Tekanan,

Definisi Tekanan:

  1. Tekanan atau ketegangan yang diberikan pada objek material.

  2. Keadaan tekanan atau ketegangan mental atau emosi akibat keadaan buruk atau sangat menuntut.

  3. Tertakluk kepada tekanan atau ketegangan.

  4. Beri penekanan atau kepentingan tertentu kepada (satu titik, pernyataan, atau idea) yang dibuat dalam ucapan atau tulisan.

  5. Gangguan atau kerosakan fisiologi yang disebabkan oleh organisma oleh keadaan buruk.

  6. Kejuruteraan: Beban (daya) per unit kawasan yang cenderung merosakkan badan di mana ia bertindak. Tekanan mampatan cenderung menekan badan, tegangan tegangan untuk meregangkan (memanjangkan), dan tekanan ricih untuk memotongnya. Lihat juga ketegangan.

  7. Psikologi: (1) Sebagai penyebab: mental, fizikal, atau sosial, kekuatan atau tekanan yang memberikan tuntutan nyata atau dirasakan pada tubuh, emosi, fikiran, atau semangat, dan yang (apabila melebihi kemampuan menangani tekanan individu ) membawa kepada kerosakan. (2) Sebagai kesan: kesan fisiologi yang dihasilkan dalam suatu organisme dalam usahanya untuk mengatasi (disebut respons adaptif) dengan tuntutan yang ditimbulkan oleh stres.

  8. Penekanan atau kepentingan tertentu.

  9. Menyebabkan tekanan atau ketegangan mental atau emosi.

Sinonim Tekanan

Tekankan, Tarik perhatian, Fokus perhatian, Garis bawah, Garis bawah, Titik ke atas, Tekankan pada, Letakkan tekanan, Sorotan, Sorotan, Hidupkan lampu sorot, Hadirkan ke depan, Latar depan, Tegaskan, Tekan rumah, Kesan pada seseorang, Buat titik, Dwell on, Harp on, Belabour, Insist on, Rub in, Penekanan, Kepentingan, Berat, Kekuatan, Ketekunan, Ketegangan, Tekanan, Ketegangan, Ketegangan saraf, Bimbang, Kebimbangan, Nervousness, Tekanan, Ketegangan, Strain, Ketegangan, Ketegaran, Alexandrine, Aksen, Menonjolkan, Penekanan, Sakit, Sakit, Keadaan buruk, Kesukaran, Penderitaan, Kerosakan, Ambivalensi, Kebangkitan dorongan, Amphibrach, Amphimacer, Anacrusis, Anapest, Anguish, Annoyance, Antispast, Anxiety, Arsis, Assis , Bacchius, Bear, Bear on, Bearing, Beat, Belabor, Blight, Blow, Boost, Buck, Bull, Bulldoze, Bummer, Bump, Bump against, Bunt, Beban, Butt, Butt melawan, irama, Caesura, Care, Catalexis, Chloriamb, Chloriambus, Kopling, Kolon, Paksaan, Keprihatinan, Keprihatinan, Konflik t, Konsekuensi, Konsekuensi, Pertimbangan, Kekangan, Counterpoint, Cram, Cramp, Cretic, Crisis, Cross, Crowd, Crunch, Curse, Cut, Dactyl, Dactylic hexameter, Decompensation, Diaeresis, Difficulties, Difficulty, Dig, Dimeter, Dipody, Distress , Ganggu, Dochmiac, Dolor, Downer, Drive, Dwell on, Elbow, Elegiac, Elegiac couplet, Elegiac pentameter, Emergency, Emotional shock, Penekanan, Tekankan, Epitrite, Excellence, Exigency, External frustration, Feature, Feminine caesura, Fokus pada, Kaki, Kekuatan, Kekuatan, Kekecewaan, Beri penekanan kepada, Goad, Kesedihan, Gangguan, Pukulan keras, Kehidupan keras, Banyak, Hardcase, Kesukaran, Harp on, Haul, Head, Heave, Heptameter, Heptapody, Heroic couplet, Hexameter, Hexapody , Tertib tinggi, Tekanan tinggi, Pangkat tinggi, Sorotan, Sakit, Hurtle, Hustle, Iamb, Iambic, Iambic pentameter, Ictus, Imperativeness, Import, Importance, Impulse, Impulsion, Injury, Insistence, Interest, Ionic, Irk, Irritation, Italicize , Jab, Jam, Jingle, Jog, Joggle, Jolt, Jostle, Lesion, Tahap tekanan, Lilt, Mark, Caesura maskulin, Materiality, Measure, Mental shock, Mental strain, Merit, Meter, Metrical accent, Metrical foot, Metrical group, Metrical unit, Metrics, Metron, Molossus, Moment, Mora, Movement, Nasty pukulan, Ketegangan saraf, Ketegangan saraf, Catatan, Nudge, Numbers, Overaccentuate, Overemphasize, Overexert, Overexertion, Overextend, Overextension, Overstrain, Overstress, Overtax, Overtaxing, Paeon, Pain, Pang, Paramountcy, Passion, Pentameter, Pentapody Pemacu tiang, Cubit, Penekanan pada, Mainkan, Plight, Titik ke atas, Poke, Keutamaan, Prediksi, Keutamaan, Tekan, Tekanan, Keutamaan, Tekanan primer, Prioriti, Proceleusmatic, Prod, Prominence, Prosodics, Prosody, Tekanan psikologi, Tarik . kepentingan, Goncang, Kejutan, Bahu, Tarik, Kepentingan, S bijih, Sore spot, Spasm, Spondee, Spotlight, Sprung ritme, Star, Strain, Strain every saraf, Straining, Stress accent, Stress and strain, Stress of life, Stress pattern, Stressfulness, Stretch, Stroke, Penderitaan, Keunggulan, Ketuanan, Darah keringat, Swing, Syzygy, Tamp, Tautness, Tax, Taxing, Tender spot, Tense, Tenseness, Tension, Tertiary stress, Tetrameter, Tetrapody, Tetraseme, Thesis, Throes, Thrust, Torque, Torsion, Trauma, Traumatism, Trial, Tribrach , Kesengsaraan, Trimeter, Tripody, Triseme, Trochee, Masalah, Masalah, Cuba, Tug, Garis bawah, Garis bawah, Kesal, Dorongan, Urgensi, Vale air mata, Nilai, Visissitude, Lemah tekanan, Berat, Bimbang, Bernilai, Luka, Wrench, Overtretch, Overtax, Dorong ke had, Tekanan, Tekanan, Beban, Buat tegang, Sebabkan tekanan emosi, Sebab merasa tekanan mental

Bagaimana menggunakan Stress dalam ayat?

  1. Saya dapati bahawa menulis dengan bebas semasa mendengar muzik Jazz membantu saya menghilangkan tekanan yang sering saya alami setelah seharian bekerja.
  2. Semasa para jurutera merancang jambatan itu, mereka mengira jumlah tekanan yang dapat dikendalikan oleh kabel keluli.
  3. Saya mengelakkan banyak perkara yang biasa memberi tekanan kepada saya sebelum ini.
  4. Jenis senaman ini memberi tekanan pada sendi bahu dan lutut.
  5. Dia mulai memberikan tekanan yang lebih besar pada peran pemerintah dalam industri.
  6. Mereka menekankan perlunya reformasi.
  7. Dia jelas dalam banyak tekanan.
  8. Taburan tekanan adalah sekata di seluruh palang.
  9. Semasa saya bercuti, saya tidak mahu mengetahui apa-apa mengenai pekerjaan atau sekolah saya, perkara seperti ini menyebabkan saya terlalu tertekan.

Makna Tekanan & Definisi Tekanan

Bagaimana tekanan memberi kesan kepada badan anda

Badan kita sudah bersedia untuk menangani tekanan dalam jumlah yang lebih sedikit, tetapi jika tekanan mula meningkat maka ia boleh memberi kesan yang teruk pada tubuh anda.

Gangguan muskuloskeletal

Apabila badan anda mengalami tekanan dan otot anda tegang. Kita boleh mengatakan ketidaktentuan otot hampir merupakan tindak balas refleks terhadap tekanan cara melindungi tubuh daripada kecederaan dan kesakitan. Dan otot tidak akan berfungsi dengan baik dengan keadaan tertekan.

Contohnya

Contohnya, sakit kepala dan migrain dikaitkan dengan tekanan otot kronik. Di mana leher, kepala, dan bahu mengalami kesakitan. Walau bagaimanapun, ini adalah sakit di bahagian bawah punggung terutamanya ketika anda mengalami tekanan kerja.

Beberapa individu mengalami keadaan teruk yang kronik kerana gangguan muskuloskeletal. Lebih-lebih lagi, tetapi tidak setiap hari atau selalu, mungkin ada kecederaan yang timbul dengan keadaan sakit kronik. Apa yang membuat kesimpulan sama ada orang yang cedera mengalami kesakitan atau tidak adalah bagaimana mereka bertindak balas terhadap kesakitan tersebut. Individu yang bimbang akan kesakitan dan cedera semula, dan yang hanya mencari sebab fizikal dan penawar untuk kecederaan tersebut, secara amnya mengalami pemulihan yang lebih teruk daripada individu yang mempunyai tahap tertentu, aktiviti yang diawasi oleh doktor. Oleh itu, ketidakpastian otot, dan akhirnya, atrofi otot kerana tidak aktif badan, semuanya meningkat kronik, tekanan dan gangguan pada tubuh

Sistem pernafasan tidak akan berfungsi dengan baik

Sistem pernafasan menghantar oksigen ke sel dan membasmi karbon dioksida dari badan. Lebih-lebih lagi, udara masuk melalui hidung dan melalui laring di kerongkong, melalui trakea, dan ke paru-paru melalui bronkus. Dan akhirnya, bronkiol kemudian memindahkan oksigen ke sel darah merah untuk peredaran, dan akhirnya, sistem pernafasan selesai dengan kitarannya.

Bagaimana sistem pernafasan boleh terjejas

Tekanan juga boleh mempengaruhi sistem pernafasan seperti sesak nafas dan peningkatannya sangat mengejutkan, kerana saluran udara antara hidung dan paru-paru menyempit. Bagi orang yang tidak mempunyai penyakit pernafasan, ini biasanya tidak menjadi masalah kerana tubuh dapat menguruskan pekerjaan tambahan untuk bernafas dengan selesa, tetapi tekanan psikologi dapat memperburuk kesukaran bernafas bagi orang yang mempunyai penyakit pernafasan yang sudah ada seperti asma dan penyakit pernafasan lain. Tekanan boleh menjadi kematian orang yang disayangi yang boleh menjadi penyebab asma.

Sistem kardiovaskular boleh terjejas kerana tekanan

Jantung dan saluran darah terdiri daripada dua elemen sistem kardiovaskular yang bekerjasama dan melakukan fungsi jantung. Aktiviti kedua elemen ini juga disusun dalam tindak balas badan terhadap tekanan. Tekanan akut yang bersifat sesaat atau jangka pendek seperti mendekati tarikh akhir, tersekat lalu lintas, atau tiba-tiba membanting brek untuk mengelakkan kemalangan yang meningkatkan kadar denyutan jantung dan pengecutan otot jantung yang lebih kuat, dengan hormon stres. Selanjutnya, saluran darah yang membawa darah ke otot-otot besar dan jantung melebar, sehingga meningkatkan jumlah darah yang dipam ke bahagian-bahagian tubuh ini dan meningkatkan tekanan darah. Yang diakui sebagai tindak balas pertarungan atau penerbangan. Setelah tekanan akut selesai, tubuh kembali ke keadaan biasa.

Tekanan kronik memberi kesan

Anda boleh menderita tekanan kronik untuk jangka masa panjang, ia boleh menjadi kesukaran jangka panjang di jantung dan saluran darah. Peningkatan kadar degupan jantung yang berterusan dan berterusan, dan tahap hormon stres dan tekanan darah yang tinggi, boleh meningkat dan menurun. Tekanan berterusan jangka panjang ini dapat meningkatkan risiko hipertensi, serangan jantung, dan strok.

Tekanan hormon endokrin

Apabila seseorang membezakan keadaan yang mencabar, mengancam, atau tidak dapat dipahami, otak melancarkan aliran peristiwa yang melibatkan paksi hipotalamus-pituitari-adrenal (HPA), yang merupakan pemacu utama reaksi stres endokrin. Ini akhirnya menghasilkan peningkatan produksi hormon steroid yang disebut glukokortikoid, yang termasuk kortisol, yang sering berkaitan dengan hormon stres ”.

Paksi dan tekanan HPA

Semasa tekanan, hipotalamus, gabungan inti yang mengikat otak dan sistem endokrin, memberi isyarat kepada kelenjar pituitari untuk mengembangkan hormon, yang seterusnya memberi isyarat kepada kelenjar adrenal, yang terletak di atas ginjal, untuk memperluas pengeluaran kortisol.

Juga, kortisol meningkatkan tahap bahan bakar tenaga yang dapat diakses untuk mengumpulkan glukosa dan asid lemak dari hati. Kortisol biasanya dibuat dalam pelbagai tahap sepanjang hari, biasanya meningkat dalam konsentrasi ketika bangun tidur dan perlahan-lahan menurun sepanjang hari, memberikan kestabilan kitaran harian. Semasa peristiwa tertekan, kenaikan kortisol dapat memberikan tenaga yang kuat untuk menangani cabaran yang panjang atau berat.

Tekanan boleh mempengaruhi sistem imun

Glukokortikoid, yang terdiri daripada kortisol, sangat penting untuk mengendalikan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan pelarian. Walaupun ini bermanfaat semasa keadaan tertekan atau mengancam di mana rasa sakit dapat menyebabkan pengaktifan sistem kekebalan tubuh yang meningkat, tekanan kronik dapat mengakibatkan komunikasi yang rusak antara sistem kekebalan tubuh dan paksi HPA. Komunikasi yang lemah ini telah dikaitkan dengan perkembangan masa depan pelbagai keadaan kesihatan fizikal dan mental, yang terdiri daripada keletihan kronik, gangguan metabolik, seperti diabetes, obesiti, kemurungan, dan gangguan imun.

Esofagus terjejas kerana tekanan

Apabila seseorang mengalami tekanan, ia mungkin makan secara berlebihan lebih kurang daripada biasa. Makanan yang lebih banyak atau berbeza, atau peningkatan penggunaan alkohol atau tembakau, boleh menyebabkan pedih ulu hati atau keasidan. Tekanan atau keletihan juga dapat menyebabkan rasa sakit pedih ulu hati yang kerap timbul. Kes kekejangan di kerongkongan jarang berlaku akibat tekanan yang kuat dan dapat disalahtafsirkan dengan mudah kerana serangan jantung.

Tekanan juga boleh membuat makanan meneguk menjadi sukar atau meningkatkan jumlah udara yang ditelan, yang meningkatkan burging dan kembung.

Sakit perut kerana tekanan

Tekanan boleh menyebabkan rasa tidak selesa, kembung, sakit, dan sakit perut yang lain terasa lebih mudah. Juga, muntah boleh timbul jika tekanan cukup serius. Begitu juga, tekanan boleh menyebabkan peningkatan atau penurunan keinginan yang tidak adil. Diet yang berbahaya seterusnya boleh merosakkan sikap seseorang.

Usus

Tekanan juga boleh menyebabkan rasa tidak selesa, kembung, atau rasa sakit lebih mudah dirasakan di usus. Ia boleh mempengaruhi seberapa cepat aktiviti makanan melalui badan, yang boleh menyebabkan cirit-birit atau sembelit. Selanjutnya, tekanan boleh menyebabkan kekejangan otot di usus, yang boleh masuk akal. Tekanan boleh mempengaruhi pencernaan dan nutrien apa yang diserap usus. Penciptaan gas yang berkaitan dengan penyerapan nutrien boleh meningkat.

Penghalang usus menjadi lemah

Usus mempunyai penghalang yang ketat untuk memastikan tubuh daripada bakteria baik. Tekanan boleh menyebabkan penghalang usus mudah terdedah dan membiarkan bakteria memasuki badan. Walaupun sebilangan besar bakteria ini dapat mengurus sistem kekebalan tubuh dengan mudah dan tidak membuat kita tidak sihat, keperluan yang rendah untuk tindakan keradangan boleh menyebabkan gejala ringan kronik. Walau bagaimanapun, tekanan sangat mempengaruhi orang dengan jangkitan usus kronik, seperti penyakit radang usus atau sindrom iritasi usus. Sistem imun anda boleh terjejas kerana tekanan.

Sistem saraf terjejas

Sistem saraf adalah sistem tubuh anda yang luas dan terdiri daripada beberapa bahagian. Bahagian pusat yang melibatkan otak dan saraf tunjang dan bahagian periferal yang terdiri daripada sistem saraf autonomi dan somatik.

Terdapat beberapa reaksi automatik bahawa sistem saraf mempunyai peranan langsung dalam tindak balas fizikal terhadap tekanan dan dialokasikan ke dalam sistem saraf simpatik (SNS), dan sistem saraf parasimpatik (PNS). Ketika badan mengalami tekanan, SNS menyumbang kepada apa yang dikenali sebagai tindak balas "melawan atau terbang". Tubuh mengalihkan sumber tenaganya ke arah melawan bahaya nyawa atau lari dari lawan. Juga, tekanan kronik, yang mengalami tekanan pada jangka masa yang panjang, boleh timbul dalam jangka panjang pengaliran pada badan. Oleh kerana sistem saraf autonomi terus mencetuskan reaksi fizikal, ia menyebabkan kehausan pada badan. Tidak begitu banyak tekanan stres kronik terhadap sistem saraf, tetapi pengaktifan berterusan sistem saraf terhadap sistem tubuh lain yang menjadi rumit.

Sistem pembiakan lelaki

Sistem pembiakan lelaki dipengaruhi oleh sistem saraf. Bahagian parasympatetik dari sistem saraf menyebabkan kelegaan sedangkan bahagian simpatik menimbulkan gairah. Lebih-lebih lagi, dalam anatomi lelaki, sistem saraf autonomi, juga dikenali sebagai tindak balas pertarungan atau penerbangan, menghasilkan testosteron dan mengaktifkan sistem saraf simpatik yang menimbulkan gairah. Walau bagaimanapun, tekanan mempengaruhi tubuh untuk melepaskan hormon kortisol, yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Kortisol sangat penting untuk pengaturan tekanan darah dan fungsi normal pelbagai sistem badan seperti kardiovaskular, peredaran darah, dan pembiakan lelaki. Dosis tambahan kortisol boleh mempengaruhi proses biokimia normal sistem pembiakan lelaki.

Keinginan seks

Tekanan kronik, tekanan berterusan dalam jangka masa yang panjang, boleh mempengaruhi pengeluaran testosteron yang mengakibatkan penurunan hubungan seks yang bahkan boleh menyebabkan disfungsi ereksi dalam tubuh.

Pembiakan

Tekanan kronik juga boleh memberi kesan negatif terhadap penciptaan sperma yang mengakibatkan kesukaran pada pasangan yang ingin hamil. Menurut penyelidikan, lelaki yang mengalami dua atau lebih peristiwa hidup yang tertekan pada tahun lalu mempunyai jumlah kemampuan pergerakan sperma yang lebih rendah untuk berenang dan jumlah sperma yang lebih kecil dengan ukuran dan bentuk morfologi normal, berbanding dengan lelaki yang tidak mengalami tekanan .

Sistem pembiakan wanita

Sakit haid dan kitaran

Tekanan boleh menyebabkan haid di kalangan gadis dan wanita muda dalam beberapa cara. Sebagai contoh, tahap tekanan yang tinggi mungkin berkaitan dengan kitaran haid yang tidak teratur, tempoh yang lebih teruk, dan perubahan dalam tempoh kitaran.

Kehamilan

Tekanan boleh memberi kesan penting pada perancangan pembiakan wanita mengikut kehidupan. Tekanan boleh mengakibatkan kecekapan wanita untuk membuat atau mengandung, kesihatan kehamilannya, dan penyesuaian selepas bersalin. Kesedihan atau kemurungan adalah komplikasi utama penyesuaian kehamilan. Tekanan tambahan meningkatkan kemungkinan mengalami kemurungan dan ketidakpastian selama ini. Tekanan ibu dapat mempengaruhi perkembangan janin dan kanak-kanak yang berterusan dan mengganggu ikatan dengan bayi dalam beberapa minggu dan bulan dan memberi kesan kepada kelahiran.

Kesimpulannya

Tekanan mengandungi kesan buruk pada organ dan sistem utama badan. Sistem saraf, sistem pembiakan, dan sistem kardiovaskular terjejas teruk. Walau bagaimanapun, badan anda akan mengandungi beberapa gangguan yang berlaku dalam tekanan.