Cara kelihatan lebih muda memberitahu bagaimana untuk selalu kelihatan segar, lebih muda dari usia sebenar anda & tidak pernah melewati batas usia. Menarik muda dan kekal muda adalah dua perkara yang diperlukan oleh semua orang & terutama wanita. Sekiranya anda ingin membalikkan jam semula jadi yang semula jadi cepat dan kelihatan beberapa tahun lebih muda daripada usia sebenar, sangat penting untuk memulakannya lebih awal. Lagipun, apa yang anda makan dan gaya hidup yang anda ikuti pada tahun-tahun awal anda akan menunjukkan bagaimana anda kelihatan seiring bertambahnya usia. Beberapa tanda muncul secara fizikal yang menunjukkan proses penuaan seperti penampilan garis kulit, kulit kendur, kulit berminyak, kulit mati, kulit, dll bermaksud bahagian utamanya adalah kulit yang memudar dan menunjukkan peredaran masa yang telah hilang.

Cara semula jadi untuk kelihatan lebih muda

Tanpa bahan kimia atau tambahan yang kuat, ada cara semula jadi yang selamat untuk membuat anda kelihatan dan berasa lebih muda. Dengan menggunakan rawatan kecantikan semula jadi dan mengambil antioksidan yang penuh dengan vitamin, anda akan kelihatan lebih muda. Diet dan gaya hidup yang seimbang juga harus diikuti agar anda menyuburkan badan anda dari dalam ke luar. Berikut adalah beberapa cara yang mencerminkan ubat biologi menggunakan terapi semula jadi untuk kelihatan lebih muda. Anda boleh menggunakan yoga wajah untuk menipiskan wajah anda.

Gosok untuk mengelakkan garis, bintik-bintik gelap, dan ketidaksempurnaan dengan scrub semula jadi. Untuk mengelupas kulit sekurang-kurangnya 1-2 kali seminggu, gunakan bahan semula jadi seperti gula, garam, madu, dan kopi. Mengelupas kulit anda, lebih-lebih lagi jika ia kelihatan kusam atau noda setelah anda mencucinya. Gunakan jari yang telah dicuci untuk mengoleskan scrub dan gosokkannya dengan lembut pada gerakan bulat ke atas kulit anda selama 30-60 saat. Bilas dengan air suam dan keringkan kulit anda dengan tuala agar kelihatan lebih sihat, sebahagiannya akan diganti.

Untuk melindungi kulit anda dengan selamat, basuh badan anda menggunakan pembersih organik. Madu, minyak zaitun, yogurt, dan gandum tanah adalah cara sempurna untuk membersihkan badan anda dan meningkatkan penampilan kulit anda dengan agen pembersih semula jadi. Untuk menghilangkan kotoran, kotoran, dan kulit mati secara semula jadi, pembersih ini boleh disapu 1-2 kali sehari ke wajah atau badan anda.

Sekiranya anda ingin menghentikan penggunaan bahan kimia atau pewarna yang keras pada kulit anda yang boleh menyebabkan proses penuaan, mereka adalah pilihan yang baik. Untuk membilas wajah atau badan anda 1-2 kali setiap hari, cuba gunakan madu dan sedikit susu. Dengan mencampurkan gandum tanah dengan air, susu, dan kulit lemon, anda juga boleh membuat penyelesaian pembersih semula jadi. Anda boleh menggunakan cara yang sangat asli untuk kelihatan cantik & muda.

Kurangkan pembuangan toksin dalam mandian herba. Rendam ramuan seperti sage, thyme, eucalyptus, chamomile, dan teh hijau dalam mandi air suam. Mandi air panas dengan beras perang, serbuk penaik, santan, dan minyak zaitun juga merupakan pilihan terbaik untuk memastikan kulit anda kelihatan muda dan cantik. Pastikan sistem suam-suam kuku, kerana kulit anda akan kering dengan air yang terlalu panas. Rendam tidak lebih dari 20 minit di dalam air, kerana rendaman terlalu lama akan menjadikan kulit anda tidak selesa.

Makanan Penting yang membantu kelihatan lebih muda

Terdapat banyak bahan makanan semula jadi yang dapat membantu anda kelihatan lebih muda sambil memasukkannya ke dalam makanan anda. Mari cari apa sifat yang ada untuk kita menghentikan proses penuaan kita.

Alpukat

Alpukat tinggi lemak, serat, dan banyak vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan jantung yang baik. Rasanya juga enak dan sangat mudah disesuaikan.

Alpukat terdiri daripada sebatian yang berbeza yang disebut alkohol lemak polihidroksilasi. Ini dapat menekan pembengkakan; melindungi kulit dari sinar matahari, dan membantu memperbaiki kerosakan DNA. Keselamatan kulit dan DNA tambahan diberikan oleh kandungan lemak tak jenuh tunggal yang tinggi dan antioksidan lutein dan zeaxanthin.

Sayur-sayuran

Termasuk beta karoten, banyak sayur-sayuran juga kaya dengan karotenoid. Ini dapat melindungi dari sinar matahari dan radikal bebas, yang juga dapat berkembang menjadi penuaan kulit. Lobak, labu, dan ubi jalar adalah beberapa pilihan beta karotena. Banyak sayur-sayuran juga banyak terdapat dalam vitamin C, yang penting untuk pengembangan kolagen dan mempunyai daya pelindung yang kuat. Dalam satu penyelidikan, apabila individu diberi 180 mg vitamin C setiap hari selama 4 minggu, sebatian fenol pada kulit mereka meningkat sebanyak 37 peratus. Sayuran berdaun, paprika, tomato, dan brokoli adalah sayur-sayuran dengan kandungan vitamin C tertinggi. Dalam kajian lain, di lebih daripada 700 wanita Jepun, para penyelidik menguji kekakuan dan sifat kulit yang lain. Mereka menyedari bahawa terdapat sedikit kerutan bagi mereka yang makan lebih banyak makanan hijau dan kuning.

Teh hijau

Teh hijau, yang dapat bertahan dari radikal bebas, kaya dengan antioksidan.

Semasa pencernaan dan sebagai tindak balas kepada tekanan, radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil yang terbentuk. Antioksidan menyesuaikan strukturnya supaya tidak menimbulkan bahaya. Teh hijau sangat kuat dalam polifenol, antioksidan yang dapat memerangi diabetes, kepekaan insulin, bengkak, dan masalah jantung. Polifenol juga dapat mencegah protein utama kulit, kolagen dengan lebih baik. Ini dapat mengehadkan dan bahkan membalikkan beberapa tanda penuaan. Dalam satu kajian, wanita dengan kulit yang rosak sinar matahari dirawat dengan krim teh hijau dan makanan tambahan selama lapan minggu mengalami peningkatan kekuatan otot yang sederhana.

Minyak zaitun dara tambahan

Minyak zaitun extra virgin adalah salah satu lemak sihat terbaik di bumi. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat membantu mengelakkan banyak penyakit biasa yang berkaitan dengan penuaan. Ia membantu menurunkan tekanan darah, mengurangkan risiko penyakit jantung, membantu mencegah sindrom metabolik, dan dapat berjaya dalam memerangi barah Minyak zaitun bahkan dapat membantu kulit kelihatan lebih muda. Ujian haiwan dan eksperimen menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan anti-radang yang signifikan pada kulit dan dapat melindunginya dari selaran matahari.

Lebih kurang, 73% minyak zaitun terdiri daripada lemak tak jenuh tunggal, yang dikaitkan dengan peningkatan keanjalan dan kekencangan kulit. Rekod makanan dan soal selidik yang dilengkapkan oleh orang dewasa pertengahan usia dan tua dianalisis dalam dua kajian. Mereka yang mempunyai pengambilan lemak tak jenuh tunggal tertinggi dari minyak zaitun didapati cenderung mengalami kerosakan akibat cahaya matahari yang ketara.

Biji rami mempunyai kelebihan yang ketara

Mereka mengandung sterol yang dapat menurunkan kolesterol, menurunkan gula darah, dan kadar insulin sambil meminimumkan kemungkinan barah payudara dan prostat.

Mereka juga merupakan sumber ALA yang hebat, asid lemak omega-3 yang melindungi kulit daripada terkena cahaya matahari dan dapat meminimumkan kerosakan kulit angin. Dalam ujian terkawal, didapati bahawa orang yang mengonsumsi biji rami atau minyak rami selama 12 minggu menunjukkan penghidratan yang lebih baik dan kulit lebih halus.

Ringkasan : Pendedahan kulit pada sinar matahari penuh mengakibatkan keriput atau pengecutan kulit dengan kehilangan kolagen. Cara kelihatan lebih muda dapat dicapai dengan menambahkan diet sihat, pelindung matahari, pelembap, makanan berlemak yang baik, pengambilan cecair. Kehilangan sesak kulit dapat diatasi dengan kaedah perubatan dengan menggunakan rawatan kulit dengan mudah melalui preskripsi doktor kulit. Suntikan harus diberikan dengan preskripsi sahaja.

Isyarat utama jam usia bergerak:

Kedutan adalah isyarat utama proses penuaan. Pendedahan kulit pada sinar matahari penuh mengakibatkan kerutan atau pengecutan kulit dengan kehilangan kolagen. Kehilangan sesak kulit dapat diatasi dengan kaedah perubatan dengan menggunakan rawatan kulit dengan mudah dengan preskripsi ahli dermatologi seperti asid Glikolik, Retinoid, asid alfa hidroksil.

Penampilan garis halus & garis senyum dapat ditangguhkan oleh kebiasaan jangka panjang sendiri seperti mengurangkan pengambilan gula dengan apa cara, berhenti merokok atau minum, gunakan pelembap secara berkala kerana kekeringan menjadikan kulit mati dan kelihatan mengecut, minum teh hijau atau teh berdaun, pelindung matahari adalah asas yang berfungsi sebagai pelindung dari sinar matahari. Tingkatkan penggunaan cecair.

Juga memakan makanan yang mengandungi asid lemak baik seperti omega 3 dapat ditambahkan ke dalam diet dan ia membantu anda dan kulit anda kelihatan segar dengan menambahkan sejumlah minyak semula jadi setelah metabolisme yang betul.

Beberapa tembakan, termasuk toksin botulinum (Botox, Dysport, dan Xiamen) dan toksin prabotulinum-xv (Jeuveau), melegakan tisu di dahi, garis-garis halus di sekitar mata, dan kerutan lain yang mewujudkan peralihan "Frown lines" berterusan selama beberapa bulan hingga mengekalkan pertumbuhan dan mesti berulang. " Yang lain adalah pengisi untuk kedutan. Hanya suntikan dari doktor yang harus diberikan kepada sesiapa sahaja.

Rahsia anti-penuaan untuk Wanita:

Mari kita ketahui beberapa rahsia anti-penuaan untuk membuka rahsia bagaimana kelihatan lebih muda.

Tahap kematangan hanya sebilangan besar, tetapi tidak ada masalah dengan menginginkan sedikit montok, berkilau, dan penampilan tanpa garis pada kulit anda. Kami meminta seniman solek, pakar bedah plastik, dan pakar lain untuk memberikan trik dan cadangan terbaik bahawa beberapa gejala penuaan awal mesti segera diperbaiki.

Lebih suka asas pelembap

Selain yoga badan , apabila anda tahu anda bergerak ke fasa ketika kulit anda kasar dan penuh dengan keriput. maka jangan gunakan asas kering atau pilihan untuk meletakkan serbuk muka yang berbeza apa pun jenama. Pilihan terbaik adalah item berasaskan kelembapan dan yang terbaik adalah menggunakan asas berasaskan kelembapan yang akan memberi kelembapan muda pada kulit anda ketika anda menggunakan solek untuk waktu yang lebih lama atau sedikit.

Berbelanja di Concealer yang Betul

Adalah sukar untuk menambah bungkus; beberapa formula jatuh ke sudut dan celah-celah, menyoroti setiap keseimbangan yang halus. Cuba "topeng", jenis concealer yang lebih kering yang dapat memakan masa bertahun-tahun dari wajah anda, untuk mendapatkan liputan paling banyak dengan produk yang paling sedikit. Ia tidak mengandungi minyak sebanyak concealer biasa, jadi tidak bergerak, dan melindungi bintik-bintik matahari lebih baik.

Gerakkan BLUSH Tinggi

Letakkan sikat pemerah pipi anda di titik tertinggi tulang pipi anda untuk kenaikan pipi seketika dan tambah warna dalam gerakan putaran.

LIPSTIK yang lebih lembut Pilih

Pada kulit yang matang, warna gelap tidak menarik kerana bibir semakin sempit seiring bertambahnya usia, Lebih suka warna merah kemerahan atau warna berwarna daging untuk mengelakkan gincu kelihatan terlalu sengit, dan menjauhi buah persik dan jeruk, yang boleh membuat gigi tampak putih. Dan perhatikan, sapuan tanpa solek lain pada gincu akan menjadikan anda kelihatan lebih tua daripada jika anda sama sekali tidak memakai solek.

Jaga tangan anda dengan lembut

Ahli dermatologi percaya bahawa tangan adalah penunjuk usia mati. Menurut mereka, untuk menjadikan mereka awet muda, sapukan krim tretinoin tertentu dari wajah ke tangan anda, dan tambahkan lapisan Vaseline. Untuk menjaga prosedur semalaman, pakai sarung tangan kapas hingga ke tempat tidur. Kulit kelihatan lembap, dan akan menyokong kuku jari anda

Soalan Lazim (Soalan Lazim)

Berikut adalah soalan yang sangat menarik yang sering diajukan, saya pasti anda akan menikmati pembacaan ini & jawapannya akan meningkatkan minat anda terhadap topik ini.

kelihatan lebih muda

Bagaimana saya boleh menjadikan wajah saya kelihatan lebih muda?

1 Gunakan pelembap, kemudian alas.

2 Cuba krim muka berasaskan kolagen.

3 Gunakan concealer bulatan gelap.

4 Jaga solek anda agar mata menjadi jelas.

5 Kerutkan bulu mata anda.

6 Sapukan pelembap setiap hari.

7 Tanggalkan solek mata anda dengan lembut,

  1. Bagaimana untuk kelihatan lebih muda dengan menggunakan cara semula jadi?

Dengan memakan makanan semula jadi terbaik yang terlibat secara langsung dengan rahsia kecantikan beberapa contohnya adalah Virgin Olive Oil Extra. Salah satu lemak sihat terbaik di bumi adalah minyak zaitun extra virgin. Teh hijau, yang dapat bertahan daripada tekanan oksidatif, kaya dengan antioksidan. Ikan berlemak juga merupakan makanan anti penuaan. Koko / Coklat Gelap, biji rami sayuran, bom tangan & alpukat juga berada di puncak senarai.

Bagaimana saya dapat menghilangkan kedutan muka agar kelihatan lebih muda?

Sentiasa gunakan pelindung matahari di luar untuk mengawal proses penuaan ... Hadkan pengambilan gula anda. Berhenti merokok. Gunakan minyak dengan kelapa. Ambil beta karotenoid. Minum teh daun dengan serai & ubah kedudukan tidur.

Kesimpulannya

Melengkapkan topik ini yang sangat penting iaitu bagaimana kelihatan lebih muda, persoalannya secara langsung berkaitan atau menyatakan faktor usia yang bukan hanya nilai berangka tetapi memegang banyak masa yang telah dilalui juga memudarkan penampilan kesejahteraan yang cantik.

Tepat pada waktunya, wanita hari ini mengajukan soalan ini untuk wanita yang lebih muda dan sihat atau apa yang boleh kita lakukan untuk mempunyai penampilan yang baik. Banyak cara yang dapat membuat anda kelihatan lebih muda seperti ubat-ubatan, diet makanan semula jadi, dan penggunaan kosmetik dengan cara yang tepat. Tetapi beralih pada titik yang tidak boleh ditolak dengan cara apa pun bahawa kesihatan dan kecergasan dalaman diperlukan yang akan memperlihatkan dirinya di wajah luar.