Pengenalan
Walaupun saya tidak pernah mencuba sushi, saya menjangkakan ia cukup lembut. Selepas pengambilan, anda boleh makan dengan segera. Walau bagaimanapun, saya mengesyorkan agar anda menunggu sehingga mati rasa hilang dan pendarahan berhenti sebelum meneruskan. Simpan objek sejuk di dalam dan di pipi anda selama 24 jam pertama dan hadkan aktiviti fizikal anda. Anda tidak mahu melakukan apa-apa yang akan menyebabkan gumpalan darah di soket terbentuk. Saya akan bertahan selama dua minggu. Sebabnya adalah bahawa sushi dihasilkan menggunakan beras, yang dapat mencemari tempat pengambilan dan membuat jangkitan. Setelah dua minggu, luka mulai menutup, dan makanan cenderung memasuki kawasan penyembuhan. Selepas pengekstrakan, elakkan makan makanan yang keras, melekit, atau sangat kecil. Anda mungkin diberi jarum suntik oleh doktor anda untuk membersihkannya. Sekiranya terdapat kesan atau kerengsaan, pengambilan gigi kebijaksanaan mungkin bermula dari penarikan gigi yang sederhana hingga rawatan pembedahan. Hanya dapatkan nasihat doktor gigi yang berpengetahuan mengenai operasi dan keperluan pergigian anda. Sebarang nasihat yang anda dapatkan dari orang lain hanya boleh digunakan sebagai maklumat latar belakang untuk membantu anda mengetahui soalan apa yang harus ditanyakan kepada doktor gigi anda. Sebaliknya, Sushi, kerana ia adalah makanan istimewa Jepun, Sekiranya anda mempunyai janji temu dengan doktor gigi, anda boleh memakannya tepat selepas pengambilan gigi. Saya hanya menasihati anda untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya beberapa kali sehari, dan ini bukan hanya untuk sushi, tetapi untuk setiap makanan yang boleh anda masukkan ke dalam mulut anda. Saya dapat membuang kedua-dua yang lebih rendah dalam satu masa. Kerana kedua-dua gigi saya terkena kesan dan tidak dapat meletus, ia menyebabkan saya selalu terkilan. Setelah membaca pengalaman orang lain di Quora dan Google, saya takut untuk menjalani prosedur tersebut. Tetapi, yang mengejutkan saya, saya adalah sesuatu yang tidak dapat dilupakan. Semasa saya tiba, doktor gigi saya menjelaskan prosedur itu kepada saya dan membuat saya berasa selesa. Pada hari operasi, hadkan aktiviti anda dan mulakan semula aktiviti biasa seperti yang diarahkan oleh pejabat kami. Bergantung pada jenis operasi anda, kami akan membuat cadangan untuk kembali ke aktiviti normal. Sapukan bungkusan ais ke kawasan wajah anda yang dioperasikan. Untuk maklumat lebih lanjut, lihat bahagian pembengkakan. Itu adalah gigi kebijaksanaan atas, dan mereka semestinya lebih menyakitkan. Saya baru sahaja dikeluarkan semalam oleh pelajar pergigian yang melakukan pekerjaan dengan cemerlang. Saya terjaga semasa proses itu kerana mereka hanya menggunakan anestetik topikal dan tempatan dan tidak ada anestetik umum, tetapi saya dapat tetap tenang dengan menutup mata dan bernafas. Pada masa saya mula mengambil ibuprofen, anestetik tempatan masih ada dalam sistem saya. Saya hanya mempunyai satu gigi kebijaksanaan dalam hidup saya. Ia telah dijangkiti dan menyakitkan, tetapi setelah infeksi itu disembuhkan dengan ubat, gigi keluar dengan cepat dan tanpa rasa sakit. Saya harap saya dapat mengatakan perkara yang sama mengenai geraham yang sakit yang dekat dengan gigi kebijaksanaan yang keluar bertahun-tahun kemudian. Saya menjadualkannya untuk waktu makan tengah hari saya - ini semasa saya bekerja di bandar - mengingat betapa mudahnya waktu sebelumnya. Panjang kesakitan ditentukan berdasarkan kerumitan pembedahan. Untuk satu atau dua hari, gigi kebijaksanaan yang benar-benar meletus boleh menyebabkan kesakitan. Pengambilan molar bawah yang sukar boleh menyebabkan kesakitan selama seminggu hingga sepuluh hari, dengan penderitaan terburuk pada hari berikutnya dan secara beransur-ansur berkurang selepas itu. Kesakitan adalah pengalaman peribadi.
Bagaimana mereka merasa sakit untuk tujuan apa?
Orang yang mempunyai ambang kesakitan yang tinggi akan merasa kurang sakit daripada mereka yang mempunyai ambang kesakitan yang rendah. Itu semua bergantung pada bila anda mendapat bil doktor gigi dan bagaimana anda membayarnya. Walaupun rasa sakit anda telah hilang sepenuhnya, rasa sakit itu akan muncul semula sebaik sahaja anda melihat doktor gigi anda membawa Lamborghini barunya yang bersinar melewati Ford anda yang bobrok. Tahan dorongan untuk marah kerana ia akan menjadikan sakit gigi semakin teruk. Dan yakinkan diri anda bahawa satu-satunya alasan dia memiliki Lamborghini adalah kerana dia begitu kaya. Ia tidak boleh bertahan lebih dari 2 - 3 hari jika anda mengambil resep yang diberikan dan menjaga kebersihan mulut yang mencukupi untuk mencegah jangkitan, dan anda tidak merokok. Sebilangan individu tidak menyedari bahawa mereka sedang kesakitan. Jumlah tulang yang diambil, kedudukan gigi, dan sama ada doktor gigi terpaksa memotong beberapa tisu gingiva mempengaruhi ketidakselesaan semasa pengambilan. Sebilangan besar kesakitan dari luka pengekstrakan semestinya pudar setelah satu minggu. Hanya dengan mematuhi cadangan doktor gigi atau pakar bedah anda dengan berhati-hati dan merawat luka pengekstrakan anda, anda dapat mengurangkan kesakitan anda. Walau bagaimanapun, jika anda menghidupkan soket kering yang selalu disertai dengan kesakitan yang menyakitkan, masa pemulihan dan ketidakselesaan anda dapat dilanjutkan. Itu bergantung pada gigi yang sedang diekstrak. Pengambilan gigi kebijaksanaan atas biasanya kurang sukar daripada pengambilan gigi kebijaksanaan rendah. Kadang-kadang, dalam kes gigi yang lebih rendah, diperlukan sedikit pemotongan tulang. Kesakitan pasca operasi telah dikurangkan dengan penggunaan ubat-ubatan di pergigian moden. Jadi tidak ada yang perlu dibimbangkan. Saya telah menghantar dua dan saya akan menghantar sepertiga. Setakat ini, semuanya berjalan lancar. Terdapat banyak kisah mengerikan mengenai gigi kebijaksanaan, tetapi setakat ini saya hanya mengambil parasetamol selama beberapa hari. Ia tidak menyakitkan; sebaliknya, terasa sakit. Ia baik selepas tiga hari, dan saya berasa kembali normal. Anda boleh makan makanan ringan selepas pembedahan gigi, jadi pilihlah sushi yang tidak memerlukan banyak kunyah. Sushi, menurut saya, adalah makanan yang baik untuk dimakan kerana asid lemak omega 3, oleh itu saya tidak faham mengapa anda tidak boleh memakannya setelah gigi bijak anda dikeluarkan. Nasi dalam gulungan tidak digalakkan kerana sebilangan kecil beras boleh berakhir di tempat pengambilan anda. Menu adalah seperti berikut: Es krim, puding, jello, yoghurt, penkek, kentang tumbuk, telur orak, pasta, dan makanan ringan lain adalah contohnya. Sekurang-kurangnya selama satu minggu, elakkan makanan keras, panas, renyah seperti kerepek atau kacang yang boleh merengsakan tapak pengekstrakan. Kecuali doktor memberikan arahan khusus lain, anda boleh makan apa sahaja yang anda mahukan selepas hari ketiga. Selama 72 jam, minuman beralkohol tidak boleh diminum. Makanan yang lebih lembut: Terus berhati-hati walaupun anda tidak mengalami kesakitan, terutamanya jika anda mempunyai jahitan. Sekiranya anda dapat memakan sandwic, lakukanlah. Semasa makan ketika anda sedang pulih, gunakan akal anda. Sembilan daripada sepuluh orang mempunyai sekurang-kurangnya satu gigi kebijaksanaan yang terkena dampak, menurut American Academy of Oral and Maxillofacial Surgeons, dan bahkan gigi kebijaksanaan yang tidak terpengaruh kadang-kadang dikeluarkan untuk mengelakkan masalah. Makanan akan menjadi salah satu cabaran pertama yang akan anda hadapi selepas pembedahan membuang satu atau lebih gigi kebijaksanaan. Ternyata mengelakkan makanan - serta beberapa tabiat tertentu - dapat membantu menurunkan berat badan. Pakar bedah mulut anda akan menggunakan pelbagai anestetik, termasuk anestetik tempatan, penenang IV, dan bahkan anestetik umum. Mulut anda akan mati rasa sebentar, tanpa mengira mekanismenya. Ini bermakna anda harus mengelakkan makan makanan panas sehingga anda merasa lebih baik, atau anda berisiko membakar diri. Makanan kenyal juga harus dielakkan sehingga sensasi anda kembali. Walaupun lidah anda terasa normal lagi, Persatuan Pakar Bedah Mulut dan Maksilofasial Amerika mencadangkan mengelakkan makanan berasid seperti jeruk dan tomato, minuman berkarbonat, biji keras, kacang-kacangan, dan popcorn, gula-gula yang sukar dikunyah seperti taffy, makanan pedas, dan panas minuman. Brooks Oral & Maxillofacial Surgery memberi nasihat kepada pesakit mengenai cara mengurus diri mereka selepas menjalani pembedahan. Menurut MayoClinic.org , anda harus berhenti menggunakan sedotan sekurang-kurangnya seminggu dan merokok sekurang-kurangnya 48 jam selepas pembedahan anda - lebih lama jika boleh. Ideanya adalah untuk mengelakkan pergerakan menghisap yang boleh mengganggu pembekuan yang dibentuk oleh badan anda di tempat pengekstrakan; bekuan ini adalah asas untuk tisu baru yang akan mengisi soket gigi, dan bahkan menghisap ludah atau menghisap terlalu kuat mungkin akan mengganggu. Oleh itu, setelah gigi kebijaksanaan anda dikeluarkan, apa yang boleh anda makan? Mulakan dengan makan makanan lembut dan suci. Lebih banyak makanan kaya vitamin dan mineral yang anda makan, semakin baik hasil pasca pembedahan anda, menurut analisis berdasarkan bukti yang diterbitkan dalam Open Dentistry Journal. Membuat smoothie atau buah-buahan dan sayur-sayuran anda sendiri adalah cara yang hebat untuk memasukkan beberapa makanan lembut berkhasiat ke dalam sistem anda - jangan berlebihan. Sekiranya anda kehilangan gigi kebijaksanaan, penting untuk mengetahui apa yang diharapkan selepas itu dan kapan anda boleh meneruskan aktiviti biasa seperti bersukan dan bersenam. Kegiatan fizikal berikutan penyingkiran gigi kebijaksanaan harus dielakkan pada mulanya dan kemudian hanya terhad pada senaman ringan sehingga anda pulih sepenuhnya untuk mengurangkan kemungkinan pendarahan dan masalah lain. Penyingkiran gigi kebijaksanaan, yang biasanya dikenal sebagai molar ketiga, membawa bahaya yang sama seperti operasi lain. Gumpalan darah terbentuk di atas soket - kawasan di mana gigi dulu - setelah diekstraksi. Tulang dan saraf terdedah jika gumpalan meletus, yang boleh menyakitkan. Ini dikenal sebagai soket kering, kerana memaparkan tulang rahang, yang boleh menyebabkan jangkitan. Aktiviti fizikal menyebabkan degupan jantung anda meningkat. Selepas mengeluarkan gigi, anda mungkin dinasihatkan untuk mengelakkan senaman fizikal selama beberapa hari pertama. Sekatan ini mungkin sesuai untuk anda, kerana anda mungkin bingung dari anestetik dan mengalami pembengkakan, sakit, dan ketidakselesaan akibat pembedahan anda. Ada kemungkinan anda mengambil ubat penahan sakit dan tidak dapat memandu. Anda juga mungkin mendapati bahawa anda tidak dapat makan sebanyak biasa dan tidak dapat bersenam kerana kekurangan tenaga. Sekiranya anda pulih dengan baik dengan pengambilan gigi kebijaksanaan yang sederhana, anda mungkin dapat meneruskan latihan berimpak rendah secara beransur-ansur seperti berjalan setelah beberapa hari. Sehingga 10 hari selepas pembedahan, kebanyakan pakar pergigian menasihatkan agar tidak melakukan aktiviti fizikal yang kuat. Pengangkat berat juga harus dielakkan kerana menaikkan tekanan darah dan meningkatkan risiko pendarahan. Dengarkan badan anda selepas pembedahan dan jangan terlalu memaksakan diri. Juga, ikuti nasihat pakar bedah anda mengenai rehat dan sekatan aktiviti fizikal. Sekiranya anda mesti bersenam pada minggu pertama selepas pengambilan gigi kebijaksanaan, lakukan dengan ringan. Sekiranya anda mempunyai suhu lebih dari 101 darjah Fahrenheit dan ketidakselesaan yang bertambah buruk setelah tiga hingga empat hari dan tidak melegakan ubat sakit, anda harus berjumpa doktor. Sehingga anda mempunyai jarum suntik untuk membersihkannya dengan air, saya akan mengesyorkannya. Saya mempunyai sushi kira-kira dua minggu selepas operasi dan membilas soket saya, tetapi soket saya masih terasa pelik ketika saya tidur. Saya membersihkannya semula keesokan harinya dan menemui tiga biji beras sushi yang tersekat di dalamnya. Geraham ketiga adalah nama lain untuk gigi kebijaksanaan.
1. Sup dikisar
Setelah gigi bijak dikeluarkan, sup campuran seperti tomato atau sup labu memang sedap. Mereka mudah dimakan dan tidak mengandungi komponen yang boleh merengsakan tapak pembedahan. Sup juga sering mengandungi vitamin dan mineral. Apabila anda tidak dapat mengambil banyak buah-buahan atau sayur-sayuran, ini membantu anda memenuhi cadangan diet harian. Sup yang telah dikisar boleh juga sedap.
2. Kuah
Kaldu, seperti sup, adalah sumber pemakanan yang baik selepas pembedahan pergigian. Mereka bukan sahaja enak, tetapi juga tinggi vitamin dan mineral. Kaldu juga merupakan kaedah yang baik untuk kekal terhidrat jika anda tidak minum air secukupnya. Kaldu tulang adalah sejenis kaldu yang terkenal dengan khasiat perubatannya. Ini adalah stok padat nutrien yang dibuat dari tulang haiwan dan tisu penghubung yang telah dibakar.
3. Yogurt Yunani
Yogurt Yunani adalah makanan berkhasiat tinggi protein yang boleh anda makan selepas pembedahan pergigian. Ia mempunyai tekstur sutera dan berkrim yang dapat membantu menghilangkan kebas dan mengendurkan mulut. Protein, vitamin, dan mineral seperti kalsium dan zink banyak terdapat dalam yoghurt Yunani (Sumber 4). Diet protein tinggi boleh membantu penyembuhan. Sebenarnya, diet rendah protein telah dikaitkan dengan pemulihan yang tertunda dalam beberapa kajian (5).
4. Kentang tumbuk
Kentang adalah sayuran akar serba boleh yang boleh dimasak dengan pelbagai cara. Kentang tumbuk, khususnya, boleh menjadi makanan ringan yang menenangkan setelah pengambilan gigi bijak. Mereka tinggi kalori dan nutrien, yang kedua bermanfaat untuk penyembuhan (10 Sumber Dipercayai). Ini disebabkan oleh fakta bahawa keperluan tenaga orang meningkat sedikit selepas pembedahan. Anda boleh mendapatkan banyak nutrien dari kentang tumbuk.
5. Telur hancur
Setelah gigi kebijaksanaan anda dikeluarkan, telur adalah salah satu makanan terbaik untuk dimakan. Mereka adalah sumber protein yang baik yang juga dikemas dalam vitamin dan mineral. Sekiranya anda membeli telur, dapatkan jenis yang diperkaya dengan pasteur atau omega-3. Asid lemak omega-3 dapat membantu penyembuhan luka (12 Sumber Dipercayai). Jika dibandingkan dengan penyediaan telur lain, telur hancur lebih mudah dikunyah dan ditelan.
6. Epal Sos
Epal sukar dan renyah, yang tidak sesuai dengan pengambilan gigi kebijaksanaan. Salah satu pendekatan untuk meningkatkan pengambilan buah anda sambil mengelakkan kerengsaan adalah dengan memakan epal. Sebaliknya, applesauce biasanya dibuat dari buah epal puri yang telah dikulit dan berkerak, sehingga mengurangkan nilai pemakanannya. Ini disebabkan oleh kepekatan vitamin, mineral, dan serat yang tinggi pada kulit.
7. Pisang tumbuk
Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak dimakan di planet ini. Selepas pembedahan gigi, tekstur lembut mereka menjadikannya lebih mudah dikunyah dan ditelan. Pisang juga sangat sihat, mengandungi pelbagai vitamin dan mineral, termasuk kalium, vitamin B6, mangan, dan folat (15 Sumber Dipercayai). Pisang dapat dihaluskan untuk melembutkan teksturnya lebih jauh, mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan.
8. Ais krim pisang
Ketika pulih dari pembedahan gigi kebijaksanaan, banyak orang menganjurkan makan ais krim. Walaupun kesejukan ais krim dapat menenangkan luka, selalunya berat gula dan lemak. Es krim pisang adalah alternatif ais krim buatan sendiri yang sihat dan enak.
Soalan Lazim
Bolehkah saya makan gulung setelah mengeluarkan gigi?
Roti biasanya sukar dikunyah berikutan penyingkiran gigi yang bijaksana, dan anda harus mengelakkan makanan yang mungkin tersekat di tempat operasi anda. Keropok dan roti terkenal kerana terperangkap pada gigi dan mulut setelah pembedahan mulut, yang hanya boleh menambah ketidakselesaan.
Bolehkah saya makan salmon mentah setelah mengeluarkan gigi?
Salmon: Oleh kerana teksturnya yang lembut dan mudah dikunyah, salmon adalah pilihan yang sangat baik berikutan penyingkiran gigi kebijaksanaan. Ini menjadikan makanan utama yang hebat kerana proteinnya tinggi! Salmon juga tinggi asam lemak omega, yang dapat membantu proses penyembuhan dengan menurunkan keradangan!
Berapa lama sehingga saya dapat makan nasi selepas gigi bijak?
Pizza, nasi, popcorn, dan hamburger adalah makanan yang sukar atau renyah untuk dielakkan. Makanan pedas dan berasid harus dielakkan. Sebilangan besar pesakit boleh kembali ke diet biasa 7 hari selepas pembedahan. Anda akan diberikan ubat penghilang rasa sakit dan antibiotik untuk mengelakkan jangkitan.
Bolehkah saya makan pengambilan gigi sushi?
Ini mungkin terdengar mahal, tetapi tuna kelas sushi, seperti maguro nigiri, beraroma dan mudah dimakan tanpa mengunyah. Ais krim juga sedap, tetapi froyo adalah pilihan yang lebih baik jika anda ingin mengurangkan kalori. Hari-hari ini, ia hadir dalam pelbagai rasa. Jello senang dibuat dan senang dimakan.
Kesimpulannya
Mereka adalah gigi terakhir yang muncul dan tumbuh ke arah belakang gusi anda. Sebilangan besar orang mempunyai empat gigi kebijaksanaan, satu di setiap sudut belakang mulut. Namun, kerana tidak ada banyak ruang di belakang mulut anda, gigi kebijaksanaan anda mungkin meletus pada sudut yang aneh atau hanya sebahagian. Gigi kebijaksanaan yang telah terkena disebut sebagai gigi kebijaksanaan yang terjejas. Gigi bijaksana yang terkena kesan boleh menyebabkan pelbagai masalah.