Cara Menghilangkan Sakit Kepala Dengan Pantas . Apabila kepala anda berdebar, anda hanya mahu berhenti. Dapatkan fakta mengenai rawatan sakit kepala yang berkesan

PENDAPAT SAYA UNTUK "CARA MENDAPATKAN KEPALA" Sakit kepala adalah sakit biasa yang bermula di kepala kita. Sakit mungkin teruk jika anda tidak mengambil rawatan perubatan atau makan ubat tepat pada waktunya. Sakit kepala boleh menjadi lebih rumit daripada yang disedari oleh kebanyakan orang. Sebaik sahaja anda mengetahui jenis sakit kepala yang anda alami, anda dan doktor anda dapat mencari rawatan yang paling mungkin dapat membantu dan bahkan berusaha mencegahnya. Penyebab sakit kepala yang normal adalah:

1. Menonton Skrin TV, menggunakan telefon bimbit dengan banyak 2. Mengurangkan tekanan 3. Melewatkan makan 4. Tidur lebih banyak daripada yang tidak biasa 5. Mengalami selesema atau selesema

JENIS KEPALA: Sakit Kepala Ketegangan : Sakit kepala ketegangan adalah jenis sakit kepala yang biasa berlaku di kalangan Orang Dewasa. Ia dihasilkan apabila tekanan atau ketegangan menggoda orang itu. Sakit Kepala Migrain : Sakit kepala migrain juga digambarkan sebagai sakit berdebar, berdenyut-denyut. Ia berlangsung sekitar 3 hingga 4 hari, ia berlaku 3 hingga 4 kali dalam sebulan. Ia boleh menjadi masalah yang teruk. Orang yang mengalami penyakit ini menghadapi kesakitan yang nyata. Anda mungkin pernah mendengar tentang pembekuan otak, jika tidak, maka dengarkan, Pembekuan otak adalah sakit pendek dan sengit di belakang dahi yang berlaku setelah memakan sesuatu yang terlalu cepat. Ini adalah jenis sakit kepala yang hanya berlangsung selama maksimum 20 saat, anda mungkin akan bimbang setelah mendengar ini bahawa ia juga boleh menjadi penyakit yang teruk, Sekiranya anda terus makan / minum sesuatu yang sejuk dengan cepat tanpa berhenti selama 15-20 saat, anda tidak akan merasakan apa-apa, tetapi setelah beberapa lama, saya akan menjadi lebih menyakitkan hari demi hari. Ia juga merupakan bahagian sakit kepala migrain. Sakit Kepala Kluster : Ini adalah sakit kepala yang paling teruk. Orang yang dijangkiti penyakit ini mengalami pembakaran teruk di sekitar satu mata. Terdapat banyak ubat Terutama dibuat untuk sakit kepala, salah satunya adalah Panadol . Sekiranya anda tinggal di Pakistan atau anda pernah mengunjungi Pakistan , anda mesti mempunyai perkataan "Panadol" . Panadol adalah ubat yang dibuat khas untuk sakit kepala, anda juga boleh mengatakan bahawa ubat nasional Pakistan kerana orang di sini banyak menggunakannya. Tidak ada yang memandang serius sakit kepala, tetapi mereka melakukan kesalahan besar, Jika seseorang menderita sakit kepala yang tidak selesa, dia mungkin mempunyai tumor otak, yang merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan boleh menjadi risiko kematian. APA PERLINDUNGAN UNTUK MENDAPATKAN KEPALA?

  • Sekiranya seseorang menderita sakit kepala, dia harus mengambil rawatan perubatannya sendiri dengan mengambil ubat dari semasa ke semasa.
  • Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang sangat intensif, mereka mesti membuat pemeriksaan perubatan dari doktor. Anda boleh menghubungi talian bantuan di Pakistan di shifa4u.com , theamanfoundation.org
  • Sekiranya rasa sakit itu sangat banyak sehingga orang itu tidak dapat bergerak, dia boleh menghubungi profesional / doktor untuk pemeriksaan dalam talian mereka. Selepas COVID-19 , banyak hospital tidak merawat orang lain dalam keadaan lain kecuali COVID , masuk ke hospital tidak selamat, tetapi keadaannya sangat baik sekarang tetapi di beberapa negara seperti Pakistan.

KESIMPULAN:

  1. Cuba Pek Sejuk. Sekiranya anda mengalami migrain, letakkan pek sejuk di dahi anda
  2. Gunakan Pad Pemanas atau Kompres Panas
  3. Kurangkan Tekanan pada Kulit Kepala atau Kepala Anda
  4. Redupkan Lampu
  5. Ambil Sebilangan Halia

Apa itu Sakit Kepala?

Sakit kepala adalah sakit di bahagian atas kepala atau sakit di bahagian atas dari leher. Sakit kepala sering sukar digambarkan kerana mungkin di bahagian muka mana pun.

Bagaimana cara menghilangkan Sakit Kepala? Sakit kepala boleh diubati dengan ubat dan rawatan biasa kerana ia adalah salah satu kesakitan yang paling biasa di dunia. Kesakitan sakit kepala ini bermula dari tisu atau sel yang ada di sekitar otak atau tengkorak kerana otak itu sendiri tidak mengandungi saraf yang berakhir atau serat sakit.

Apakah punca sakit kepala?

Seperti yang anda ketahui, sakit kepala tidak perlu dibimbangkan kerana ia adalah perkara biasa dan boleh disebabkan oleh aktiviti yang tidak biasa , makan makanan ringan, bersenam, Dehidrasi, merokok, alkohol. Sakit kepala sering disebabkan oleh perubahan hormon dan dalam kes kehamilan.

Tetapi jika anda mengalami serangan Migrain, maka ini adalah sebab untuk dikhawatirkan kerana Migrain boleh menjadi teruk dan mengakibatkan gangguan Otak, Oleh itu, jika anda mengalaminya maka berjumpa dengan pakar perubatan.

Beberapa penyebab sakit kepala yang serius adalah;

  • Kecederaan kepala

  • Pendarahan otak

  • Barah otak

  • Meningokokus

  • Pukulan Kepala

Apakah Gejala Sakit Kepala?

Terdapat banyak gejala mengenai sakit kepala kerana jenisnya biasa dan boleh disebabkan oleh sebab kecil.

Beberapa gejala tersebut adalah;

  • Gerimis atau Bersin

  • Sakit di leher dan telinga

  • Batuk

  • Demam abo 100 darjah F

  • Kelemahan fizikal

  • Ketidakseimbangan Pemakanan

  • Berpeluh malam.

Bagaimana Menghilangkan Sakit Kepala?

  1. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang normal kerana sebab-sebab kecil maka tidak perlu risau. Hanya ambil langkah berjaga-jaga dan jaga diet anda. Cuba amalkan terapi relaksasi dan buat diri anda lebih sejuk.

  2. Jika anda mengalami tekanan darah tinggi dan kepala yang hangat, kemudian gunakan pek sejuk di dahi anda untuk menjaga keseimbangan dan menyembuhkan kesakitan.

  3. Cuba berehat dalam cahaya redup dan hadkan mengunyah dan makan makanan yang kaku. Sekiranya anda hamil dan mengalami masalah sakit kepala, cubalah minum jahe dan gunakan minyak pesanan di kepala dan rambut anda dan juga berjumpa pakar sakit puan anda.

Apa yang boleh menjadi tanda sakit kepala?

Sakit kepala adalah gangguan normal dalam kesihatan. Tetapi jika anda mengalami sakit kepala yang tetap dan mempunyai jenis yang teruk maka ini mungkin merupakan tanda penyakit serius seperti migrain, kesan sampingan tekanan, hipertensi, tekanan emosi. Ini adalah tanda-tanda jika anda mengalami sakit kepala yang berterusan. Situasi lain ialah jika anda tidur dengan postur tubuh yang lemah, mungkin ada tekanan pada leher, kepala belakang dan bahu yang juga menyebabkan sakit kepala.

Apakah jenis sakit kepala yang berbeza?

Seperti yang kita ketahui, sakit kepala adalah masalah biasa tetapi ada jenis sakit kepala yang sebahagiannya biasa dan ada yang teruk. 4 jenis sakit kepala utama adalah;

  1. Sakit kepala kluster

  2. Sakit kepala tegang

  3. Sakit kepala

  4. Sakit kepala kluster

Apa itu sakit kepala hipertensi?

Apabila tekanan darah di kran otak anda naik ke tahap kritikal, maka ia menyebabkan krisis hipertensi . Kesakitan ini tidak seperti sakit biasa dan teruk seperti sakit migrain dan rawatan biasa tidak mencukupi untuk ini. Ubat penahan sakit biasa tidak berkesan dan anda memerlukan ubat yang betul.

Apakah sakit kepala Hemicranial?

Sakit kepala hemikranial ini adalah jenis sakit kepala yang teruk dan kronik dan selalu berlaku pada bahagian muka atau kepala yang sama. Itulah identiti kesakitan ini dan keparahannya tidak sabar. Kesakitan yang teruk ini berterusan untuk jangka masa yang panjang dan tidak dapat dihilangkan dengan rawatan biasa. Kesakitan hemikranial terkenal kerana keparahannya.

Adakah sakit kepala adalah tanda tekanan darah?

Dalam kebanyakan kes, sakit kepala tidak disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Sakit kepala dan mimisan sering dipertimbangkan kerana tekanan darah tinggi tetapi sebenarnya ia bukan disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Dalam kes hipertensi, sakit kepala disebabkan oleh tekanan darah tinggi kerana tekanan darah dalam kes ini tinggi 180/120 mm hg atau lebih yang menyebabkan sakit kepala.

Berapa lama sakit kepala mesti bertahan?

Jenis sakit kepala rata-rata seperti sakit kepala Ketegangan biasanya berlangsung sekitar empat jam. Itulah tempoh purata sakit kepala biasa. Tetapi kadang-kadang sakit kepala berlangsung lama dan disebabkan oleh konsistensinya, kesakitan dan keparahan mereka menjadi semakin lama.

Bagaimana anda mengatasi sakit kepala yang normal?

Terdapat banyak cara untuk mengatasi sakit kepala yang normal. Sebahagian daripadanya adalah;

  • Gunakan pemanas atau pelindung ais di kepala anda 2 hingga 3 kali sehari.

  • Mandi air panas untuk merehatkan otot dan tisu yang tegang

  • Betulkan postur anda

  • Beri mata kepada perkara digital dan elektronik.

Soalan Lazim

Seperti yang kita ketahui, sakit kepala adalah perkara biasa dan gangguan biasa dalam kerja rutin badan dan minda. Orang yang menderita sakit kepala sering mengajukan beberapa soalan, iaitu;

Mengapa saya mengalami sakit kepala setiap hari?

Sakit kepala harian disebabkan oleh banyak sebab seperti faktor persekitaran, tekanan, ketegangan, kehamilan, kurang tidur dan masalah kesihatan yang lain. Inilah sebab-sebab yang menyebabkan sakit kepala setiap hari. Situasi lain ialah jika anda menggunakan lebih banyak ubat dan ubat penghilang rasa sakit yang berlebihan, maka ini juga boleh menyebabkan sakit kepala dan sakit kepala jenis ini dikenali sebagai sakit kepala Rebound .

Apa yang menyebabkan sakit kepala di belakang mata?

Jangkitan sinus sering menyebabkan sakit kepala dan kadangkala ia teruk. Rongga sinus adalah ruang udara di belakang mata dan hidung, dahi dan muka. Oleh itu, sakit di bahagian kepala ini disebabkan oleh jangkitan sinus. Mereka sering dikenali sebagai Migrain tetapi sebenarnya bukan migrain.

Mengapa saya mengalami sakit kepala yang berdenyut?

Sensasi berdenyut di kepala disebabkan oleh aliran darah dari saluran darah di bahagian kepala yang terkena untuk mengurangkan sakit kepala. Kerana aliran darah, sensasi berdenyut berlaku di kawasan itu dan biasa untuk penawar sakit kepala.

Kesimpulannya

Bagaimana untuk menghilangkan sakit kepala? Sakit kepala adalah perkara biasa dan mungkin disebabkan oleh masalah kecil dalam kehidupan rutin. terdapat banyak ubat rumah untuk merehatkan badan dan minda untuk menyembuhkan sakit kepala. Sakit kepala boleh menjadi teruk dan memerlukan ubat. Dalam kedua cara tersebut, sakit kepala dapat disembuhkan dan bukan penyakit yang mematikan.

Topik-topik yang berkaitan

Bagaimana Menyembuhkan Cegukan?

Bagaimana Menghilangkan Kemurungan?

Bagaimana tekanan mempengaruhi kita secara psikologi?

Apa itu minyak pati?

Sakit kepala adalah masalah yang sangat biasa yang akan dialami oleh kebanyakan orang sepanjang hidup mereka. Sakit di kepala atau muka. Kesakitan ini boleh berdenyut, berterusan, tajam atau kusam. Sakit kepala boleh dirawat dengan ubat-ubatan, pengurusan tekanan dan biofeedback.

sakit kepala

Mengapa sakit kepala biasa berlaku pada orang dewasa?

Sekiranya kepalanya berdenyut, itu tidak bermakna anda sendirian. Sakit kepala adalah salah satu keadaan kesakitan yang paling biasa di dunia. Sakit kepala mungkin menjadi penyebab hipertensi dan tekanan . Sehingga 76% belia di seluruh dunia mengalami sakit kepala dalam satu tahun terakhir.

Ia dianggap sebagai penyebab utama ketidakhadiran kerja dan sekolah. Mereka juga mempengaruhi kehidupan sosial dan keluarga. Sebilangan orang berpendapat bahawa, sakit kepala yang berterusan dapat menimbulkan rasa cemas dan tertekan.

Sakit kepala pada kanak-kanak

Sebilangan besar kanak-kanak mengalami sakit kepala pada waktu mereka sampai di sekolah menengah. Bagi kira-kira 21% daripadanya, sakit kepala yang tegang dan migrain adalah masalah yang berulang. Sama seperti orang dewasa, pencetus sakit kepala pada kanak-kanak termasuk:

  • Faktor persekitaran.
  • Makanan tertentu yang mencetuskan sakit kepala bagi individu.
  • Perubahan dalam tidur.
  • Tekanan.

Apakah jenis sakit kepala?

Terdapat hampir lebih daripada 150 jenis sakit kepala. Jenis sakit kepala ini tergolong dalam dua kategori utama: sakit kepala primer dan sekunder.

1. Sakit kepala primer

Sakit kepala primer bukan disebabkan oleh keadaan perubatan yang lain. Sakit kepala primer merangkumi:

  • Sakit kepala kluster: Sakit kepala kluster berlaku dalam pola kitaran atau tempoh kluster. Ini adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling menyakitkan. Sakit kepala kelompok biasanya terbangun di tengah malam dengan kesakitan yang kuat di atau di sekitar satu mata di satu sisi kepala.

Serangan serangan yang kerap, dikenali sebagai kluster tempoh. Ia boleh berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. Selalunya diikuti dengan tempoh remisi ketika sakit kepala berhenti. Semasa pengampunan tidak ada sakit kepala yang berlaku selama berbulan-bulan dan kadang-kadang bahkan bertahun-tahun.

Nasib baik, sakit kepala jenis ini jarang berlaku dan tidak mengancam nyawa. Melalui rawatan, adalah mungkin untuk membuat serangan sakit kepala kluster menjadi lebih pendek dan kurang teruk. Selain itu, ubat-ubatan dapat mengurangkan jumlah sakit kepala kluster.

Gejala

Tanda dan gejala sakit kepala kelompok

Sakit kepala kelompok menyerang dengan cepat, biasanya tanpa amaran, walaupun seseorang mungkin mengalami mual dan aura migrain. Tanda dan gejala yang biasa berlaku semasa sakit kepala kluster termasuk:

  • Ia adalah kesakitan satu sisi
  • Kesakitan yang melampau yang biasanya terletak di, belakang atau sekitar satu mata, tetapi boleh berpindah ke kawasan muka, kepala dan leher yang lain
  • Kelopak mata yang terkulai di bahagian yang terkena
  • Kulit paling pucat atau memerah pada wajah
  • Koyakan berlebihan
  • Kemerahan mata pada bahagian yang terkena
  • Hidung tersumbat atau berair di bahagian sakit
  • Berpeluh dahi atau muka.
  • Keresahan
  • Bengkak di sekitar mata pada bahagian yang terkena

Punca

Punca sebenar sakit kepala jenis ini tidak diketahui. Corak sakit kepala kelompok menunjukkan bahawa kelainan pada jam biologi badan (hipotalamus) berperanan.

Sakit kepala cluster umumnya tidak dikaitkan dengan pencetus, seperti makanan, perubahan hormon atau tekanan.

Namun, setelah tempoh ini bermula, minum alkohol boleh menyebabkan sakit kepala yang membelah. Atas sebab ini, banyak orang dengan sakit kepala kluster menghindari alkohol dalam tempoh kluster.

Pencetus sakit kepala yang mungkin berlaku termasuk penggunaan ubat-ubatan seperti nitrogliserin, ubat yang digunakan untuk merawat penyakit jantung.

Faktor Risiko untuk Sakit Kepala Kluster

Faktor risiko sakit kepala cluster merangkumi:

Seks. Lelaki mempunyai lebih banyak peluang untuk mengalami sakit kepala kelompok. Umur. Sebilangan besar orang yang mengalami sakit kepala kluster berusia antara 20 dan 50 tahun, walaupun keadaannya dapat berkembang pada usia berapa pun. Penggunaan alkohol. Sekiranya anda mengalami sakit kepala kluster, minum alkohol dalam tempoh kluster dapat meningkatkan risiko serangan anda. Merokok. Perokok kebanyakannya menyerang sakit kepala kluster. Namun, berhenti merokok biasanya tidak memberi kesan pada sakit kepala. Sejarah keluarga. Mempunyai ibu bapa atau saudara kandung yang mengalami sakit kepala kelompok mungkin meningkatkan risiko anda.

Bilakah berjumpa doktor?

Jumpa doktor sekiranya anda baru mula mengalami sakit kepala cluster untuk menghilangkan gangguan lain dan mencari rawatan yang paling berkesan.

Sakit kepala, walaupun teruk, biasanya bukan akibat penyakit yang mendasari. Tetapi sakit kepala kadang-kadang dapat menunjukkan keadaan perubatan yang mendasari yang serius, seperti tumor otak atau pecahnya saluran darah yang lemah (aneurisma). Sekiranya anda mempunyai sejarah sakit kepala, berjumpa doktor jika coraknya berubah atau sakit kepala tiba-tiba terasa berbeza.

Diagnosis

Sakit kepala jenis ini mempunyai ciri kesakitan dan corak serangan. Diagnosis sakit kepala kelompok bergantung pada gambaran serangan, termasuk rasa sakit, lokasi dan keparahan sakit kepala, dan gejala yang berkaitan.

Pemeriksaan Neurologi

Pemeriksaan neurologi dapat membantu doktor untuk mengesan tanda-tanda fizikal gangguan neurologi. Pemeriksaan biasanya normal pada pesakit dengan sakit kepala kluster. Doktor akan menggunakan satu siri prosedur untuk menganalisis fungsi otak anda, termasuk menguji deria, refleks dan saraf anda.

Ujian Pengimejan untuk Sakit Kepala Kluster

Sekiranya seseorang mengalami sakit kepala yang tidak biasa atau rumit atau pemeriksaan neurologi yang tidak normal, doktor mungkin mengesyorkan ujian lain untuk mengesampingkan penyebab sakit kepala yang serius, seperti tumor atau aneurisma. Ujian pencitraan otak yang biasa termasuk:

  • MRI. Ini menggunakan medan magnet dan gelombang radio yang kuat untuk menghasilkan gambaran terperinci mengenai otak dan saluran darah.
  • Imbasan CT. Ini menggunakan siri sinar-X untuk membuat gambar keratan rentas otak yang terperinci.

Rawatan

Tidak ada penawar yang tepat untuk sakit kepala kluster. Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan keparahan kesakitan, memendekkan tempoh sakit kepala dan mencegah serangan.

Kerana sakit kepala cluster timbul secara tiba-tiba dan mungkin mereda dalam waktu yang singkat, sakit kepala cluster sukar untuk dinilai dan dirawat, kerana memerlukan ubat yang cepat bertindak. Beberapa jenis ubat-ubatan akut dapat memberi sedikit rasa sakit.

  • Migrain.

Migrain adalah keadaan neurologi seseorang yang boleh menyebabkan pelbagai gejala. Selalunya dicirikan oleh sakit kepala yang kuat dan melemahkan.

Migrain mungkin bermula pada masa kanak-kanak atau mungkin tidak berlaku hingga awal dewasa. Wanita lebih cenderung daripada lelaki mengalami migrain. Sejarah keluarga adalah salah satu faktor risiko yang paling biasa untuk menghidap migrain.

Gejala Migrain

Gejala migrain mungkin bermula satu hingga dua hari sebelum sakit kepala itu sendiri. Ini dikenali sebagai tahap prodrome . Gejala semasa peringkat ini mungkin termasuk:

  • keinginan makanan
  • kekejangan leher
  • kemurungan
  • hiperaktif
  • keletihan atau rendah tenaga
  • kerap menguap
  • mudah marah

Aura berlaku selepas peringkat prodrome. Semasa aura, seseorang mungkin menghadapi masalah dengan penglihatan, sensasi, pergerakan, dan pertuturan. Contoh masalah ini termasuk:

  • melihat bentuk, kilatan cahaya, atau bintik-bintik terang
  • kesukaran bercakap dengan jelas
  • kehilangan penglihatan buat sementara waktu
  • merasakan sensasi menggeletar atau kesemutan di muka, lengan, atau kaki

Fasa seterusnya sakit kepala jenis ini dikenali sebagai fasa serangan . Ini adalah fasa yang paling akut atau teruk ketika sakit migrain sebenarnya berlaku. Pada sesetengah orang, ini boleh bertindih atau berlaku semasa aura. Gejala fasa serangan boleh berlanjutan dari jam hingga berhari-hari. Gejala migrain boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Beberapa gejala mungkin termasuk:

  • pening atau rasa pengsan
  • peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan bunyi
  • loya
  • muntah
  • sakit di satu bahagian kepala, sama ada di sebelah kiri, sebelah kanan, depan, atau belakang, atau di pelipis
  • sakit kepala yang berdenyut dan berdenyut

Apakah penyebab migrain?

Punca migrain belum dapat diketahui. Walau bagaimanapun, penyelidik telah menemui beberapa faktor penyumbang yang boleh mencetuskan keadaan. Ini termasuk perubahan dalam bahan kimia otak, seperti penurunan kadar serotonin kimia otak.

Faktor-faktor yang boleh mencetuskan migrain termasuk:

  • perubahan tekanan barometrik
  • lampu terang
  • panas yang teruk, atau cuaca yang melampau
  • penyahhidratan
  • perubahan hormon pada wanita, seperti turun naik estrogen dan progesteron semasa haid , kehamilan, atau menopaus.
  • tekanan berlebihan
  • bunyi kuat
  • ponteng makan
  • perubahan corak tidur
  • merokok
  • penggunaan alkohol
  • melancong

Rawatan

Orang yang mengalami migrain mendapati bahawa ubat penahan sakit di kaunter, seperti paracetamol, aspirin dan ibuprofen, dapat membantu mengurangkan gejala mereka. Mereka cenderung paling efektif jika diambil pada tanda-tanda pertama serangan migrain, kerana ini memberi mereka waktu untuk menyerap ke dalam aliran darah mereka dan meredakan gejala.

  • Sakit kepala berterusan harian (NDPH).

Sakit kepala berterusan harian yang baru (NDPH) bermula secara tiba-tiba dan berlaku setiap hari dalam jangka masa yang lama. Ciri penentu sakit kepala jenis ini adalah bahawa anda dengan jelas mengingati keadaan, kadang-kadang bahkan tarikh yang tepat, dari sakit kepala pertama.

Ciri-ciri NDPH

  • Ia tidak disebabkan oleh keadaan lain yang mendasari
  • Sakit kepala ini menjadi berterusan, berlaku setiap hari, dalam masa 24 jam dari permulaan.
  • Sakit kepala berterusan selama tiga bulan atau lebih.
  • Permulaan diingat dengan jelas dan dapat ditentukan.
  • Sakit kepala bukan sakit kepala kronik sebelumnya yang lebih kerap berlaku.

NDPH

Gejala NDPH

Gejala NDPH adalah biasa bagi semua kes NDPH yang mengingat permulaannya, yang tiba-tiba, dan mengalami sakit kepala setiap hari.

Gejala NDPH melibatkan sakit kepala yang:

  • biasanya sederhana hingga teruk
  • kadang-kadang mempunyai migrain yang serupa seperti gejala mual dan muntah atau kepekaan terhadap cahaya, yang disebut fotofobia.
  • biasanya berdenyut seperti migrain atau mengetatkan seperti sakit kepala
  • biasanya di kedua-dua belah kepala tetapi hanya boleh berada di satu sisi sahaja
  • mungkin menjadi lebih baik atau teruk sepanjang hari

Apakah penyebab NDPH?

Sakit kepala harian yang kronik adalah primer dengan sebab yang tidak diketahui, atau sekunder di mana penyebabnya adalah keadaan mendasar yang lain. NDPH selalu menjadi syarat utama. Sekiranya penyebab sekunder dijumpai, diagnosis adalah keadaan yang mendasari. Ini termasuk:

  • arteritis temporal
  • pendarahan di sekitar otak, seperti dengan hematoma subdermal atau hematoma epidural
  • pseudotumor cerebri, peningkatan tekanan cecair tulang belakang
  • gumpalan darah di urat otak
  • kecederaan kepala
  • penggunaan ubat secara berlebihan
  • meningitis
  • sakit kepala tulang belakang

Adakah terdapat rawatan untuk NDPH?

Terdapat dua subtipe NDPH:

Sangat sedikit kajian yang dilakukan mengenai rawatan NDPH, dan tidak ada ubat yang terbukti berkesan. Rawatan awal biasanya berdasarkan jenis sakit kepala yang gejala menyerupai paling banyak: migrain atau ketegangan. Doktor mungkin memberikan ubat yang berbeza untuk mengetahui apa yang terbaik.

Ubat yang mungkin digunakan termasuk:

  • antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline atau nortriptyline

  • ubat antiseizure, seperti gabapentin (Neurontin) atau topiramate

  • triptans biasanya digunakan untuk migrain, seperti almotriptan (Axert) atau sumat riptan

  • perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) seperti fluoxetine atau sertraline

  • relaksan otot, seperti baclofenor tizanidine

  • ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofennaproxen

  • Sakit kepala yang tegang. Sakit kepala yang tegang pada amnya adalah sakit di bahagian kepala yang meresap, ringan hingga sederhana yang sering digambarkan sebagai perasaan seperti tali pinggang yang ketat di kepala. Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling biasa.

sakit kepala ketegangan

Gejala Sakit Kepala Ketegangan

Tanda dan gejala sakit kepala ketegangan adalah:

  • Kelembutan pada otot kulit kepala, leher dan bahu
  • Sensasi sesak atau tekanan di dahi atau di sisi dan belakang kepala
  • Sakit kepala yang kusam dan sakit

Sakit kepala ketegangan terbahagi kepada dua kategori:

Sakit kepala ketegangan episodik

Sakit kepala ketegangan episodik boleh berlangsung dari 30 minit hingga seminggu. Sakit kepala ketegangan episodik yang kerap berlaku kurang dari 15 hari sebulan selama sekurang-kurangnya tiga bulan. Sakit kepala ketegangan episodik yang kerap boleh menjadi kronik.

Sakit kepala ketegangan kronik

Sakit kepala ketegangan kronik berlangsung berjam-jam dan mungkin berterusan. Sekiranya sakit kepala berlaku 15 atau lebih hari dalam sebulan selama sekurang-kurangnya tiga bulan, mereka dianggap kronik.

Punca Sakit Kepala Ketegangan

Punca sakit kepala ketegangan belum diketahui. para penyelidik berpendapat bahawa sakit kepala ketegangan berpunca dari pengecutan otot di wajah, leher dan kulit kepala, mungkin disebabkan oleh peningkatan emosi, ketegangan atau tekanan. Tetapi penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa kontraksi otot bukanlah penyebabnya.

Penyelidikan yang paling umum menyokong peningkatan kepekaan terhadap kesakitan pada orang yang mengalami sakit kepala ketegangan. Kelembutan otot yang meningkat, gejala umum sakit kepala ketegangan, mungkin disebabkan oleh sistem kesakitan yang peka.

Langkah Pencegahan

Sebagai tambahan kepada senaman biasa, teknik seperti latihan biofeedback dan terapi relaksasi dapat membantu mengurangkan ketegangan sakit kepala.

  • Latihan biofeedback. Teknik ini mengajar untuk mengawal tindak balas badan tertentu yang membantu mengurangkan kesakitan. Semasa sesi biofeedback, orang disambungkan ke peranti yang memantau dan memberi maklum balas mengenai fungsi badan seperti ketegangan otot, degupan jantung dan tekanan darah. orang kemudian belajar bagaimana mengurangkan ketegangan otot dan melambatkan degupan jantung anda dan bernafas sendiri.
  • Terapi tingkah laku kognitif. Jenis terapi bicara ini dapat membantu orang belajar menguruskan tekanan dan dapat mengurangkan frekuensi dan keparahan sakit kepala mereka.
  • Teknik relaksasi lain. Apa sahaja yang membantu berehat, termasuk pernafasan dalam, yoga, meditasi dan kelonggaran otot progresif, boleh membantu sakit kepala. orang dapat mempelajari teknik relaksasi di kelas atau di rumah dengan menggunakan buku atau kaset.

Ubat-ubatan Menggunakan ubat-ubatan dalam teknik penekanan tekanan mungkin lebih berkesan daripada rawatan sendiri untuk mengurangkan ketegangan sakit kepala.

Selain itu, menjalani gaya hidup sihat dapat membantu mencegah ketegangan sakit kepala:

  • Jangan merokok.
  • Makan makanan biasa dan seimbang.
  • Dapatkan cukup, tetapi tidak terlalu banyak, tidur.
  • Bersenam secara berkala.
  • Hadkan alkohol, kafein dan gula.

2. Sakit kepala sekunder Sakit kepala sekunder adalah sakit kepala yang disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari, seperti kecederaan leher atau jangkitan sinus. Sakit kepala sekunder mungkin merupakan tanda keadaan perubatan yang serius seperti: jangkitan otak seperti ensefalitis atau abses. barah otak.

Sakit kepala sekunder berkaitan dengan keadaan perubatan lain, termasuk:

  • Penggunaan ubat secara berlebihan.
  • Penyakit saluran darah di otak.
  • Tekanan darah tinggi (darah tinggi)
  • Kecederaan kepala.
  • Kesesakan sinus.
  • Jangkitan.
  • Ketumbuhan.
  • Trauma.

Ubat Semula jadi untuk Menghilangkan Sakit Kepala

Terdapat banyak kaedah semula jadi yang boleh dicuba orang untuk membantu mereka menghilangkan sakit kepala. Ubat ini adalah:

  • Air

Minum air secukupnya dapat membantu mencegah sakit kepala atau mengurangkan keparahannya dan menghentikan dehidrasi yang boleh menjadi penyebab sakit kepala.

Sedikit dehidrasi boleh mengubah cara orang berfikir dan fungsi, menjadikan mereka berasa lebih teruk, dengan atau tanpa sakit kepala.

Air dapat membantu membuat seseorang dalam keadaan ini merasa lebih baik, walaupun beberapa kajian lebih berhati-hati.

  • Kompres Sejuk

Kompres sejuk boleh menjadi penyelesaian sakit kepala yang mudah dimiliki oleh banyak orang. Menggunakan ais atau barang sejuk lain ke kepala atau leher dapat membantu menyekat saluran darah dan mengurangkan keradangan di kawasan tersebut. Melakukannya dapat melegakan sakit kepala sementara waktu.

  • Kompres Panas

Dalam ketegangan sakit kepala di mana otot terlalu ketat, kompres hangat dapat membantu merehatkan otot-otot ini dan melegakan .

Kompres hangat semudah tuala yang dipanaskan. Orang mungkin mendapat kesan yang sama dari mandi atau mandi air suam.

  • Matikan Lampu

Sebilangan orang yang mengalami sakit kepala menjadi sensitif terhadap cahaya. Lampu pejabat yang terang atau bahkan cahaya terang dari telefon pintar boleh memburukkan lagi gejala.

Mungkin membantu berehat di bilik yang gelap atau redup untuk sembuh dari sakit kepala.

  • Senaman

Senaman dapat membantu menjaga kesihatan tubuh dan melancarkan peredaran yang lebih baik, yang dapat mengurangkan kemungkinan sakit kepala muncul.

Soalan Lazim

Berikut adalah soalan lazim yang berkaitan dengan topik bagaimana menghilangkan sakit kepala.

  • Apa yang menghilangkan sakit kepala dengan cepat?

Cubalah petua berikut dan cepat merasa lebih sihat

  1. Kurangkan tekanan pada kulit kepala atau kepala anda.
  2. Cuba pek sejuk. Sekiranya anda mengalami migrain, letakkan pek sejuk di dahi anda.
  3. Gunakan pad pemanasan atau kompres panas .
  4. Cuba jangan mengunyah.
  5. Redupkan lampu.
  6. Amalkan bersantai.
  7. Dapatkan sedikit kafein.
  8. Ambil halia
  • Apa yang menyebabkan sakit kepala setiap hari?

Keadaan yang boleh menyebabkan sakit kepala harian kronik bukan prima termasuk Keradangan atau masalah lain dengan saluran darah di dalam dan di sekitar otak, termasuk strok. Jangkitan, seperti meningitis. Tekanan intrakranial yang terlalu tinggi atau terlalu rendah.

  • Seperti apa sakit kepala tekanan darah?

Penyelidik masih tidak pasti jika tekanan darah tinggi menyebabkan sakit kepala. Menurut penyelidikan baru-baru ini, sakit kepala disebabkan oleh tekanan darah tinggi yang biasanya terjadi di kedua-dua belah kepala. Kesakitan di kepala cenderung berdenyut dan sering bertambah buruk dengan aktiviti fizikal.

  • Kenapa sakit kepala saya tidak akan hilang?

Sekiranya masalah di leher anda tidak dirawat, sakit kepala anda tidak akan hilang. Sakit kepala servikogenik disebabkan oleh kecederaan, artritis, patah tulang, tumor, atau jangkitan. Postur badan anda atau tertidur dalam keadaan canggung boleh menyebabkan sakit kepala servikogenik.

  • Apa yang perlu saya makan untuk sakit kepala?

  • buah kering atau dimasak, terutamanya jenis bukan sitrus seperti ceri dan cranberry.

  • sayur-sayuran oren, kuning, dan hijau, seperti labu musim panas, ubi jalar, wortel, dan bayam.

  • beras, terutamanya beras perang.

  • berkarbonat, mata air, atau air paip.

Kesimpulan: Migrain adalah gangguan yang berkaitan dengan kesan psikososial yang ketara. Diagnosis migrain memerlukan sejarah klinikal yang baik, dan pengecualian penyebab sakit kepala yang lain. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan apabila penemuan dari sejarah dan pemeriksaan klinikal tidak normal terhadap migrain, atau jika terdapat perubahan baru-baru ini dalam watak sakit kepala pesakit. Rawatan anti-migrain farmaseutikal telah merevolusikan pengurusan migrain. Rawatan yang optimum perlu dibuat secara individu, dengan mempertimbangkan kesan sampingan ubat-ubatan, tempoh dan keparahan gejala, dan hasil rawatan sebelumnya.

Mesti baca topik-topik ini

Sakit kepala adalah masalah yang paling biasa. Setiap orang telah mengalami sakit kepala berkali-kali sepanjang seumur hidup. Sekiranya anda letih, anda mungkin merasa sakit kepala jika anda mengalami selesema, anda mungkin merasa sakit kepala jika anda demam anda mungkin merasa sakit kepala. Sakit kepala adalah simptom komorbid dalam banyak penyakit seperti batuk selesema demam, kegelisahan kemurungan, tekanan darah, tumor dan banyak lagi.

Semasa saya kecil, ibu saya memberitahu saya Amulet yang mengambil sedikit garam dan meletakkannya di bawah lidah anda mungkin jatuh lebih baik. Saya biasa melakukannya ketika saya sakit kepala tetapi setelah tua saya menyedari bahawa itu hanyalah ilusi saya. Kemudian saya mula belajar mengenai sakit kepala dan saya dapati terdapat banyak jenis sakit kepala dan anda harus merawatnya secara berbeza dengan bantuan pengamal profesional / doktor kerana sakit kepala adalah tanda-tanda pelbagai jenis penyakit.

Sakit kepala boleh didefinisikan sebagai "Sakit di mana-mana bahagian kepala" sakit berada di atas mata atau telinga, di belakang kepala (oksipital), atau belakang leher atas. Sakit kepala boleh berlaku di salah satu atau kedua-dua sisi kepala.

Terdapat banyak jenis sakit kepala (Sakit kepala biasa)

Ketegangan Sakit Kepala Migrain Sakit kepala Kluster Sakit Kepala Kronik Sinus Sakit Kepala Posttraumatic Sakit Kepala

(Sakit kepala yang kurang biasa)

Latihan Sakit Kepala Hermicrania Continua Hormone Sakit Kepala Sakit Sakit Harian Baru Pusing Kembali

(Sakit kepala yang jarang berlaku)

Sakit Kepala Pemain Ais Sakit Kepala Tulang Belakang Thunderclap Sakit Kepala

Sakit kepala mungkin disebabkan oleh penyakit, keletihan, tekanan, mungkin penyakit genetik atau mungkin disebabkan oleh jumlah ragi yang dihasilkan oleh badan kerana peningkatan jumlah ragi boleh menjadi penyebab 90% penyakit.

Sakit kepala adalah tanda berbahaya bagi kesihatan. Ia harus dirawat oleh pengamal profesional dan doktor. Walaupun ada beberapa latihan yang boleh menyembuhkan sakit kepala.