengurangkan keradangan saluran udara. Cuka sari apel mempunyai bau yang kuat dan jika anda menggosoknya ke kerongkong anda maka ia akan melendurkan lendir dan anda bernafas lebih mudah.

7. Elm licin:

Ia mengandungi lendir. Mucilage adalah bahan yang berubah menjadi gel halus apabila air ditambahkan ke dalamnya. Ia menutup dan menenangkan mulut, tekak, dan usus. Ia mempunyai antioksidan yang melindungi keadaan radang usus dan dengan cara ini, menyembuhkan batuk. Penggunaan elm yang licin secara berlebihan menyebabkan alergi dan kerengsaan kulit.

8. Teh Masala Chai:

Teh Masala chai sangat terkenal di Pakistan dan India . Teh Masala chai mengandungi pelbagai bahan seperti cengkeh, kapulaga, dan kayu manis. Cengkih bertindak sebagai ekspektoran dan kayu manis mengurangkan keradangan saluran udara. Teh Masala chai juga mengandungi antioksidan yang berbeza.

9. Kapsaisin:

Ia terdapat dalam lada cili. Kebanyakannya terdapat dalam lada cili merah dan menyembuhkan batuk kronik. Sekiranya kita mengambil serbuk capsaicin secara langsung maka ia akan mengurangkan kepekaan tekak dan mengurangkan gejala batuk. Ia boleh diambil sebagai kapsul atau digunakan untuk membuat teh. Serbuk Capsaicin dengan cuka sari apel memberikan kelonggaran dari sakit tekak dan mengurangkan keradangan saluran udara. Rawatan berasaskan Capsaicin tidak sesuai untuk kanak-kanak.

10. Pelembap:

Udara kering boleh menyebabkan batuk kering. Humidifier melembapkan udara yang memberikan kelegaan dari batuk kering. Sekiranya anda menggunakan pelembap di bilik tidur anda pada waktu malam, maka lakukanlah.

11. bawang:

Bawang mengandungi sebatian sulfur. Sebatian belerang melawan lendir dan membantu mengeluarkan lendir dari saluran udara. Bawang adalah antibiotik semula jadi yang paling kuat. Ia dapat melawan jangkitan bakteria dan virus dan mengurangkan gejala sakit tekak.

12. Bawang putih:

Cengkih bawang putih yang dihancurkan dengan madu mengurangkan batuk. Anda boleh menggoreng bawang putih yang dihancurkan dalam ghee dan menambahkannya ke dalam makanan anda. Ia memberikan kelonggaran dari batuk.

Soalan Lazim (Soalan Lazim)

1. Adakah batuk berterusan adalah perkara biasa?

Batuk bukanlah tanda penyakit. Batuk episodik adalah normal dan membantu membersihkan perengsa dan rembesan dari paru-paru anda dan mencegah jangkitan. Namun, jika batuk berlangsung selama berminggu-minggu maka mungkin itu adalah akibat beberapa masalah perubatan. Kadang-kadang sukar untuk menentukan penyebab batuk kronik. Penyebab batuk kronik yang paling biasa adalah tembakau. Nasib baik, batuk kronik dapat diatasi apabila kita mengetahui mengenai masalah yang mendasari.

2. Apakah kaedah untuk menghentikan batuk?

  1. Minum banyak air.
  2. Minum air panas dengan madu.
  3. Ambil sedikit ubat batuk dan OTC.
  4. Gunakan mandian wap.
  5. Gunakan pelembap di bilik tidur anda.

3. Apakah kaedah untuk menenangkan batuk kering?

Penggunaan madu , sup, kaldu dan teh dapat menenangkan batuk kering. Madu mempunyai sifat anti-radang sementara sup, kaldu dan teh memberikan kelegaan dari sakit tekak dan gatal.

4. Bagaimana anda dapat mengetahui bahawa batuk anda bersifat virus atau bakteria?

Sekiranya warna lendir pada batuk berwarna putih, maka batuk anda adalah virus dan jika warna lendir berwarna hijau atau kuning maka batuk anda adalah bakteria.

5. Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan batuk?

Penggunaan halia adalah cara tercepat untuk menyembuhkan batuk kerana jahe mempunyai sifat anti-radang.