Berapa banyak ons ​​dalam satu galon air?

Satu gelen mengandungi 128 auns. Gelas standard mengandungi lapan auns. Oleh itu, satu gelen sama dengan 16 lapan gelas air.

Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat banyak manfaat kesihatan untuk minum air,

termasuk peningkatan tenaga, penurunan berat badan, peningkatan kulit yang lebih baik, dan banyak lagi. Banyak faedah air terkenal dan sering disebut-sebut, tetapi berapa banyak air yang harus kita minum dalam sehari?

Satu cadangan biasa ialah minum satu gelen air dalam sehari. Dalam artikel ini,

Saya akan membincangkan berapa gelas dalam satu galon untuk gelas standard dan tidak standard dan akan membincangkan berapa banyak gelas air dalam satu galon yang semestinya anda minum setiap hari.

Dan menurut kajian 2009 yang lain dari Obesity, orang yang minum beberapa gelas air sebelum makan cenderung memakan 75 kalori lebih sedikit pada waktu itu. Walaupun jumlah ini mungkin tidak begitu mengagumkan pada awalnya, kajian itu mengatakan bahawa jumlah ini dapat menurunkan hingga 10 pound atau lebih dalam setahun.

Berapa auns air yang harus anda minum setiap hari bergantung kepada beberapa faktor termasuk berat badan anda, tahap aktiviti dan status kesihatan semasa.

Sekiranya anda makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan mengambil minuman yang mengandungi air, anda mungkin mendapat 70 peratus keperluan air anda yang dipenuhi melalui diet keseluruhan anda. Walaupun sebahagian besar dari jumlah itu berasal dari minuman yang anda minum, terdapat beberapa anggaran bahawa kita mendapat sekitar 22 peratus air kita dari makanan. Ini adalah berita baik, terutamanya jika anda sukar untuk meneguk air sepanjang hari.

Berapa banyak ons ​​dalam satu galon air?

Kadar Penukaran untuk Auns ke Galon

Air sering disebut dalam auns, terutama ketika membicarakan berapa banyak yang perlu anda minum dalam sehari. Tetapi apa yang berlaku apabila botol yang anda gunakan ada dalam gelen? Bagaimana anda menukar auns ke gelen? Pertama, mari kita perhatikan berapa auns dalam satu galon:

128 auns cecair = 1 galon AS

160 auns (UK) = 1 gelen UK

Sekiranya anda tidak teruja dengan idea untuk menggunakan bekas plastik berisi satu galon air, anda mungkin tertanya-tanya berapa gelas yang perlu anda minum untuk mencapai satu galon. Segelas air biasa ialah lapan auns. Sekiranya anda menggunakan gelas dengan ukuran yang sama, anda perlu minum 16 gelas air (8 auns setiap satu) untuk mencapai satu gelen setiap hari.

Cara Minum Air Gelen sehari

Langkah 1: Chug Air Semasa Anda Bangun

Langkah 2: Hirup Air Semasa Bersiap

Langkah 3: Minum Segelas Air Bersama Makan Siang

Langkah 4: Tingkatkan Rasa Air Anda

Langkah 5: Minum Air Bersama Makan Malam

Langkah 6: Selesaikan Hari dengan Meminum Lebih Banyak Air

Jejak Berapa Banyak Air Yang Anda Minum

Anda Perlu Mengalami Berapa Auns Dalam Satu Gelen Air? Sekurang- kurangnya Sekali Sepanjang Hayat Anda Dan Inilah Sebabnya.

Berapa banyak ons ​​dalam satu galon air?

Harap maklum ... berapa banyak air yang anda minum "ons dalam satu galon air" selama satu hari?

Secepat mungkin untuk membalas topik ini.

Satu gelen mengandungi 128 auns. Gelas standard mengandungi lapan auns. Oleh itu, satu gelen sama dengan 16 lapan gelas air.

Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat banyak manfaat kesihatan untuk minum air,

termasuk peningkatan tenaga, penurunan berat badan, peningkatan warna kulit, dan banyak lagi. Banyak faedah air terkenal dan sering disebut-sebut, tetapi berapa banyak air yang harus kita minum dalam sehari?

Satu cadangan biasa ialah minum satu gelen air dalam sehari. Dalam artikel ini,

Saya akan membincangkan berapa banyak gelas dalam satu galon untuk gelas standard dan tidak standard dan akan membincangkan berapa banyak gelas air dalam satu gelen yang mesti anda minum setiap hari.

Dan menurut kajian 2009 yang lain dari Obesity, orang yang minum beberapa gelas air sebelum makan cenderung memakan 75 kalori lebih sedikit pada waktu itu. Walaupun jumlah ini mungkin tidak begitu mengagumkan pada awalnya, kajian itu mengatakan bahawa jumlah ini dapat menurunkan hingga 10 pound atau lebih dalam setahun.

Maklumat Lanjut ……………